بله، درسته! موضوع خیلی مهم «خودشناسی» زیربنایی‌ترین و اصلی‌ترین گامی هست که ما می‌تونیم برای تحول برداریم. #باغچه

✳️خب، بریم سراغ تعریف «خودشناسی» دو تا تعریف از خودشناسی ارائه می‌دم که البته، نزدیک به همدیگه‌ست. 🔖خودشناسی، یعنی مطالعه و تأمل در دنیای درونی خویش به‌منظور شناخت خصوصیات و ویژگی‌های کلی انسان و کشف صفات، استعدادها، توانایی‌ها، باورها، نیازها، تمایلات، انگیزه‌ها، ارزش‌ها، اهداف و آرمان‌های خود، به‌منظور دستیابی به تصویری واقعی و کامل از خویشتن (👤شریفی‌نیا). 🔖خودشناسی شامل اطلاعاتی در بارۀ وضعیت عاطفی، ویژگی‌های شخصیتی‌، روابط، الگوهای رفتاری، عقاید، اعتقادات، ارزش‌ها، نیازها، اهداف، ترجیحات و هویت اجتماعی ماست (👥مورین و ریسی). #خوشناسی #باغچه

آغاز هر نوع اصلاح یا تغییری نیازمند شناخته، چه در حیطۀ انسانی باشه یا غیرانسانی. بدون شناخت نمی‌شه تغییری مفید و مطلوب ایجاد کرد. رشد فردی و توسعه در روابط اجتماعی هم همین‌طوره؛ یعنی ما در هر زمینه‌ای از رشد خودمون، بخوایم گام برداریم، باید از شناخت خودمون آغاز کنیم. به همین دلیله که امیرالمؤمنین، علی(ع) خودشناسی رو بسیار ارزشمند تلقی می‌کنن و پرسودترین شناخت‌ها و بافضیلت‌ترین برمی‌شمرن و جهل انسان به خودش رو بزرگ‌ترین جهل‌ها می‌دونن. #خودشناسی #باغچه

🌱ما اینجا، خودشناسی رو از دو بُعد بررسی می‌کنیم: یکی، شناخت تیپ‌های شخصیته و دیگری، شناخت آسیب‌های شخصیتی و ویژگی‌های سلامت روان. تو یادداشت‌های بعدی، دربارۀ شناخت تیپ‌های شخصیتی صحبت می‌کنم تا هرکدوم، بیشتر با مدل رفتاری‌مون آشنا بشیم.😇 #خودشناسی #باغچه

خب، ما چه نیازی داریم تیپ‌شناسی کنیم؟🧐 🗝ما وقتی می‌فهمیم تیپ شخصیتی‌مون چیه، شناختمون از خودمون خیلی بهتر می‌شه. علت بعضی از رفتارامون رو می‌فهمیم. مثلاً چرا من به بعضی آدم‌ها بیشتر گرایش پیدا می‌کنم، به بعضی نه، چرا من به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنم یا توی جمع ساکت هستم، چرا من رک و صریح حرف می‌زنم یا چرا با نرمی و ملایمت و مقدمه و مؤخره‌چیدن پیش می‌رم. 🗝 می‌فهمیم که نقاط قوت و ضعف شخصیتمون چیه و باید چه مهارت‌هایی رو در خودمون تقویت کنیم. 🗝 می‌فهمیم که حلقه‌های ارتباطی‌مون چه ویژگیهای شخصیتی دارن و ما چطور می‌تونیم باهاشون تعامل مؤثرتری داشته باشیم و توانمندتر عمل کنیم💪. #خودشناسی #باغچه

سلام و نور صبح باغچه‌ای‌های عزیز، به‌برکت و سلامت🌿 یه نکته‌ای رو به فرستهٔ (پست) دیشب اضافه کنم. 🗝ما وقتی تیپ شخصیتی‌مون رو می‌شناسیم، بهتر می‌فهمیم که من چطور و به چه سبکی دارم با اطرافیانم ارتباط برقرار می‌کنم. 🔰حالا وقتی تیپ‌های شخصیتی‌مون متفاوته، من چه تعدیلی در رفتارم داشته باشم که ارتباطم کارآمدتر باشه. #خودشناسی #باغچه

سلام و رحمت🌿 الهی که آدینه و روز عید برای همه خیر باشه🌹