سلام سلام حال دلتون سبز🌿 اجازه خانوم👆 یعنی قرار نیست بحث #خودشناسی رو ادامه بدیم؟ حتماً حتماً ادامه می‌دیم. به‌زودی، ان‌شاءالله با یک کلیپ عالی برمی‌گردیم سر موضوع #خودشناسی. اما این وسطا ریزریز هم براتون از #روابط_دل‌نشین می‌گم. حتی یه گریزهایی به ارتباط به بین هر دو هم می‌زنیم.

🔅ما چقدر به احساساتمون آگاهی داریم؟ 🌀 تا چه اندازه می‌دونیم که احساساتمون از چه عاملی نشئت می‌گیره یا به بیان دیگه، ریشه در چی داره؟ ➕چند تا از ویژگی‌های مثبت و منفی‌مون رو می‌شناسیم؟ 🎥 این ویژگی‌هامون واقعی‌ن یا عامل دیگه‌ای در پشت‌صحنه نقش داره؟ ⚠️ این ویژگی‌های مثبت و منفی و احساساتمون چقدر روی #ارتباط_مؤثر ما با دیگران اثرگذاره؟ 🎨فاطمه شفیعی #خودشناسی #باغچه @baghche1403

عید قربان مبارک🌿 به‌امید آنکه قربانی کنیم، هرچه ما را از #خود مان دور می‌کند. #باغچه @Baghche1403

🖇بازی‌سازی محتوای آموزشی |طراحی بازی و آماده‌سازی ابزارها برای دو گروه نوجوان و بزرگ‌سال| دیشب و امروز، به‌کمک خواهرزاده‌هام ستایش و فاطمه مشغول بازی‌سازی محتوای همدلی بودم. #همدلی #روابط_دل‌نشین #ارتباط_مؤثر #باغچه @baghce1403

هانیاخانم ما اوایل خیلی قشنگ بود؛ اما به‌مرور زمان، چشماش آسیب دید و پوست صورتش لکه‌دار شد. حالا، هانیا در برابر این نقصی که پیدا کرده، چی‌کار کنه؟! چطور باهاش مواجه بشه؟ پ‌ن: هانیا که‌کادوی تولدممه، به نام منه و به کام برادرزاده‌م. این‌قدررر توی بازی با برادرزاده‌م نقش جدی داره که به عضو خانواده ما تبدیل شده.😁 #خودشناسی @baghche1403

🖇حالا سؤال اینه که هانیاخانوم چه واکنشی در برابر ضعف‌هاش داشته باشه؟ 🤯 با خودش کلنجار بره؟ 😶‍🌫 هِی خودش رو از بقیه مخفی کنه یا خجالت بکشه؟ 🤔 واقعاً اقدام درست چیه؟ چطور می‌تونه اذیت نباشه؟ 📍ما چی؟ در برابر ویژگی‌های ظاهری و خانوادگی و آسیب‌های شخصیتی‌مون باید چی‌کار کنیم؟ #خودشناسی #باغچه @baghche1403

سلام سلام آخر هفته به برکت🌿 نوبتی هم باشه، نوبت پاسخ به سؤال دیشبه. حتماً شما هم به فکر کردین. با من همراه باش.👇 #باغچه @baghche1403

تعامل یکی از مخاطبای نازنین درباره پیام‌ دیروز 🌿🌿🌿 #باغچه

🤔ما همه‌مون ضعف‌هایی در وجودمون و موقعیت‌هایی که از اون برخورداریم، وجود داره. در برابر این ضعف‌ها که می‌شناسیم یا به‌مروز زمان خواهیم شناخت، چی‌ کار می‌تونیم بکنیم؟ ما می‌تونیم در برخورد با ضعف‌های شخصیتی که در خودمون می‌بینیم، دست به انکار بزنیم و بی‌خیال بشیم و حتی سبب آن ضعف رو دیگران ببینیم؛ مانند اینکه پدرم همیشه من رو تحقیر می‌کرد، من عزت‌نفس ندارم! من تو خانوادۀ فقیر به دنیا اومدم، هیچ‌کاری نتونستم بکنم، مامانم هِی کارهای من و خود من نقد می‌کرد (والد انتقادگر)، من کاملگرا شدم، زمین کج بود... . ما در بررسی ضعف‌های شخصیتی، وقتی به ریشۀ مسائل پی می‌بریم، به‌‌دنبال این نیستیم که چه آسیبی از جانب دیگران به ما وارد شده و تازه بخوایم طلبکار اون‌ها بشیم و انجمن شاکیان تشکیل بدیم. #خویشتن‌پذیری #مسئولیت‌پذیری #ارتباط_مؤثر #خودشناسی #باغچه @baghche1403

ما می‌خوایم نوع آسیب رو شناسایی بکنیم و بفهمیم اگر الان من رفتاری انجام می‌دم یا تفکراتی دارم که باعث می‌شه روابط مطلوبی رقم نخوره،یا حال من با خودم خوب نباشه، من روی دیگری فرافکنی نمی‌کنم، بلکه سهم خودم رو در اون ارتباط می‌پذیرم یا در ارتباط با خودم به این پذیرش می‌رسم که بله، من عزت‌نفس ضعیفی دارم، من شخص وابستگی من خلأ عاطفی دارم، من خودخواهم، بخیلم و... و به‌سوی رفع این آسیب‌ها گام برمی‌دارم.🚶‍♂️🚶🏻‍♀️ من می‌پذیرم. پذیرفتن این موضوع بسیار مؤثر هست در رفع و تغییر. من می‌پذیرم که من با همۀ این آسیب‌ها ارزشمندم و یادم باشه، من بندۀ خدا هستم و خیلی ارزشمندم و در جهت ارتقای خودم و رسیدن به نسخۀ واقعی خودم گام برمی‌دارم. به‌قول ناتالیل برندن «خویشتن‌پذیری شالودۀ رشد و تغییر است».💪🏻 #خویشتن‌پذیری #مسئولیت‌پذیری #ارتباط_مؤثر #خودشناسی #باغچه @baghche1403