#نکات_سلامتی 🍏 🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

🧕🏻💘مادران حتما بخوانند 👈🏻کودکانی که شیر نخورند زود به زود #مریض میشوند! 👈🏻کودکانی که حبوبات نخورند دچار #یبوست میشوند! 👈🏻کودکانی که سبزیجات نخورند دچار #استرس میشوند! 👈🏻کودکانی که زیاد چای سیاه میخورند دچار #کمخونی میشوند! 👈🏻کودکانی که چیپس میخورند، دچار #کوتاهی_قد میشوند! 👈🏻کودکانی که نوشابه میخورند دچار #استخوان_درد میشوند! 👈🏻کودکانی که عسل بخورند دچار #بیماری و مریضی نمیشوند! 👈🏻کودکانی که اسمارتیز رنگی میخورند دچار #ترك_دندان میشوند! 👈🏻کودکانی که سردی بدون مصلحات بخورند دچار #شب_ادراری میشوند! 👈🏻کودکانی که لعاب برنج بخورند دچار لاغری #بی‌اشتهایی و #کمبود_وزن نمیشوند! 💟داشتن کودك سالم فقط با رعایت سبك زندگی اسلامی میسر است ؛ در پایبندی به آن مصمم باشید🩺 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🍾روغن و #آبزن درمانی جهت تقویت مثانه برای رفع #شب_ادراری 🎾 روغن مالی با یکی از روغن‌های بابونه، قُسط، مورد، نارگیل ⏪ مثانه و کمر و پهلوها را کمی روغن بزنید و آرام مالش دهید و با شال ببندید 🎾 آبزن برگ مورد، مازو و پوست انار به نسبت‌های مساوی بجوشد، سپس صاف کرده و کودک ۲۰ دقیقه در آن بشیند ☝️این مواردِ روغن مالی و آبزن برای بزرگسالانی که بی‌اختیاری ادرار و تکرر ادرار دارند نیز توصیه می‌شود #بی‌اختیاری_ادرار #تکرر_ادرار 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🌱 اگر فکر می کنید از نظر طب سنتی سالم ترین ظروف پخت و پز، ظروف مسی هستند، پس حتماً این مطلب را بخوانید! طبق منابع معتبر طب سنتی ایرانی پختن غذا در ظروف مسی اگر: ▫️ مدت زمان پخت طولانی باشد ▫️ و یا طعام بسیار چرب ▫️ و یا همراه آب فراوان باشد ▫️ و یا همراه طعم های ترش باشد ▫️ و یا از غذا در آن نگهداری شود ❌ نه تنها سالم نیست بلکه ضرر رسان می باشد. ✅ برای استفاده از ظروف مسی حتماً توجه داشته باشید که قلع اندود باشد و هرگاه قسمتی از آن پوشش قلع اندود از بین رفت باید سریعاً تجدید و ترمیم شود. 👈 چرا که استفاده از ظروف مسی بدون پوشش قلع اندود یا همراه با آسیب دیدگی آن بسیار مضر و عامل بسیاری از بیماری هاست. ❗️امروزه متأسفانه معمولا برای سفید کردن ظروف مسی از قلع استفاده نمی شود. ✨ بهترین ظروف برای طبخ غذا: ظروف شیشه ای و پیرکس می باشد. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ✍ راه‌کارهایی برای #سلامت_دندان 🔖 مسواک زدن با چوب درختی به نام درخت مسواک یا اراک، ریشه شیرین بیان، چوب زیتون، بید، هلو و شفتالو به سلامت دندان‌ها کمک شایانی می‌کند 🔖 چرب کردن دندان‌ها پس از مسواک زدن با مقداری روغن گل سرخ هم در افرادی که مزاج گرم دارند، مفید است 🔖 ماساژ دندان‌ها با روغن نارگیل یا دارچین نقش مؤثری در سلامتی دندان‌ها دارد 🔖 شستشوی دندان‌ها با محلول گلاب و عسل هم پس از مسواک زدن به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند👌 🚫 مصرف ترکیباتی که اسیدیته بالایی دارند برای شستشوی دهان و دندان‌ها مضر است ⬅️ برخی اشخاص برای سفید کردن دندان‌ها به طور مکرر از آبلیمو یا سرکه استفاده می‌کنند، در حالی که مصرف این ترکیبات اثر نامطلوب بر مینای دندان می‌گذارد ✍ #سفیدی_دندان 🔖 استفاده از ترکیب پودر شده برگ سماق و زاج سفید در تمیز کردن دندان‌ها موثر است؛ ⬅️ برای این منظور افراد باید ۲ واحد از برگ سماق را به همراه یک واحد از زاج سفید به خوبی ساییده سپس دندان‌هایشان را با این ترکیب مسواک بزنند👌 🔖 مخلوط سنگ نمک و کف دریا هم نقش موثری در سفید کردن دندان‌ها دارد؛ برای این منظور اشخاص باید نمک کریستال و کف دریا را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنند سپس دندان‌هایشان را با این ترکیب مسواک بزنند ⚠️ توجه داشته باشید که زیاد از این ترکیبات هم نباید استفاده بشه ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #آبکش_کردن #برنج های غیر ارگانیک بهترین روش برای حفظ سلامتی 🌾 با توجه به استفاده امروزه بیشتر کشاورزان از کودهای شیمیایی #آرسنیک دار، توصیه می شود برای کاهش حداکثری (حدود 80 درصد) آرسنیک دراین ماده غذایی، برنج را شب قبل در آب خیس کنید و سپس روز بعد با 5 برابر آب بحوشانید و #آبکش کنید. 🌾 در آزمایش روش های پخت برنج، در روشی دیگر که حین پختن همه آب برنج بخار می شود(#کته یا #دمی کردن) بیشتر آرسنیک در برنج باقی می ماند. 🌾 و در روشی که برنج آبکش می شود ولی #یک_شب در آب خیس نخورده است، میزان آرسنیک برنج تا حدود 50 درصد خارج میشود 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 ✍#نسخه_طلایی برای #رفع_سپیدی_مو و جوان کننده مو 1_ از پودر هلیله سیاه با عسل یا نبات (1 ق مرباخوری هلیله 1ق مرباخوری عسل صبح ناشتا یا دمکرده 1ق مرباخوری هلیله ناشتا) 2_ سیاهدانه با عسل 20 عدد سیاهدانه با 1 ق عسل صبح ناشتا) که برای لاغر شدن و خیلی امراض خوبه 3_ سبوس برنج ( 1ق غذاخوری تو ماست قبل غذا اگر چاق هستید. اگر لاغرید بعد از غذا ) استفاده کنید. اینها همه موی سفید رو تا 45 سالگی سیاه میکند. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🧕🏻💘مادران حتما بخوانند 👈🏻کودکانی که شیر نخورند زود به زود #مریض میشوند! 👈🏻کودکانی که حبوبات نخورند دچار #یبوست میشوند! 👈🏻کودکانی که سبزیجات نخورند دچار #استرس میشوند! 👈🏻کودکانی که زیاد چای سیاه میخورند دچار #کمخونی میشوند! 👈🏻کودکانی که چیپس میخورند، دچار #کوتاهی_قد میشوند! 👈🏻کودکانی که نوشابه میخورند دچار #استخوان_درد میشوند! 👈🏻کودکانی که عسل بخورند دچار #بیماری و مریضی نمیشوند! 👈🏻کودکانی که اسمارتیز رنگی میخورند دچار #ترك_دندان میشوند! 👈🏻کودکانی که سردی بدون مصلحات بخورند دچار #شب_ادراری میشوند! 👈🏻کودکانی که لعاب برنج بخورند دچار لاغری #بی‌اشتهایی و #کمبود_وزن نمیشوند! 💟داشتن کودك سالم فقط با رعایت #سبک_زندگی_اسلامی میسر است ؛ در پایبندی به آن مصمم باشید🩺

