#نکات_سلامتی 🍎 🔴 آیا #غذای_سرد_مزاج برای همه مضر است؟ ♻️ اتفاقا خوردن غذاهای سرد برای برخی افراد خوب است!! چه افرادی؟ 👈 افراد #گرم_مزاج 👈 افرادی که حرارت بدنشان بسیار بالاست چراکه استفاده بیش از حد از غذای گرم برای این افراد موجب عطش می‌شود و در نتیجه به سراغ آب یخ، هندوانه یخ، و در کل غذاهایی که از نظر دما سردند می‌روند و این موجب امراض دیگری می‌شود مانند کبد چرب. بنابراین 👇 🔹 در مرحله اول باید مزاج فرد تشخیص داده شود 🔹 و در مرحله بعد باید تغذیه و نوع غذا مشخص شود فردی که در حالت #تعادل قرار دارد، باید حتما سردیجات را با مصلحش بخورد: برنج را با زعفران یا زیره یا روغن حیوانی و یا روغن زیتون میل کند. این موارد، عوارض برنج را کم می‌کنند. زرده عسلی تخم مرغ برای افراد سردمزاج مناسبتر است و خوردن سفیده تخم مرغ بیشتر برای کودکان گرم مزاج توصیه می‌شود. ‼️ افراد سرد مزاج به هیچ وجه نباید غذای سرد حتی با مصلحش بخورند. مگر اینکه غیر از این موارد، غذای دیگری نداشته باشند، که در این صورت حتما باید با آن، داروی غذایی یا غذای دوایی، مانند ارده یا روغن حیوانی یا خرما، بخورند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🏴🏴برای رفع لک قهوه ای سوداوی ( سرد و خشک ) درصورت یا بدن که توام با یبوست هست ۱- مغزبادام شیرین روزی ۷ دانه مثل آدامس بجود ۲- روزی به اندازه سه نخودرا کندرخوراکی بمکید ۳- دمنوشهای زیر اجبار ی است بابونه شیرازی گلسرخ محمدی گل گاوزبان چای کوهی که واژن رسوبات را از مثانه بیرون بکشد شربت خاکشیردوقاشق شسته و با یک سوم قاشق چایخوری تخم خرفه با عسل یا شکرسرخ و قدری گلاب و عرق بهارنارنج ناشتا ۴- سبزی خوردن یک سوم غذا بالاخص ترخون ۵- روی پیشانی روزانه یکی از روغنهای زیر: روغن نعناع پنج قطره یا روغن مرزنجوش یا روغن بادام تلخ یا روغن سیاهدانه ۶- با شکم نیمه خالی هرروز یک قاشق چایخوری روغن زیتون به داخل ناف ریخته و کف دست ارام ارام به دورناف کشیده شود تا ۲۱ روز اگر یبوست باسابقه و چندروز یکباردفع مدفوع به سختی انجام میشود به این ترکیب روغن کرچک هم افزوده و قدری هم گرم شوند و سپس داخل ناف ریخته شود ۷- هرروز یک لیوان عسلاب عسلاب عسلاب یعنی یک قاشق عسل دریک لیوان آب با اندکی عرق بهارنارنج با اندکی گلاب ۸- خواب درطول روز مطلقا ممنوع ۹- پیاده روی پیاده روی روزی یک ساعت ۱۰- تغذیه مزاج سرد واقعا کم کم مصرف شود ترشیجات مطلقا ممنوع ۱۱- روزی یک قاشق چایخوری دمنوش سیاهدانه یا جویدن همراه با آب یا روی غذا پاشیدن ۱۲- صدگرم اسفنددرپوسته اش تهیه و سپس از پوسته اس خارج کرده و شش بار بشورید و خشک کرده و دریک شیشه بریزید روزی فقط ۱۴ دانه را فقط با آب بخورید مبادا جویده شود ۱۳- بعدناهارو شام سه قاشق عرق زنیان میل کنید ⛔️زنان و دختران اجرای موادفوق را دربارداری و ایام عادت ممنوع 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴10 تا گیاه دارویی که همیشه باید دم دست باشه: 🌿سنبل الطیب👈رفع کم خوابی، ضد استرس 🍃گل گاوزبان👈 آرامبخش، رفع تپش قلب و بهبود سرفه 🌿سیر👈 آنتی