#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🌿صبح که می شود دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با نگاه و لبخند شون به روزگارت سنجاق کنی یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد! ساخته می شود... 🌸چهارشنبه تون پر از معجزه ‌‌‌‌‌‌ ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#فرزندپروری والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#فرزندپروری چگونه می‌توان کودکان را متقاعد کرد تا مقررات خانواده را قبول داشته باشند؟ هر یک از مقرراتی که خانواده وضع می‌کند، ممکن است با مقررات خانه همسایه متفاوت باشد. جروبحث کردن درباره مقررات خانه همسایه فقط می‌تواند به اصطکاک بینجامد. کودکان از روی عمد قوانین و مقررات را زیر پا می‌گذارند تا ببینند این قوانین هنوز از اعتبار برخوردارند یا خیر. کودکان در سنین مختلف، با کج‌خلقی یا عدم پیروی، این قوانین و مقررات را به چالش می‌گیرند. دلایلی محکم از مقررات خوب پشتیبانی می‌کند. درباره مقررات خانواده با فرزندتان صحبت کنید. اجازه دهید -بدون جنگ و دعوا- موردی را مثال بزند که این مقررات را نقض می‌کند. اگر فرزندتان شما را با دلایل قانع‌کننده متقاعد کرد، با تغییر دادن مقررات آبرویتان نمی‌رود. این کار کمک می‌کند که کودک مقررات را قبول داشته باشد و آن‌ها را رعایت کند. با انجام این فعالیت کودک می‌آموزد که هم به خودش و هم به شما احترام بگذارد. ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#سوال ببخشید سوالی داشتم من ۳۰ سالمه ...۶سال داخل یه رابطه اشتباه بودم ک طرف دروغ بهم گف الان فهمیدم اصلا اکن کسی ک میگفته نیس....خیلی راحت گفت میخای بری برو .....من میترسم حالم خیلی بده ....خیلی ....خانواده سمی دارم ک منو وادار ب تصمیمات اشتباه کردن من نمیتونم زندگی کنم با خانوادم ....از طرفی سی سالمه و با بحران روحی و شکستی ک داشتم میترسم ب این زودیا نتونم کسیو ب زندگیم راه بدم از طرفی هم ی صدایی تو گوشم هست ک دیگ وقتی نیس و باید سریعا ازدواج کنم اما با کی ؟من ک تمام فرصتامو فدای ادم اشتباه و روانی کردم و دست از سرم ور نمیداش...تهدیدم میکرد میترسوندم ...و بهم دروغ میگف خانوادمم سمی هستن مادرم مشکل روحی داشت و تا تونست اذیت ها و شکنجه های روحیم میکنه اعتماد بنفسم از دست دادم و میترسم از همه چیز و همه کس....احساس میکنم هیچ چیزی برای لذت و زندگی وجود نداره ....ب خودکشی فکر میکنم ....من ادم ضعیفی نبودم و نیستم از زمانی ک چشم باز گردم یا فحش شنیدم یا کتک خوروم یا تحقیر شدم ....من احساس پوچی میکنم و با این همه بحران نمیتونم کنار بیام بدون هیچ دلخوشی ...میترسم کار دست خودم بدم چون مدتهاست ک دارم بهش فکر میکنم ....نمیدونم چکار باید کنم از طرفی دلم برا خودم میسوزه و حودمو مستحق عشق و خوشبختی میدونم چون زجر کشیدم و هیچ بدی و ظلمی در حق کسی نکردم ....چکار کنم واقعا حالم خوب نیست .... متأسفم که این همه فشار و سختی رو تحمل می‌کنید. احساسات شما کاملاً قابل درک هستند و شما در این لحظه تنها نیستید. این حجم از درد و رنج، به‌خصوص وقتی از طرف نزدیک‌ترین افراد یا کسانی که بهشون اعتماد داشتید، ایجاد می‌شه، می‌تونه هر کسی رو از پا در بیاره. اینکه احساس پوچی و ناامیدی دارید و حتی به خودکشی فکر می‌کنید، نشونه اینه که باید به این وضعیت توجه ویژه داشته باشید. این افکار جدی‌هستن و نباید تنها باهاشون روبه‌رو بشید. لطفاً در اولین فرصت به صورت حضوری با یک روان‌درمانگر یا مشاور حرفه‌ای ملاقات کنید. متخصصان می‌تونن به شما کمک کنن تا این فشارها رو مدیریت کنید و به شما ابزارهایی بدن تا دوباره کنترل زندگیتون رو به دست بگیرید. احساس فشار برای ازدواج یا “رسیدن به یک جایگاه خاص” در زندگی کاملاً طبیعیه اما این فشارهای اجتماعی نباید شما رو به تصمیمات عجولانه برسونه. ازدواج یا وارد شدن به یک رابطه جدید وقتی هنوز زخم‌های رابطه قبلی التیام پیدا نکرده، ممکنه مشکلات بیشتری ایجاد کنه. الان مهم‌ترین اولویت، سلامت روان و آرامش درونی شماست. زندگی با خانواده‌ای که به شما آسیب می‌رسونه، خیلی سخته. اگه امکان داره، فاصله فیزیکی یا عاطفی ایجاد کنید. اگر نمی‌تونید به‌طور کامل از اونا جدا بشید، حداقل سعی کنید مرزهای مشخصی برای خودتون تعریف کنید. این مرزها می‌تونن شامل کاهش تعامل یا نادیده گرفتن نظرات منفی اونا باشه. با همه سختی‌ها، شما یک انسان ارزشمند هستید که شایسته عشق و احترامید. شروع به پیدا کردن کارهایی کنید که خوشحالتون می‌کنه، حتی اگه کوچیک باشه. نوشتن، پیاده‌روی، ورزش، یا یادگیری یک مهارت جدید می‌تونه کمک کنه حس بهتری پیدا کنید. شما نیاز به کسی دارید که به شما کمک کنه زخم‌های گذشته رو التیام ببخشید و راهی برای آینده پیدا کنید. روان‌درمانگرها در جلسات حضوری ابزارها و تکنیک‌هایی برای مدیریت این بحران‌ها دارن. قرار نیست همه چیز یک‌شبه درست شود. هر روز قدم کوچکی بردارید و به خودتان اجازه دهید که اشتباه کنید، شما تنها نیستید، و این وضعیت می‌تونه تغییر کنه. #پاسخ مسلم حسن خانی دکترای روان شناسی عمومی، روان درمانگر و تسهیلگر مهارت های زندگی ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#تقویم📆 ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🌿زیبایی زندگی را در آغوش بگیرید: بگذارید خنده روزهای شما را روشن کند، رویاها به جاه طلبی های شما کمک کنند و قدردانی قلب شما را پر کند. لبخند بزنید، رویاپردازی کنید، بخندید و نعمت های هر لحظه را گرامی بدارید. 🌸پنج شنبه تون در پناه حق ‌‌‌‌‌‌ ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

