رفتارهایی مثل تحقیر، تهدید، سرزنش و مقایسه باعث می‌شه حلقه ارتباطی‌مون #عزت_نفس خودش رو از دست بده.😱 ما با این رفتارها به آدم سمی در حلقه ارتباطی‌مون تبدیل می‌شیم.🦀🦞 یعنی همون که من همیشه می‌گم. آدم ایمنی نیستیم در ارتباطمون و با رفتارمون #عزت_نفس فرد رو ازش می‌گیریم. #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #روابط_دل‌نشین #ارتباط_مؤثر @baghche1403

حالا ما غافل از اینکه رفتارها چه تأثیری روی ما و دیگران می‌ذاره، عمل می‌کنیم.😔 تازه، اصلاً این رفتارها رو مخرب نمی‌دونیم.🥴 یا فکر می‌کنیم این‌ها که نکته خاصی نیست که من برم یاد بگیرم. دم‌ دستیه و خودم بلدم.😐 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

درصورتی‌که من با همین رفتارهای ریز و درشت هم دارم به خودم آسیب می‌زنم، هم به حلقه‌های ارتباطی‌م.😢 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

و بعضی از این آسیب‌ها بسیار جدی و مخربه.😭 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

ما همه تلاشمون رو می‌کنیم💪 با مطالعه و آموزش و پژوهش که اونچه در کارگاه‌ها و وبینارهای #باغچه آموزش می‌دیم، علف‌های هرز #باغچه زندگی‌ت رو به تو نشون بده و جوانه‌ای به دستت بده که توی #باغچه زندگی‌ت بکاری‌ش و آبیاری‌ش کنی.🌱 تو هم گام بردار و با نام‌نویسی در کارگاه جدید برای سرسبزشدن زندگی‌ت تلاش کن.🌾✌🏻 #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

. صداهای قشنگی که روحت نیاز داره 🦋😌 اما روح هم وقتی از این صداها لذت می‌بره که خوب گوش بده.😊👌 #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

سلام بر اهالی باغچه به‌دلیل تداخل‌هایی که در برنامه‌های دانشگاه اصفهان پیش اومد، ساعت برنامه به ۱۰ تا ۱۲ تغییر کرد. حالا با خیال راحت می‌تونی، خوابت رو بری و بعد، قبراق و سرحال، پرقدرت پاشی بیایی برای یه آموزش جدید.☺️ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

🌿🌿 ✨سخن، حتی اگر رسا باشد، با بدشنیدن و خوب‌گفتن، سودی از آن حاصل نمی‌شود. 🌿🌿 یادگرفتن مهارت #گوش‌_کردن_فعال چه ضرورتی داره؟🧐 یادنگرفتن این مهارت چه عواقبی برای ما به دنبال داره؟!🤨 #گوش‌_کردن_فعال مگه همون «شنیدن» نیست؟!🙄 من برای اینکه فعالانه گوش بدم، چی‌کار باید بکنم؟!🤔🤔 ____ 🎙 هاجر بنائی، بنیانگذار و مدرس تیم «باغچه» ____ ❗️ می‌تونی با سرعت ۱.۵ به این کلیپ گوش جان بسپاری. ____ نام‌نویسی ازطریق @baghcheadmin ____ #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ____ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

🌿🌿🌿🌿 ضرورت آموزش مهارت‌های اخلاقی چیه؟!🤔 رسول مهربانی‌ها پاسخ می‌دهند.❤️ #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش ____ 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

من از هر بُعدی بخوام به ضرروت آموزش مهارت‌های اخلاقی نگاه کنم، چاره‌ای نمی‌بینم، جز اینکه بگم ما راهکاری جز آموختن این مهارت‌ها نداریم. اگه بخوایم دنیای قشنگی رو برای خودمون ترسیم کنیم و حال دلمون با خودمون و بقیه سبز باشه.🌿😍 اگه بخواهیم روسفید باشیم نزد خدای مهربونمون که ما تلاش کردیم برسیم به اونچه تو به‌خاطرش ما رو آفریدی.❤️ #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

سلام ازطرف کسی که روز پرکار و سنگینی داشته و همچنان هم حسابی با عوارض ویروس درگیره.🥴🥶🤒 تنها چیزی که علی‌رغم حال جسمی نامناسبم، باعث می‌شه تا این موقع سر سیستم باشم، تعهد به برگزاری هرچه باکیفیت‌تر برگزارکردن کارگاه روز چهارشنبه‌ست.☺️

بگین ببینم کی نمی‌دونه واقعاً #گوش‌_کردن_فعال چه ضرورتی داره تو زندگی‌ش؟!🤔😮 #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

چقدر به این فکر کردیم که بخشی از مشکلات ما در گفت‌وگوی ناسالم مربوط به گوش‌دادن ماست؟!🤔 نکنه می‌خوای بگی گوش‌دادن که دیگه این حرف‌ها رو نداره!🥴🥴 #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

گوش‌کردن این‌قدر آداب داره که نگووو!! ما اینجا فقط چند تاش رو گفتیم. الکی که بهش نمی‌گن #گوش_کردن_فعال وقتی آشنا بشی، تازه متوجه می‌شی اصلا اون روز تا حالا گوش نمی‌دادی!😅 #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

خلاصه مواظب باش، قافیه رو نبازی!😉 زود تند سریع به ادمین‌جان #باغچه پیام بده و نام‌نویسی کن. @baghcheadmin #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

دوستان ارجمند، سلام و نور به‌دلیل تعطیل‌شدن دانشگاه، کارگاه حدیث جان مگو با نقش دیوار زمان دیگری برگزار می‌شود.🌹 🔰@baghche1403 🔰@qranhadisesf 🔰@i_c_u_03 🔰@Theologicalu

🌿 به این جمله عمیییق فکر کنیم.👌👌👌 برچسب‌زدن❗️❗️❗️❗️😣 تازه دیدین طرف دقیق و جزئی‌نگره، بهش می‌گن حساسه.🥸 #موانع #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

درس اخلاقی: از ماماناتون نظرخواهی نکنین. خودتون برین یه چی بخرین.😄 #آداب_گفت‌وگو 🥸😅 @baghche1403

وقتی روزهای آخر هفته و شب یلدا و روز مادر دست به دست همدیگه می‌ده،😍 یعنی عوامل دورهمی و تبادل و تعامل اعضای خونواده بیشتر می‌شه.🫂👨‍👩‍👦‍👦👫🙋🙋‍♀ کادو بگیریم یا نگیریم، چی بگیریم؟🤔 تو این اوضاع اقتصادی چطوری این تقارن‌ها رو مدیریت کنیم؟!🧐 دلم می‌خواد کادو بخرم یا فلان کادو رو بخرم؛ اما برام امکان‌پذیر نیست.🥺 شب یلدا چطور برنامه برگزار کنیم؟🍉🥥 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403