قراره با حضور متخصص حوزه روان‌شناسی‌، بخشی از زمان جلسه رو اختصاص بدیم به «تمرین عملی».🏃 یعنی قراره یکی از حاضران یه مثال عینی توی زندگی رو‌ مطرح کنن و با راهنمایی خانم دکتر مرحله به مرحله روش درست رفتاری رو تمرین کنن.💪 @baghche1403

خب، حالا بگین واقعاً همچین کارگاهی که قراره مهارتی بسیار کاربردی رو خیلی روان و ساده و شیرین آموزش بده.✅ @baghche1403

هم با محتوایی مواجهی که حاصل فعالیت علمی و پژوهشیه و کلی براش زحمت کشیده شده.✅ @baghche1403

هم برای هر ریزموضوع چند تا مثال می‌گیم.✅ @baghche1403

هم تمرین عملی داریم با حضور متخصص.✅ @baghche1403

هم بعداز کارگاه، بازی آموزشی می‌فرستیم خدمتتون😍 که با مثال‌های بیشتری آشنا بشین.✅ @baghche1403

نباید همییین الان، زود تند سریع رفت به آیدی مسئول ثبت‌نام و نام‌نویسی کرد؟! 🏃🏃‍♂ نام‌نویسی ازطریق @baghcheadmin @baghche1403

یادگرفتن مهارت‌های نرم توی زندگی باعث می‌شه خاروخاشاک رفتارهامون رو کنار بزنیم و زیبایی‌هامون رو به رخ بکشیم.😍 درست، مثل این زرشک‌ها که وقتی از خاروخاشاک و ساقه‌هاش جدا می‌شن، رنگ قرمز چشم‌نوازش جلوه‌گری می‌کنه، حتی از دوردست‌ها. 😊 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه @baghche1403

حالا تصمیم با توئه که می‌خوای به‌زیبایی این زرشک‌های خوش‌رنگ‌ولعاب باشی😇 یا با جدانکردن خاروخاشاک‌های حاصل از یادنگرفتن مهارت‌های نرم، مانع از جلوه‌گری خودت بشی.😵‍💫 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه @baghche1403

اگه گفتین اینجا کجاست؟! @baghche1403

اینجا درِ ورودی تالار شهید حججیه. قراره کارگاه «تو چه فکر می‌کنی؟!» اینجا برگزار شه.😇 ما هم امروز رفتیم تالار رو ببینیم و اتصال لپ‌تاپ به دیتاشو رو بررسی کنیم؛ اما کلاس برقرار بود تو تالار.😐 خلاصه، توصیف‌های قشنگی که درباره این تالار شنیدیم، فعلاً فقط داریم تصور می‌کنیم.☺️ @baghche1403

سلام سلام این چند روزه پیام‌هایی که می‌ذاریم مرتبط با کارگاه روز یکشنبه‌ست. پیام‌ها هم قراره اعضای جدید رو با اهمیت موضوع #همدلی و خود موضوع آشنا کنه، هم مروری برای شما. @baghche1403

🌿 راستی، اگه وبینار قبلی رو هم شرکت کردی، کارگاه رو از دست نده، هم آموزش کیفیت بهتری پیدا کرده، هم برای شما این مهارت مهم، یادآوری می‌شه تا بهتر به کارش بگیری.👌👌 #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

ما همیشه دلمون می‌خواد گفت‌وگوهامون یا رفتارمون پنجره‌ای باز کنه به‌سمت قلب طرف مقابلمون.❤️ طوری که حس کنه درک شده و کسی اون رو فهمیده.☺️ اما چه اتفاقی می‌افته که ما یا طرف مقابل دل‌زده یا آزرده‌ می‌شیم و می‌گیم کاش باهاش حرف نزده بودم؟! کاش این موضوع رو باهاش در میون نگذاشته بودم.🥴 خب، برای اینکه این تجربۀ تلخ رو نداشته باشیم، چه مهارتی رو نیازه یاد بگیریم؟!🤔 «باغچه» قراره روز یکشنبه، در کارگاه «تو چه فکر می‌‌کنی؟!» از این مهارت مهم و مؤثر برای شما صحبت کنه.😍 #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03 @Theologicalui

برای توانمندشدن در مهارت همدلی، همین الان دست به کار شو👇 @baghcheadmin @baghche1403

😄😄 این‌طوری باید برای حضور در کارگاه مشتاق بود.☺️

مهارت #همدلی یکی از ده مهارت مهمیه که سازمان بهداشت جهانی به‌عنوان ده مهارت مهم برای ارتباط کارآمد توصیه می‌کنه! 😯 یعنی اینکه مهارت همدلی یه نیاز همگانی و کاملاً مؤثر برای بهبودبخشیدن زندگیه.👌🏻👌🏻👌🏻 اما «مهارت همدلی» چی هست؟🧐 نکنه ما به‌جای همدلی، همدردی یا حتی ترحم می‌کنیم و خیلی روشن‌فکرانه، گمان می‌کنیم که همدل بودیم با مخاطبمون؟😟 این سه تا اصلاً چه تفاوتی داره با همدیگه؟! #همدلی #رفتار_همدلانه #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03

ما می‌دونیم #همدلی چی نیست؟!🧐 چی می‌شه که ما خیلی خیرخواهانه عمل می‌کنیم؛ اما به رابطه‌هامون آسیب می‌زنیم🔫 یواش‌یواش می‌بینیم چقدر از همدیگه دور شدیم!😔 و واقعاً متوجه نمی‌شیم علتش چیه؟ حتی می‌گیم، من که حرفی نزدم، من مگه چی‌کار کردم؟! اینجا👇🏻من چند تا مثال آشنا زدم از این رفتارها: https://eitaa.com/baghche1403/227 و اینجا👇🏻 فقط برخی از علت‌هاش رو گفتم: https://eitaa.com/baghche1403/232 اما چندین روش مخرب دیگه هست که در کارگاه آموزشی «تو چه فکر می‌کنی؟! https://eitaa.com/baghche1403/592 مطرح می‌کنیم. شما دوست داری، جزو دسته‌ای باشی که همچنان به همون روش‌های آسیب‌زا عمل می‌کنه یا دوست داری تغییر ایجاد کنی تو روابطتت؟ #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03 @Theologicalui

اهالی عزیز باغچه، دست‌دست نکنین و عقب بیفتین از یادگرفتن مهارت‌های خیلی کاربردی توی زندگی!😓 @baghche1403