بیوتیک،کاهش سریع فشارخون، چربی وکلسترول، 🍃گشنیز👈کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد آفت 🌿زنجبیل👈 ضد تهوع، بهبود سرماخوردگی وسردی، ضدرماتیسم کودک 🍃نعناع👈 ضد نفخ و اسهال، دل درد، دلپیچه کودک پس از خوردن سردی 🌿پونه👈 گرم کننده کلیه، رفع شب ادراری کودک، تقویت روده،ضد اسهال 🍃 گزنه👈رفع سنگ و عفونت ادراری کودک، رفع کمخونی وعفونت لوزه 🌿خاکشیر👈رفع گرمازدگی و گرمی(مصرف بیش از حد خوراکیهای طبع گرم)، بهبود آبله مرغان و خارش 🍃سنجد👈 آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 📌پوست وپاکسازی بدن 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 ارزانترین وعده غذایی ♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟ با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت: 1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی، #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید. 2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند. 3⃣ مواد خوراکی برای غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم. 4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند. 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💊💊🔴 بهترین ناهار درطب سنتی ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊💊✅خون دماغ و چند راه درمان: 1- کمی «پیاز» را رنده کنید و چند قطره «سرکه» بر روی آن بچکانید و چند قطره از آب این محلول را در بینی بچکانید. 2- چکاندن چند قطره «زیره» کوبیده و «سرکه» در بینی مفید است. 3- به بینی کشیدن پودر و گردی که در موقع برنج کوبی به دست می‌آید مؤثر است. 4- چند قطره مخلوطی از «آب سبزی» و «کندر» را در بینی بچکانید، خونریزی قطع می‌شود. 5- برای جلوگیری از خون دماغ، پنبه را با آب «لیمو ترش» یا «نارنج» آغشته کرده و در سوراخ‌های دماغ بگذارید تا خون بند آید. 6- گذاشتن برگ کوبیده «گزنه» در سوراخ بینی، خون دماغ را بند می‌آورد. 7- نوشیدن جوشانده برگ و پوست «صنوبر کوچک» برای خون دماغ تجویز شده است. 8- پوست سخت بیرون «تخم‌مرغ» را اگر کوبیده در سوراخ بینی بریزید، خون دماغ را بند می‌آورد. 9- بالا کشیدن گرد «برنج» در بینی، خون دماغ را بند می‌آورد.

#نکته ✅🌺 عده ای نمیدانند که #سرد_مزاج هستند یا #گرم_مزاج حکیم خیراندیش : امروزه اکثر افراد در زندگی خود ، بدبین و تندخو و افسرده شده و یا درنهایت اینکه از زندگی خودشان لذت نمیبرند و همیشه درحال گفتگو و مشاجره های لفظی الکی هستند خوب دقت کنید تمام رفتار و کردار امروزه ما حاصل تمام غذاهای سردی است که در این مدت ۵۰ سال خورده ایم و میخوریم از گوشت گاو و مرغ گرفته ... تا برنج و. ماکارونی و غیره ... و سالاد و نوشابه و دوغ و ماست و شیر و پنیر و چای سیاه و سبز و تمام محصولات کارخانه ای بلایی به سرخانوادها اورده که دراین مقوله نمیگنجد علت سردی روابط خانوادها - عدم اطاعت پذیری فرزندان - و سرد شدن روابط بین زن و شو هر و فرزندان حتی در یک خانه با یک دیگر و در مجموع فرد سالاری یعنی هرکس در