#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 💊💊💊💊پف کردن زیر چشم پف کردن زیر چشم بیشتر در خانم ها مشاهده میشود چند علت دارد مانند 👈بیخوابی 👈زکام 👈بیماری های کلیه 👈مشکلات غده تیروئید 👈کم خونی 👈حساس بودن در مقابل بعضی از ترکیبات لوازم ارایشی 👈تجمع اب یا چربی زیر چشم 👨‍⚕درمان هر کدام از موارد بالا متفاوت است 👨‍⚕🔆نسخه عمومی جهت از بین رفتن #پف_زیر_چشم 🔅پوست هلیله زرد 10گرم +پوست بلیله 10 گرم +آمله 10 گرم +گیشنیز خشک 80 گرم +روغن بادام شیرین 30 گرم + روغن گاو 30 گرم +عسل خالص 200گرم ادویه های بالا را اسیاب کنید با روغن بادام و گاو نیم بریان کنید و با عسل مخلوط کنید و هر روز یک قاشق چای خوری از ترکیب بالا با نصف استکان شیر کم چرب گاو مخلوط کنیم و مصرف کنید همچنین هرروز پارچه ای گرم کنید و روی چشم و زیر چشم قرار دهید 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 💊💊💊💊#شب_ادراری شب ادراری در دختران 90 درصد بخاطر عفونت است اما عوامل دیگر نیز در دختران و پسران وجود دارد مانند 🔅نارسایی کلیه و مثانه 🔅استرس 🔅کم خونی و ضعیف بودن بدن 🔅خوراک ناسالم 🔅سردی زیاد بدن 🔅اوره خون 🔅قندبالا و.... راهکار های طبی جهت پیشگیری و درمان 🔅 از مصرف چای،نسکافه،قهوه،هندوانه،دوغ ماست پرهیز شود 🔅نصف قاشق چای خوری پودر خولنجان داخل نصف استکان ابجوش دم شود و مصرف شود 🔅دمکرده زعفران +نبات 🔅دمکرده اویشن یک قاشق 🔅دمکرده گل راعی 🔅مصرف سه شیره انگورو توت و انجیر 🔅مصرف نیمکوب سیاهدانه +عسل

#نکات_سلامتی🍎 🌙 شب‌ادراری یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران کودکی است که هم برای والدین نگران‌کننده است و هم می‌تواند اعتمادبه‌نفس کودک را کاهش دهد. از نگاه طب ایرانی اسلامی، شب‌ادراری معمولاً به دلیل ضعف عملکرد مثانه، سردی مزاج آن، یا اختلال در اعصاب کنترل‌کننده ادرار رخ می‌دهد. 📌 مهم‌ترین علت‌ها از دیدگاه طب سنتی: 🔸 سردی مزاج مثانه یا کلیه‌ها 🔸 ضعف حرارت غریزی (مخصوصاً در شب‌ها) 🔸 پرخوری شبانه یا نوشیدن مایعات پیش از خواب 🔸 ترس‌ها و اضطراب‌های پنهان در کودک 🔸 مزاج عمومی سرد و تر (نشانه‌ها: خواب سنگین، رنگ‌پریدگی، خستگی مداوم) ❗ در اغلب موارد، شب‌ادراری ریشه در سبک زندگی، تغذیه ناصحیح و ضعف اندام‌های درونی دارد، نه در بیماری‌های جدی جسمی. ━━━━━━━━━━━━━━━ #شب_ادراری | #نسخه_خانگی | #درمان_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 نسخه‌هایی ساده و کاربردی برای تقویت مثانه و کاهش شب‌ادراری در کودکان: 🍵 دمنوش رازیانه و بابونه 🔹 ترکیب: رازیانه (نصف قاشق چای‌خوری) + بابونه (یک قاشق مرباخوری) 🔹 طرز تهیه: با یک لیوان آب‌جوش دم شود، سپس صاف کرده و گرم‌گرم خورانده شود. 