#نکات_سلامتی 🍏 🔵 #بلغم، دشمن سر سخت 🔵 از وزش باد صبا به دستور خدا در بدن انسان شکل گرفته که بادی سرد و تر هست و انسان با غلبه بلغم از دنیا میرود، در نتیجه عامل حیاتی بدن هست. ✍🏻 امام رضا (ع) می فرماید : بلغم سرد و جامد است و به خاطر سردی اش بر هر جسمی که غلبه کند آن را از بین می برد. (بحار الانوار ج ۵۹ ص ۳۰۶) ▫️ بلغم دشمن خون هست زیرا خون می خواهد با گرمایش انسان به زندگی حرارت و شادابی ببخشد ولی بلغم خون را منجمد می کند مهم ترین عامل غلبه بلغم مصرف سردی هاست و در ماه دی، بهمن و اسفند غلبه بلغم زیاد می شود و مصرف سردی هایی مانند ماهی یا مصرف آب زیاد، باعث شدت گرفتن بلغم می شود. بلغم در میانسال ها شروع می شود و از سن ۶۰ سالگی قدرت می گیرد ♻️ مهم ترین عوامل تشخیص غلبه بلغم : ۱. خلط گلو ۲. سرد بودن دست پا ۳. پژمردگی و بی حوصلگی ۴. ریزش مو ۵. تعریق زیاد ۶. تکرر ادرار ۷. سن ۸. فصل زمستان ▫️ سنگ کلیه ودرمان آن ▫️ 👈🏻 #سنگ_کلیه بیماری است که امروزه به علت عادات اشتباه در نحوه آشامیدن آب و همچنین کیفیت پایین آب های تصفیه شده به شدت شایع شده است و بسیاری از افراد را دچار این مشکل بسیار دردناک کرده است. نمک های اسیدی و املاح باعث رسوب می شوند و سنگ کلیه را تشکیل می دهند و ایجاد این سنگ ها علل متنوعی ممکن است داشته باشد. سنگ #کلیه تا حرکت نکند درد نخواهد داشت و با #سوزش_ادرار، احساس زیاد دفع ادرار، درد در ناحیه کمر یا پهلو دقیقا زیر دنده ها شروع می شود . ⚪️ جامع امام رضا (ع) همراه با #گیاه_سداب که نام آن سنگ کلیه است اولین ترکیبی است که برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود. جامع امام رضا (ع) به صورت کامل در پست های گذشته توضیح داده شده و همان گونه که از نام این ترکیب پیداست دارویی جامع برای درمان همه بیماری ها می باشد، اما لازم است در کنار این ترکیب، حاملی برای مصرف دارو استفاده شود تا تاثیر مطلوب و نهایی خود را بگذارد که حمال اصلی برای درمان سنگ کلیه گیاه #سداب می باشد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍏 ⚪️ درمان کم کاری #تیروئید ⚪️ کم کاری تیروئید یک بیماری است که در آن بدن دچار کمبود هورمون تیروئید شده و از آن جهت که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد؟ 👈🏻 برای کم کاری تیروئید در طب اسلامی لازم است چندین دارو استفاده شود. اولین ترکیب و اصلی ترین ترکیب برای درمان بیماری تیروئید جامع امام رضا (ع) با آب مرزنجوش است. همانطور که از نام دارو پیداست و در گذشته اشاره کردیم جامع امام رضا دارویی جامع برای درمان همه بیماری هاست و ترکیب آن با مرزنجوش که برای بیماری های سر و تیروئید است یک ترکیب موثر و قوی برای درمان کم کاری تیروئید می باشد. مرزنجوش از گیاهانی دارویی است که در طب های کشور های مدیترانه و مکزیک مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا که این گیاه منبعی از مواد عالی، کانی و ویتامین است و به بدن کمک می کند در مقابله با بیماری های متعدد داشته باشد. ▫️ سنگ کلیه ودرمان آن ▫️ 👈🏻 #سنگ_کلیه بیماری است که امروزه به علت عادات اشتباه در نحوه آشامیدن آب و همچنین کیفیت پایین آب های تصفیه شده به شدت شایع شده است و بسیاری از افراد را دچار این مشکل بسیار دردناک کرده است. نمک های اسیدی و املاح باعث رسوب می شوند و سنگ کلیه را تشکیل می دهند و ایجاد این سنگ ها علل متنوعی ممکن است داشته باشد. سنگ #کلیه تا حرکت نکند درد نخواهد داشت و با #سوزش_ادرار، احساس زیاد دفع ادرار، درد در ناحیه کمر یا پهلو دقیقا زیر دنده ها شروع می شود . ⚪️ جامع امام رضا (ع) همراه با #گیاه_سداب که نام آن سنگ کلیه است اولین ترکیبی است که برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود. جامع امام رضا (ع) به صورت کامل در پست های گذشته توضیح داده شده و همان گونه که از نام این ترکیب پیداست دارویی جامع برای درمان همه بیماری ها می باشد، اما لازم است در کنار این ترکیب، حاملی برای مصرف دارو استفاده شود تا تاثیر مطلوب و نهایی خود را بگذارد که حمال اصلی برای درمان سنگ کلیه گیاه #سداب می باشد. ♦️ #ضعف_کبد 🔷 کل امراض مربوط به کبد 🔸 نشانه: خارش بدن و ایجاد لکه های خونی پوست پوست شدن بدن و جمع شدن آب زرد درشکم خستگی بیش ازحد 🔻علت: نحوه آب خوردن (ریختن آب در حلق) آب خوردن بین غذا نشستن زیاد در توالت سه وعده غذا خوردن (دو وعده صبح و شام باید خورده شود) 🔰 درمان: ✅ #خورشت_زیرباجه این خورشت از گوشت کبوتر تازه و جوان یا گوشت سردست راست بره نر و جوان + انواع میوه جات خشک به خصوص آلوی سیاه + زعفران + عسل یا شکر قهوه ای + ادویه جات گرم مثل دارچین، میخک و ... و روغن کنجد تهیه می شود و در دو وعده صبح و شب در طول سه روز مصرف می شود و در وعده نهار داروی ابن بسطام و بقیه ساعات از کمپوت های میوه خانگی استفاده می شود. ✅ دربین روز فقط از آب طبیعی و کمپوت طبیعی میوه (آلبالو، گیلاس، سیب، گلابی، به، زردک، انجیر، هلو) به جای ناهار استفاده شود. ✅ آب باران ✅ هفت عدد کاسنی تازه در صبح ✅ مرکب یک (داروی طب اسلامی) ✅ سنای مکی برای بخار و چربی کبد ✅ تبیغ (داروی طب اسلامی) ✅ شربت امام رضا(ع)(داروی طب اسلامی) ✅ صاف کننده خون (داروی طب اسلامی) ✅ آب ولرم ناشتا ✅ اصلاح آب خوردن ✅ فصد و حجامت کبد ⛔️ ممنوعات: ❌ خوردن خرما ❌ ماهی ❌ سرکه ❌ سبزیجات ❌ طول دادن دستشویی ❌ آب درحلق ریختن ❌ سرکشیدن آب یکجا ❌ میوه های نارس ❌ شاهی و ترخون ❌ شلوار پوشیدن درحال ایستاده ❌ ایستاده آب خوردن درشب ❌ در حمام خوابیدن یا تکیه دادن به کف یا دیوار حمام ❌ آب خوردن در حمام ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🍅 #گوجه_فرنگی بخوریم یا نخوریم؟ 🍅 ▫️ گوجه فرنگی و مصرف #رب_گوجه_فرنگی بسیار شایع است و در سبد غذایی بسیاری از خانوار ها جای گرفته است،  بسیاری از مردم بدون در نظر گرفتن طبایع محصولات به مصرف آن می پردازند که ممکن است بسته به فصل، بدن انسان را دچار مشکل کند. ❓حال این مشکل ها چیست ؟ ✍🏻 طبع گوجه فرنگی سرد و تر است و مصرف آن باعث افزایش بلغم در بدن خواهد شد. در فصل زمستان غلبه بلغم در بدن انسان بیشتر می شود و باید از مصرف سردی ها پرهیز کرد و با مصرف گوجه فرنگی، آسیب های ناشی از سرمای این محصول بسیار زیاد خواهد بود. پس بهتر است در مصرف هر چیزی، اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد جلوگیری شود. 🔴 در ادامه برخی از واکنش‌های خطرناک بدن در اثر مصرف گوجه‌فرنگی را برایتان معرفی کرده‌ایم : 🔺 گوجه‌فرنگی ممکن است باعث #رفلاکس_معده شود 🔺 مصرف زیاد گوجه‌فرنگی در برخی افراد باعث بروز #درد_مفاصل می‌شود 🔺برخی افراد با مصرف زیاد گوجه‌فرنگی دچار #بیماری‌های_کلیه می‌شوند 🔘 علت تبلیغات بسیار سنگین غرب بر روی مصرف گوجه فرنگی و تعریف و تمجیدهای اغراق آمیز از این گیاه با اینکه خود مقالات غربی هم به وجود گلیکوآلکالوئید سمی در این گیاه اذعان دارند به علت مقاصد سود جویانه باشد که می تواند موجب پر شدن جیب شرکت های غول آسای دارویی جهان شود که با ایجاد مسمومیت های خفیف مزمن در مردم جهان و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن آنان موجی از بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس حتی سرطان را ایجاد کند چیزی که امروزه در برخی کشورها متاسفانه سونامی بیماری لقب گرفته است. ▫️ سنگ کلیه ودرمان آن ▫️ 👈🏻 #سنگ_کلیه بیماری است که امروزه به علت عادات اشتباه در نحوه آشامیدن آب و همچنین کیفیت پایین آب های تصفیه شده به شدت شایع شده است و بسیاری از افراد را دچار این مشکل بسیار دردناک کرده است. نمک های اسیدی و املاح باعث رسوب می شوند و سنگ کلیه را تشکیل می دهند و ایجاد این سنگ ها علل متنوعی ممکن است داشته باشد. سنگ #کلیه تا حرکت نکند درد نخواهد داشت و با #سوزش_ادرار، احساس زیاد دفع ادرار، درد در ناحیه کمر یا پهلو دقیقا زیر دنده ها شروع می شود . ⚪️ جامع امام رضا (ع) همراه با #گیاه_سداب که نام آن سنگ کلیه است اولین ترکیبی است که برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود. جامع امام رضا (ع) به صورت کامل در پست های گذشته توضیح داده شده و همان گونه که از نام این ترکیب پیداست دارویی جامع برای درمان همه بیماری ها می باشد، اما لازم است در کنار این ترکیب، حاملی برای مصرف دارو استفاده شود تا تاثیر مطلوب و نهایی خود را بگذارد که حمال اصلی برای درمان سنگ کلیه گیاه #سداب می باشد. ⚪️ درمان کم کاری #تیروئید ⚪️ ✍🏻 #کم_کاری_تیروئید یک بیماری است که در آن بدن دچار #کمبود_هورمون_تیروئید شده و از آن جهت که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و از کجا بدانیم دچار کم کاری تیروئید هستیم؟ ▫️ #نمک_دریا ▫️ 👈🏻 در ادامه بحث کم کاری تیروئید، لازم است که در کنار مصرف داروی جامع امام رضا با آب مرزنجوش نمک دریا استفاده شود و جایگزین نمک های تصفیه شده شود. در روایات خاصیت های متعددی برای نمک دریا ذکر شده و به آن نمک جریش می گویند. یعنی نمکی که ناهماهنگ است یک دانه اش درشت و یک دانه ریز است. نمک دریا بخاطر ته نشین شدن کف دریا، دارای کلرید، سدیم، منیزیم و سدیم است و برخلاف نمک تصفیه شده باعث ابتلا به فشار خون نمی شود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍎🍎🍎🍎🍎 سوزش ادرار و یا سوزش مجاری ادراری و حجم ادرار و راهکارهای طب سنتی سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. //////////////////////// علت و درمان #سوزش مجاری ادرار ♻️ وقتی در مجاری ادراری #صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. ✍️ در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری #خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً #لعاب تخم‌های شربتی یا #رب_انار یا… زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. ////////////////////////////////// عرق خارشتر و عرق خارخاسک باهم میل شود ///////////////////////////// 📚📚سوزش ادرار! گزنه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهای و محرک ادرار بودن،در پیشگیری از بزرگی پروستات(بخصوص در مراحل اولیه ودر افراد مسن)،سنگ کلیه و مجاری ادرار ممانعت می نماید،گزنه بدلیل وجود پتاسیم بالا ادرار آوز قوی می باشد،با افزایش میزان ادرار باعث دفع سریع تر عفونت و رفع سوزش ادرار می شود. 🇮🇷🇮🇷بسم الله الرحمن الرحیم آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 علت #ریزش_موی_پا ✍ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: 1. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) 2. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... 3. خوب #جویدن غذا 4. #ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) 5. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 آلزایمر علت : خشکی کبد _ خشکی مغز درمان کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کبد چرب، یبوست ، دیابت ، کم خونی و... ممنوعیات : مواد نشاسته ای و قندی ، شیرینی جات ، انواع گوشت و چربی ها ( به جز روِغن زیتون طبیعی و آب قلم ) ، لبنیات به خصوص پنیر ، گرمیجات و آجیل و مغزها ، چای ، محصولات فرآوری شده و کارخانه ای و... نان( حتی نان سبوس دار و نان سنگک) ، بلغور ، پرک ، رشته ، ماکارونی و....برنج و.... مواد غذایی مفید : ۱ . سبوس برنج ارگانیک + جوانه گندم ارگانیک ۲ . انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ سبز ۳ . سیب درختی با پوست ، میوه های قرمز رنگ ، آناناس تازه برنامه غذایی صبحانه : فرنی جوانه گندم ارگانیک + سایر جوانه های مورد نیاز طبق مزاج هر شخص ناهار و شام : سبزیجات متنوع + آب قلم + جوانه گندم به صورت نخودآب ساده ، سوپ ، خوراک ، خورشت و.... میان وعده : دم کرده سبوس برنج ارگانیک روزی ۳_۵ لیوان ۱ عدد سیب در ختی با پوست بخارپز شده + ۵_۳ عدد آلبالو یا ۳_۲ عدد شاتوت بخارپز شده ۱۰۰ گرم آناناس تازه 📚پزشک و استاد خانم کیوانی ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکته 🌸✅ . ✅تدابیر #طب_اسلامی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب #زنیان و #گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و #خرما بود... 5-اگر در وعده افطار #ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک #مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب #نمک و #آویشن میل کنید. 7-در وعده #افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده #سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با #سوپ یا فرنی گرم یا #حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد #شکر_سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که #کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب #سداب یا #ترب با #جامع رضوی بخورند. 12-مصرف #ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن #کنجد و #زیتون و #شحم استفاده کنید. 14-نان #سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را #نان_جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره #نمک_طبیعی استفاده کنید. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