♦️ #شخصیت‌ثروتمند | از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: ١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. ٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#سوادرابطه یکی از مهم ترین انواع سواد ها ، سواد عاطفیه که افراد زیادی از اون بی بهره هستن و همین تاثیرات منفی رو، روی روابط این افراد با همسر و اعضای خانوادشون میزاره. دیده شده که افراد وقتی دچار بی حوصلگی، غمگینی، ناراحتی و…. میشن نمیتونن تو رابطه شرایطشون رو توضیح بدن و فقط می‌گن حالمون بده. بعضیا هم توی ابراز عواطفشون ضعیف هستن. و بعضیا در فهم احساسات عاشقانه‌ای که درونشون دارن، دچار کج‌فهمی می‌شن و یا نمی‌تونن احساساتشون رو درست تحلیل کنن. اینجاست که مفهوم بلوغ عاطفی مطرح می‌شه. فرد باید بوسیله دیده‌ها و شنیده‌هاش سواد عاطفی رو ارتقاء بده و از راه این آگاهی، احساسات خودش را بشناسه و بر اون مسلط باشه در یک کلام به بلوغ عاطفی برسه. وقتی فردی احساساتش رو بشناسه و به راحتی برای دیگران بیانش کنه و به کار ببره، میگیم که این فرد به بلوغ عاطفی رسیده ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید ‏https://eitaa.com/baaramesh