🔹 مقدار مصرف: هر شب قبل از خواب، نصف استکان (برای کودکان ۲ تا ۷ سال) 🛀 حمام پا با آب گرم و نمک دریا قبل از خواب، پای کودک را ۵ تا ۷ دقیقه در آب گرم با یک قاشق نمک دریا قرار دهید. 📌 این کار اعصاب کودک را آرام کرده و مثانه را تقویت می‌کند. 🥣 غذای تقویتی شبانه: شیر بادام گرم (ترکیب بادام خام پوست‌کنده، عسل طبیعی و آب گرم) ✅ برای کودکان بالای ۲ سال، جایگزین خوبی برای شیر سرد یا دوغ در شب است. 🚫 پرهیزهای مهم: ❌ مصرف ماست، دوغ، خیار و هندوانه در شب ❌ خوراکی‌های ترش، تند یا صنعتی پیش از خواب ❌ ترساندن یا سرزنش کودک به‌خاطر شب‌ادراری ✨ یادمان باشد: صبوری و حمایت عاطفی والدین، مهم‌ترین بخش درمان است. ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 👦 بیش‌فعالی معمولاً نتیجه به‌هم‌خوردن تعادل مزاجی کودک است، نه صرفاً یک مشکل رفتاری. این وضعیت بیشتر از خشکی مغز و اعصاب ناشی می‌شود؛ خشکی‌ای که یا از شدت گرمی است یا از شدت سردی. 🔥 در نوع گرم، کودک پرتحرک، کم‌خواب، تیزهوش، کم‌اشتها و حساس است. مصرف شکلات، شیرینی، تنقلات رنگی، فست‌فود، نوشابه و استفاده زیاد از تلویزیون و موبایل، گرمی مغز را بیشتر کرده و تحریک‌پذیری کودک را بالا می‌برد. ❄️ در نوع سرد، کودک بی‌قرار، زودرنج، ترسو و ضعیف است. این حالت معمولاً به‌دلیل ضعف و سردی مغز و بدن است و نیاز به تقویت دارد. 📌 در هر دو حالت، بهترین راهکار نه سرکوب کودک، بلکه اصلاح تغذیه، خواب و سبک زندگی او برای بازگرداندن تعادل مزاجی است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥣 خوراک صبحگاهی مغز و اعصاب 🌰 بادام شیرین خیس‌کرده (۳ عدد) + کمی عسل طبیعی 🔹 صبح‌ها، به‌صورت خمیر نرم یا پوره 🔸 تقویت مغز، آرام‌کننده اعصاب، کمک به تمرکز و یادگیری 🍶 شربت گلاب و عسل برای آرامش روزانه 🔹 یک قاشق چای‌خوری گلاب + نصف قاشق چای‌خوری عسل 🔸 در نصف لیوان آب نیم‌گرم حل شود 🕓 هر عصر، حدود ساعت ۵ تا ۶ عصر 🔸 آرام‌بخش ملایم، بی‌خطر و قابل‌استفاده هر روز 🍇 تنقلات سالم و تقویت‌کننده اعصاب 🔹 توت خشک، انجیر خشک، کشمش، خرما 🔸 همراه با ۱ عدد گردو یا ۳ عدد بادام، در میان‌وعده‌ها ⛔ پرهیز از محرک‌های رفتاری و غذایی ❌ نوشابه، چیپس، پفک، فست‌فود، شکلات ❌ موبایل، تبلت و تلویزیون پرهیجان 💤 اهمیت خواب منظم و آرامش‌بخش 🔹 خواب قبل از ساعت ۱۰ شب 🔸 لازمه‌ی تعادل اعصاب و بازسازی انرژی کودک