خانواده ساز خودش را میزند تمام این ها نشانه خوردن غذاهایی با طبع سرد و تر است از طرفی درجامعه ای زندگی میکنیم که در هرخانواده 5 نقری حد اقل دو نفر به بیماری ( قند- چربی- فشار- مشکلات گوارشی- دردپا- روماتیسم و ارتروز و غیره .... مبتلا هستند 1400 سال پیش پیامبر اسلام فرمودند ( ریشه تمام بیماری ها سردی است) تا کی باید هرکس دفترچه بدست جهت یک بیماری ده بار به مطب یک پزشک مراجعه کند اینها همه اش دلیل خوردن غذاهایی با طبع سرد و تر است نمونه دیگر داشتن جوانان ازدواج کرده ای که مدتهای زیادی فقط برای داشتن بچه دفترچه بدست دنبال این مرکز و ان مرکز. جهت درمان هستنداما خانواده چندتاچندتا فرزند داشتند باید عرض کنم که کل جامعه ایران با خوردن غذاهای سرد و تر - روابطشان سرد شده است حکیم خیر اندیش ، دراین مقوله میگوید دو چیز را خوب بشناسید سردی و گرمی را متاسفانه درجامعه ما تمام قوت غالب ایرانیان در هفته شده است درست کردن 4 تا غذا ( برنج و خورشت شامل ، قیمه و قرمه سبزی- برنج و مرغ - ماکارونی) به نظر شما جامعه ای که غذای غالبشان در هفته فقط این 4 تا غذاست و صبحانه شان نان پنیر و.چای شیرین و کره شرکتی با مربای شرکتی ایا انتظار کسی رامیکشیم که بیاید به یکباره تمام مریض های ما را شفا بدهد خیر اینگونه نیست مزید بر موارد فوق خوردن نان بدون سبوس و برنح بدون سبوس مشکلات گوارشی عدیده ای را بدنبال اورده است و اکثر مردم ار مشکلات معده و دیابت. مینالند هر ماه حدود نه هزار نفر در استانه دیابت قرار میگیرند ایا براستی چه.چیزی دراین جامعه فرق کرده است که این همه مریضی گریبانگیر مردم شده است فقط یک.چیز عوض شده است و ان غذای مردم است خانمی که نمیداند غذایی که بر سر سفره میاورد چه طبعی دارد - طبع این غذا گرم است یا سرد چه انتظاری از این خانم میرود مخصوصل نسل جوان که خودشان را با غذاهای رستورانی و فست فودی و پیتزا و ساندویچی وفق داده اند جامعه ما درحال افول به سمت نابودی از نظر تغذیه است از طرفی عده ای که متولی سلامت بهداشت مردم هستند بدلیل بجیب زدن پول های هنگفت با وارد کردن محصولات تراریخته پتکی دیگر بر سر این ملت فرو می اورند و اینجاست که ما با مردمی روبرو هستیم که ازهر کس سوال کنی حالت خوب است؟؟؟ درجواب حتما برای شما یک بیماری را عنوان میکند غذاهای سرد چنان بلایی بر سرخانوادها اورده است که اکثر زنان و مردان در رابطه زناشویی مشکل بسیار بزرگی دارند و شرکت های فریبگر و.مافیایی هر روز یک.محصول تقلبی وجدید را برای رفع مشکل زناشویی اقایان و بانوان تبلیغ میکنند بهرحال بگذریم تمام عزیزان این گروه و عزیزانی که این متن بدسشتان میرسد همینقدر بدانند که تمام مشکلات و مریضهایی که دارند فقط صرف غذایی است که میخورند کافی است پس سعی کنیم حد اقل اگر هیچ کاری نمیتوانیم بکنیم یک راه ساده وجود دارد و ان این است که به مردم افراد خانواده و فرزندانمان دو کلمه را بیاموزیم ( سردی گرمی) اگر ملت ما - جامعه ما- فرزندان ما فقط مفهوم همین دو کلمه را درحوزه غذا بدانند در آینده ما با جامعه ای سالم روبرو خواهیم بود