#عزت_نفس (قسمت بیستم و دو ) راه های تقویت عزت نفس در بزرگسالان(۱۷) " بیکاری و بی هدفی " فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

آرامش موضوعی است که انسان همیشه دنبالش بوده و هست.💖 یکی از راه هایی که شما رو به آرامش می رسونه ارتباط با خداست. یاد خدا و وصل شدن به پروردگار عالم بعنوان تکیه گاهی که همیشه حواسش به ما بوده و هست .😌 و اعتماد داشتن به خداوند بابت حکمت و مصلحت آنچه برامون رقم میخوره. و مخصوصا شاکربودن و تمرکز بر داشته ها و نعمت ها شما رو به آرامش خواهد رساند.👌 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

اعیاد شعبانیه مبارک🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام خسته نباشیدمن توگروهتون پیامهاومشاوره هایی که میذاریدمیخونم خیلی آموزنده خوب هستن زنداداش من نمیدونم علایم افسردگیه الان یکساله دیگه باهیچ کس رفت وامدنمیکنه جواب تلفن هیچ کس رونمیده حتی مامانش وآبجیاش بیشترموقع هامیشینه بدون دلیل گریه میکنه یه موقع هایی خوبه برابچه هاش غذادرست میکنه یه موقع کارشون نداره تاداداشم ازسرکاربیادبراشون غذادرست کنه دوسه روانشناس هم رفته دارودادن ولی فایده نداره احتمال دادن امکان اینکه یه موقع خودکشی کنه هست به داداشم گفتن اگه چهارپنج ماهه دیگه خوب نشدطلاقش بده آیااینانشانه افسردگیه درمان داره بایدچکارکنه گذشته خوبی هم نداشته طوریکه میخواسته خودکشی کنه ممنون میشم راهنمایی کنید

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۱۶۹ موضوع:افسردگی همسر فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌹 💐 فراموش کردن دلخوری ها ❤️🧡💛💚💙💜🤎❤💛💚 وقتی از کسی ناراحتی پیدا می کنید ذهنتون روی ویژگی های منفی طرف مقابل متمرکز میشه 😡😒 گاهی وقتا نسبت به همسر یا افراد دیگر کینه و دلخوری پیدا می کنید و نمی تونید براحتی اورا ببخشید 😔 اگر در اینگونه مواقع نقاط مثبت طرف مقابل و یا خاطرات خوشایندی که باهم داشتین را مرور کنید حالتون تغییر پیدا میکنه💖 برای اینکه متوجه این تمرین بشید کافیه یک دقیقه چشماتون رو ببندید و خاطرات خوبی که با شخص مقابل دارید رو در ذهنتون مرور کنید😌 ویا شروع کنیدبه نوشتن ....ویژگی های مثبتی که همسر یا طرف مقابلتون داره رو بنویسید📝 یا به آلبوم عکس و فیلم هایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده نگاه کنید تا رنجش و دلخوری کمرنگ بشه و قلبتون آمادگی جهت بخشش رو پیدا کنه😍❤️ فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

ولادت با سعادت امام زمان (عج) مبارک باد 🌿🌺🌿🌺🌿🌺 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#زوجین_موفق قسمت سی و یک " قدرت سازگاری " فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf