#نکات_سلامتی 🍎 🦟 راه های پیشگیری و درمان گزیدگی پشه 🦟 🌡 با گرم شدن هوا، همواره با معضل افزایش حشرات منجمله پشه ها و عوارض گزش آنها رو به رو می شویم. ❗️تورم، قرمزی، خارش و گرمی محل گزیدگی ناشی از واکنش بدن به ورود ماده بزاقی پشه به داخل بدن می باشد. ♨️ گفته می شود پشه ها جذب دی اکسید کربن منتشر شده از بدن می گردند و به همین علت است که شب ها بیشتر وارد عمل می گردند. 🔰 تدابیر پیشگیری از پشه گزیدگی: 🔹 ایجاد حفاظ فیزیکی در برابر ورود پشه ها مانند نصب توری روی درها و پنجره ها، استفاده از پشه بند و پوشیدن لباس و شلوار بلند 🔹 از بین بردن منابع آب راکد در اطراف محل زندگی مانند خالی کردن آب حوض و استخر و.‌‌.. 🔹 دود دادن گیاهانی مانند دارچین، آویشن، مرزنجوش و بابونه و بخور اکالیپتوس 🔹 شست و شوی بدن پیش از خواب و آغشته کردن محل های باز به آب لیمو 🔰 درمان خارش و تورم ناشی از نیش پشه: 🔸 شست و شوی محل گزیدگی با آب و صابون (پیشگیری از عفونت احتمالی) 🔸 مالیدن آب لیمو 🔸 کمپرس مکرر یخ روی محل 🔸 مالیدن مخلوط سرکه و جوش شیرین 🔸مالیدن روغن یا عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، اسطوخودوس یا درخت چای 🔸 مالیدن مخلوط گلاب و سرکه 🔸 مالیدن ژل برگ آلوئه ورا 🇮🇷🇮🇷📚📚🦴تقویت استخوان با آب قلم یا اسخوان سازی 🌕استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشند تمامی مواد مغذی آن ها خارج شده و عصاره ای به دست می آید که به آن آب قلم می گویند. 🌕 آب قلم منبع کلسیم و کلاژن است که به تقویت استخوان ها، رباط ها ، تاندونها و غضروف ها کمک می کند 🌕آب قلم برای کاهش التهاب و درد آرتروز مفید است 🐑برای تهیه آب قلم بهتر است از قلم گوسفندی استفاده شود ▪️ اب قلم شترهم برای اسخوان های بلغمی مزاج موثراست روزی یک قاشق روی تغذیه ریخته شود ۲- خوردن روزی دوقاشق پودرکل سنجد دریک لیوان اب به مدت ۱۲ ساعت خیسانده و فردایش میل شود سعی کنید تا چندساعت مطلقا نخوابید چوم برای گوارش ضعیف درد فعال میشود و لیکن این داروی گیاهی برای سفت کردن استخوان بسیارموثراست 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🏴🏴🏴🔆💠🔅 🔴 رویش و ریزش مو ✍ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. ۱- در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است. ۲- موی #لخت در مزاج #تر مشاهده می‌شود. ۳- سرد‌ مزاج ها، دارای موهایی روشن ۴- و یا مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است. ۵-- در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ۶-- ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دموی‌ها دیده می‌شود، ۷-- ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقه‌ای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است. ۸- از طرفی علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. ۹--کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است. ۱۰-- غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث #سفیدی_زودرس_موها می‌شود. ۱۱- اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند. ۱۲- خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع این مشکل کمک‌کننده است. ۱۳-- امام کاظم (ع): « شستن سر با #گل‌ختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #مو‌ها را نیکو می‌کند، #پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان می‌تواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان) ۱۴-- شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 📚📚📚برای تقویت استخوان به روش گام به گام بالاخص ساق پاها و سایر اندام ها برمبنای طب ستتی و اسلامی ۱- انجیرخشگ روزی ۷ دانه حتی روزی یک دانه خیسانده و با میل بخور تا چندماه و اگرگرمی اذیت میکنه با چندبرگه زردآلوبدون تیزاب ۲- ژل سازی استخوان با خوردن باقلا است اما چون سرداست پس با پلوشوید و گوشت و اویشن بخور هفته ای دوبار ۳- استخوان سینه گوسفند مثل قدیمی ها بپز و بعنوان گوشت ابگوشتی خیلی بخور ۴- آناناس حتی کمپوتش حتی روزی یک قارج ۵- مغز بادام زمینی روزی چنددانه بخور و از مصرف مغزیجات خشکبارغافل نشوید ۶- دمنوش آویشن رقیقش که جوش نزنی و گر نگیری درسفت شدن ساق پاها کاربردی است ۷- حالا حالا فلافل اب دارهمان نخوداب با اندکی پودرزنیان مثلایک نخود یا اویشن با پیازو زردچوبه میل کن مثلا تغذیه عصرها نباید خسته بشوی اما درحدمتعارف بخور ۸- پودرسنجد دوقاشق بخیسان و فردایش بخور و حتی میتوانی شیرابه آبش رابخوری فقط کارکن که ثقل سنگینش موجب دل درد نشود چندسال بخورالبته شما خانم چندقلو با خوردن سنجد زاییدی عصبانی نشوی ۸- خوردن حتی یک قاشق عرق اسطوخدوس درشب تاکید میشه برای شب تا ریزش نزله سردبه پایین تنه قطع شود و مرکزکامپیوتربدن یعنی هیپوفیز درمدیریت بدن هوشیارتر رفتارکند ۸- ماساژدهی کف پاها با یک یا چند روغن قسط یا بادام تلخ و شیرین یا سیاهدانه و یا غلتک دهی به کف پاها با بطری آب یا سنگ پازنی یا بشگول گرفتن یا خط کش زدن ارام و چوراب پوشیدن حدقل درروز

#نکات_سلامتی 🍎 📚خوابیدن با موی خیس چه مضراتی به دنبال دارد؟ باعث سردرد می‌شود ◽️ خوابیدن با موی خیس باعث پایین آمدن دمای بدن می‌شود و این مسأله موجب سردرد می‌شود، چون بدن سعی می‌کند خود را گرم کند. متخصصان دیگر هم معتقدند اگر با موی خیس و حوله به سر بخوابید، این مسأله نه تنها باعث سردرد می‌شود، بلکه می‌تواند خواب شما را مختل کند. موهایتان وز می‌شود ◽️خوابیدن با موی خیس پیامد‌های جدی‌ای بر سلامت ندارد، اما روی ظاهر مو‌ها تأثیر می‌گذارد. رطوبت موها، سایش آن‌ها با روبالشی را بیشتر می‌کند، مسأله‌ای که باعث وز شدن مو‌ها می‌شود. باعث می‌شود مو‌های نازک نتوانند پرپشت به نظر آیند مو‌های نازک، آسیب پذیرند و حجم ندارند. خوابیدن با موی خیس به ویژه برای این نوع مو مضر است. مو‌ها دیگر به آن راحتی حجم پیدا نمی‌کنند 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ♥️ درمان زخم ها ⚜ اسـتاد حڪیم خیـراندیش ⚜ 🔵 ⇦ درمان زخمے که تازه ایجاد شده است : ✍ مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئه ورا . ✍ وقتے از آلوئه ورا استفاده ڪردید نباید روی زخم را ببندید . 🟠 ⇦ درمان زخمهاے عفونی ؛ ✍ مالیدن ترڪیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمڪ ✍ تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد. بعد از ڪاهش سوزش میتوان از عسل بہ تنهایی استفاده ڪرد .