هیچ مردی کامل نیست👇 -اگه مرد سخت کوش میخوای؛باید قبول کنی خسته هست و وقت زیادی برات نداره -اگه مرد خوش قیافه میخوای؛باید با توجه دیگران بهش کنار بیای -اگه مرد مهربون میخوای؛باید قبول کنی گاهی احساساتش بیش از حد درگیر میشه -اگه مرد موفق میخوای؛باید قبول کنی فشار و مسئولیت زیادی رو دوشش هست -اگه مرد منطقی میخوای؛باید قبول کنی ممکنه گاهی احساستت رو نفهمه چون عقلش براش اولویته -اگه مرد اجتماعی میخوای؛باید قبول کنی زمان زیادی با دوستاش میگذرونه ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

#داستانک هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه برای اولین بار با پدیده ای سرخ رنگ به نام "خرمالو" آشنا شدم... نامبرده را شکافته و چشیدم... شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می کردم گونه هایم در حال تجزیه شدن هستند.. در نهایت ؛ تجربه تلخ اولین کام از خرمالو،باعث شد که من سی سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم. با اصرار فراوان همسرم،دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در سی و هشت سالگی به خرمالو یک فرصت تازه دادم... خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در "صدر مصطبه" بنشانم... یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی،باعث شد که سی سال از همه خرمالو ها متنفر باشم... اولین تجربه های کودکی،شالوده ی ما را می سازند... چه بسیارند باورها،هنجارها و اعتقاداتی که به خاطر ؛ تجربه طعم"گس" آن ها در کودکی،هنوز منفور ما هستند. مواظب تجربه های گس فرزندان مون باشیم و آگاهشون کنیم... ✍🏻 مسلم حسن خانی دکترای روان شناسی عمومی، روان درمانگر و تسهیلگر مهارت های زندگی ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

⚖ صندوق تامین خسارت‌های بدنی چیست؟ 🔹 چنانچه به هر دلیلی نتوان از شرکت بیمه خسارت ناشی از تصادف را دریافت نمود، صندوقی به نام صندوق تامین خسارت‌های بدنی ایجاد شده که خسارتهای بدنی (نه مالی) زیان‌دیده را پرداخت می‌نماید 🔹 و چنانچه تاریخ گواهینامه منقضی شده باشد، این امر خللی در پرداخت خسارت بیمه نامه شخص ثالث ایجاد نمی‌کند. 🔹مطابق ماده ۱۵ قانون بیمه اجباری خسارات وارد شده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسایل نقلیه؛ در صورتی که شخص فاقد گواهینامه بوده و یا گواهینامه مرتبط با وسیله نقلیه را نداشته باشد، خسارت پرداختی به شخص ثالث باید از مقصر بازیافت شود. گردآورنده :روان‌شناس و کارشناس دادگستری حاجی مقصودی ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh

🔴چطور حس و حال خودم رو تنظیم کنم؟ عصبانیت: تا وقتی که بتونم خوب فکر کنم دست نگه می دارم تا به جای واکنش نشون دادن بتونم منطقی جواب بدم. کلافگی: کارهایی که باید انجام بدم رو می نویسم و هر بار فقط رو یه کار تمرکز میکنم و از کارهای مهم تر شروع میکنم. ناامنی: روی پذیرفتن خودم،کمبودها و تمام چیزهایی  که نمیتونم تغییر بدم کار میکنم.من بیشتر از اون چیزی هستم که فکر میکنم. طرد شدن: قبول می کنم که این حس خیلی بده ولی نمیزارم انرژی من رو بسوزونه،گاهی طرد شدن به نفع من بوده. نا امید شدن: باخودم بامهربانی رفتار میکنم و به یاد خودم میارم که چرا درحال تلاش کردنم و از اون به عنوان قدرتم استفاده میکنم. ┈••••✾•🍀🌷🌷🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی ما با شما هستیم تا شما با آرامش باشید 🆔 در اینستا baaramesh_yazd ‏https://eitaa.com/baaramesh