🌿 دیروز سؤال پرسیدین درباره میزان تغافل... تغافل برای حفظ حرمت‌‌هاست و بهبود روابط. قرار نیست خیلی کوتاه بیایم و درباره مشکلاتی که به وجود میاد، به‌سادگی بگذریم و رفتار و کلام مقتدرانه‌ای نداشته باشیم. مثلاً اگه همسرم با من بد حرف می‌زنه، هِی تغافل کنم، هِی کوتاه بیام و #عزت_نفس خودم رو آسیب بزنم. اینجا با کلام نرم باهاش صحبت می‌کنم و از احساس و نیازم می‌گم. می‌گم وقتی فلان حرف رو می‌زنیم ، «من» ناراحت می‌شم. «من» نیاز دارم... . به واژه من دقت کنین. نمی‌گیم: «تو» به من بی‌احترامی می‌کنی، «تو» من رو تخریب می‌کنی و... . #آداب_گفت‌وگو #مقدمات_گفت‌وگو @baghche1403

🌿 فقط با 8⃣ دقیقه زمان، امید توی باغچه زندگی‌ش جوونه می‌زنه! #ارتباط_مؤثر @bsghche1403

🌿 سلام سلام امروز دارم برای اولین موضوعی که توی کانال مطرح کردیم، یعنی برای مهم‌ترین مهارت زندگی😯، فهرست آماده می‌کنم که یه لقمۀ آماده و راحت‌الحلقوم بشه برات.😍

📌خودشناسی، راز گمشده‌ای که زندگیت رو متحول می‌کنه.😎 ⬅️خودشناسی دقیقاً یعنی چی؟ ⬅️چه فایده‌ای داره تیپ شخصیتی‌مون رو بشناسیم؟🧐 نظر اختصاصی حضرت پدر دراین‌باره + تأکید امام‌رضاجانمون بر اهمیت این مهارت طلایی ⬅️خودشناسی چه ضرورتی داره؟! دلیلی که نمی‌تونی ازش فرار کنی!😯 یادداشت منتشرشده در روزنامه اصفهان زیبا ⬅️تیپ‌ شخصیتی براساس مدل رفتاری disc. کدوم‌یکی از این ۴ تیپ مال توئه؟🧐 + نقاط ضعف هر تیپ شخصیتی😣 ⬅️دو مثال از متفاوت تیپ شخصیتی: ماجرای سفر یهویی😶😍 دو خواهر درونگرا و برونگرا👭 ⬅️ ویژگی‌های رفتاری رسول مهربانی❤️ براساس مدل رفتاری disc ⬅️ دوای درد، پذیرش یا انکار؟! ⬅️ احساس ارزشمندی و فوایدش ⬅️ ضعف احساس ارزشمندی چه حفره‌هایی در وجود من ایجاد می‌کنه؟!😱 ⬅️ مسئولیت‌پذیری، ثمره دل‌نشین احساس ارزشمندی ⬅️ این‌ور بوم یا اون‌ور بوم؛ مسئولیت‌پذیری بیش از حد و فقدان مسئولیت‌پذیری🥴 ⬅️ حسادت و کینه؛ آسیب‌های خانمان‌سوز ضعف احساس ارزشمندی @bsghche1403

🌿 آماده‌ای که امروز یه #تمرین کوچولو داشته باشیم.💪🏻 اگه آقای همسر رفتاری داشت که تو رو ناراحت کرد، مثل ریختن لباس روی مبل👕🧦 و تو هم مثل همیشه ناراحت شدی و خواستی با عصبانیت بگی: «دوباره لباست رو ریختی روی مبل! مگه من کُلفَتم!😣»، از کنارش بگذر. عصبانیتت رو بروز نده‌😊 بعد، در یه فرصت مناسب، با نرم‌سخنی از احساست در برابر این رفتار همسرت بگو و ازش خواهش کن که توی رفتارش تغییر بده و بهش زمان بده تا یواش‌یواش تغییر ایجاد کنه. @bsghche1403

🌿 #بازخورد مادر عزیزی که قدر و ارزش تمرین‌ها رو می‌دونه.😉 @baghche1403

🌿 سلام سلام اول هفته به برکت ان‌شاءالله که حسابی آخر هفته‌ای تمرین‌هاتون رو انجام داده باشین.😉 دوستان نازنین و قدیمی‌تر اهالی باغچه می‌دونین که تیم باغچه در واحد نوآوری و کارآفرینی علوم انسانی دانشگاه اصفهان فعالیت می‌کنه.😊 در واقع، من ایده‌‌م رو بردم واحد نوآوری. اونجا مراحلی رو طی کردیم تا ایده‌م تصویب شد و در این مرکز مستقر شدیم.😎 حالا واحد نوآوری فرصتی فراهم آورده تا بتونه از ده ایده برتر حمایت کنه. اگه ایده داری، حتماً دست به کار شو. @baghche1403