#نکات_سلامتی 🍎 🟢 درمان سرفه خشک ✅ جوشانده پرسیاوش و زوفا صبح و شب ( اگر داخل این جوشانده یک قاشق بارهنگ ریخته شود تأثیر بیشتری خواهد داشت ) ✅ استفاده از پیاز و عسل (پیاز را داخل عسل بزنید و میل کنید) ✅ روغن مالی سینه با روغن بنفشه کنجدی ✅ جوشانده به دانه و گل بنفشه ✅ جوشانده عناب و خطمی و کتیرا ✅ کمپوت طبیعی به سیب (یک عدد به و یک عدد سیب را خرد کرده روی شعله ملایم قرار دهید تا بدون آب بپزد) ✅ روغن بادام شیرین روزی دو قاشق میل شود ✅ سوپ جو با گشنیز ✳️ اگر سرفه در شب بیشتر شد احتمالاً سینوزیت هم باشد که بهترین درمان، روغن مرزنجوش است. ⚠️ پرهیزات : ترک ترشی ‌ها و سرخ کردنی ها و مایعات سرد ⚠️ سرفه خشک اگر در هنگام راه رفتن و پله رفتن زیادتر شود احتمال مشکلات قلبی هست که باید درمان ریشه‌ای کرد. #سرفه #سرفه_خشک #درمان_سرفه 👌 سبزیهای برتر 🍃 #سبزی_تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 🌱 #کاسنی که سبزی پیامبر و #درمان_هزار_بیماری است که یکی از آن #نازائی است. 🌿 #باذروج یا #ریحان#کوهی و شاید تمام انواع #ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . ☘ #خرفه که اسم آن #بقله_الزهراء یعنی #سبزی_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها است . 🎋 #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 🌱 #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 🍃 #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 🍀 #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد و درمان خیلی از دردهاست . 🌿 و شاید بتوان #جعفری، #کاهو، #برگ_کلم و #گل_کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد . 🪴 و اما #شاهی و #گشنیز کراهت دارند که سبزی اول سبزی بنی امیه است و دومی سبب فراموشی می گردد و سبب #نازائی_زنان می شود به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شوند . ⬅️ #لاغری معمولاً معلول غلبه صفرا و سودا می باشد، در ابتدا باید مزاج فرد تعدیل گردد، موارد زیر هم به طور عمومی باعث #افزایش_وزن می شود: 👈 شیر، عسل، میوه به با هسته، برگ چغندر، مویز ۲۱عدد ناشتا 👈 خوردن گوشت(کبوتر و گوسفند) 👈 حلیم خوردن 👈 غذای گوشت و شیر 👈 خوردن سویق گندم شسته و نشسته (چهل روز دوقاشق غذا خوری روزانه مصرف شود) 👈 خوردن سویق گندم با روغن زیتون 👈 خیار و رطب با هم خوردن 👈 مصرف آب جوشانده 👈 سوپ و پیش غذا 👈 هاضوم(سیاهدانه،آویشن،زنیان،نمک) 👈 نوره و حنا مالیدن به بدن 👈 حمام رفتن یک روز در میان در حالی که شکم خالی از غذا نباشد 👈 عطر و بوی خوش استعمال کردن 👈 کوتاه کردن مرتب مو 👈 پوشیدن لباس زیر نرم(پنبه ای و کتانی)و گشاد 👈 ترک نکردن وعده شام 👈 نخوردن پنیر در صبح 👈 ایستاده آب نوشیدن در روز ⬅️ عوامل عمومی تقویت کننده بدن 👈 نوره کشیدن 👈 مصرف مرتب شیر جوشیده گاو و عسل 👈 حمام نرفتن با شکم خالی 👈 حجامت کردن و خوردن شکر نیشکر بعد از آن ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