فردا، روز عروسی ام هست ولی خواهر و برادرم نیستند که در انجام مراسمات کمک و همراهی ام کنند یا در شب عروسی برایم کِل بکشند و آرزوی خـوشبختی کنند... یادم هست کمی قبل تر برای خواستگاری هم خواهرم نبود که با او درباره دختر مورد علاقه ام صحبت کنم و او آن دختر را برایم زیر نظر بگیرد... کمی قبل تر دانشگاه هم که قبول شدم باز هم خواهر و برادرم در خانه نبودند که خوشحالی ام را با آنان شریک شوم و یک سور حسابی مهمانشان کنم... حقیقتش بیشتر روز و شب هایم در تنهایی سپری شد و من هیچگاه خواهر و برادری نداشتم که با هم بازی کنیم، خوراکی هایمان را باهم تقسیم کنیم؛ با هم سر جای خواب یا اینکه کدام شبکه تلویریون رو ببینیم بحث کنیم و... و همیشه در حسرت خنده های بچه های همسایه طبقه بالاییمان بودم! صداهایشان در گوشم هست... مادرشان صدا می کرد: حسنا و حلما و محمد؛ غذا حاضره بیاین کمک کنید سفره بندازیم یا زمان هایی که پدرشان به خانه می آمد و با آن ها بازی میکرد و صدای خنده و شادیشان کل ساختمان را بر میداشت... و اما من با سگی مشغول بودم که به عنوان خواهر در جشن تولد ٣ سالگی ام توسط مادر و پدرم بهم هدیه داده شد... سرگرمی موقتی خوبی بود مثل همه اسباب بازی ها...ولی کدام اسباب بازی جای خواهر یا برادر را پر می کند؟ اگر مادر و پدرم عاشقم بودند این انتخاب را برایم نمی کردند و مرا اینگونه تنها نمی گذاشتند! فردا روز عروسی ام هست! ای کاش خواهری داشتم که قربان صدقه قد و بالای برادرش در کت و شلوار دامادی می رفت و... و این قدر تنها نبودم💔

شاید شما بتونید هزار منهای یک رو عملی کنید .... حتما ببینید👆

سلام و صبح تون بخیر 😊

#امتحانات پایان ترم و مدرسه و کلاس و حتی دانشگاه نزدیکه ... خیییلی نزدیک شدن 😫😩🤯😵‍💫🥴😨😱 و حال بچه ها خررراااااب والدین بدتر🆘 خب چه کنیم ؟ به بچه ها روحیه بدیم 🔆 تغذیه مناسب و کم حجم اما با خاصیت فراموش نشه⚠️ تلویزیون در غالب ساعات خاموش❌📺❌ و موبایل و گوشی ها جز در ضرورت lock 🔒🔐 خصوصا مال خود بچه ها ⏰ساعت خواب و بیداری و غذا خوردن🍛🍲🍜🌯 خانواده رو در حد توان تنظیم کنید مهمانی دادن و گرفتن رو فعلا تعطیل کنید⛔️⛔️⛔️ تمرکز بچه ها رو روی امتحانات شون ببرید اما اما امااااا مضطرب شون نکنید تا وقت هست سوق شون بدید سمت برنامه ریزی مطالعه🗓 قبل امتحان برای کمتر فشار اومدن در روزهای امتحان خودتون هم یکم کتاب دست بگیرید📖 و مطالعه کنید ، یه تیر🏹 و‌ دو نشون🎯🎯 ؛ هم فضای عمومی خانواده سمت مطالعه میره ، و هم خودتون یکم رشد میکنید با مطالعه📚 و مطلب جدید یاد میگیرید⛳️ اگه فرزندان تون اهل نت برداری🗒 طول سال بودن ، هوراااااا ... خوش به حال تون و خوش به حال شون چای و نسکافه و گاهی یه کوچول قهوه☕️ برای متوسطه ای ها به بالا فراموش نشه تا تسمه تایم پاره نکنند بنده خداها امیددهی ، توکل ، دعا و محبت چاشنی بیشتر این روزا و شباتون باشه🪄 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #امتحانات #کودک #نوجوان

ادامه 👆👇 اگه در توان و سوادتون هست ، همراهی بیشتر در فهم نافهمیات درسی کنید با فرزندانتون ... من خودم هنوز نسبت به بعضی قسمت های کتابهای درسی مدرسه آلرژی دارم به خدا 😓 بچه ها وسط خوندن تحت فشار یهو چرت و پرت زیاد میگن ، مثلا اینکه خوندن اینا به چه دردم میخوره آخه خداااا (اینجاش معمولاً ولوم بالاتر می‌ره😬) ... ✋👈 الان وقت بحث نیست ، بی خیال شو ، ببوسش و بغلش کن و یه چیز حال خوب کن بده بخوره🍉🥒🧂🍪🍿🍫☕️🍦... حالا هر چی و یکم شوخی و خنده تزریق کن 💉 و از همه مهمتر والدین محترم لطفا خودتون داغ نکنید🐲 و آروم باشید 🌳 با داد شما بچه ها مطلب یاد نمیگیرن 🐥 و با حرص خوردن و اضطراب شما نمره شون بالا نمیره🛡 لطفاً... تمنا دارم نمره رو‌ نکوبید تو سر بچه ها ... به جای نمره روی تلاش بچه ها تمرکز و سرمایه‌گذاری کنید ، باور کنید درست تره یادتون نره درس و مدرسه بخشی از زندگی هست نه همه ش💡 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #امتحانات #کودک #نوجوان

ادامه 👆👇 تنش ... تنش ... تنش حل مسائل و مشکلات زندگی و ارتباطی با فرزندان تون یا همسر تون درست کردن بعضی خلقیات و رفتارها در بچه ها و این دست مسائل 👈 الان وقتش نیست 🚨 بزارید امتحانات و فشارهاش بگذره ، بعد برای بهبود روابط در خانواده و کاهش تنش ها قدم‌های مؤثر بردارید و برنامه ریزی عملی کنید☘ هر زمان حس کردید حال خودتون و بچه ها بده و یکم تنفس نیازه ، پارک و هواخوری های کوتاه رو ردیف کنید و فراموش نکنید 🌳🌻🍄 گوش شنوای فرزندان تون باشید وقتی از شدت فشار و کم کاری معلم و مدرسه و بی انصافی ها میگن ... الان وقت قضاوت و راه حل دادن و ... نیست🛑 با لحن و گرم و صمیمی از تلاش های این روزای فرزندان تون غافل نشید و تحسین و تشویق شون کنید🔆 مقایسه فقط فشار روانی و استرس و ناراحتی رو بیشتر میکنه و فرزند شما رو از شما دورتر میکنه ... مقایسه نکنید لطفاً 🚫 به فرزندان تون یادآوری کنید تخت خواب فرد رو به سمت زمینه ذهنی خواب میبره و جای مناسبی برای مطالعه نیست🛏❌ در کمک درسی دادن به فرزندان تون و حل نافهمیات درسی 👈👈 از بی حوصلگی و بد اخلاقی و جر و بحث و تحقیر و سرزنش و منت گذاشتن به شدت پرهیز کنید💢 کمال گرایی افراطی رو بزارید کنار🗑فقط استرس و فشار و بدخلقی و ... میاره⚠️ و در نهایت وقتی کم کاری از فرزندان تون میبینید به جای راهنمایی صحیح و گفتگوی مؤثر 👈 از سرزنش و تحقیر اونا و دادن نسبت های منفی مثل تنبل ، پررو ، قدرنشناس ، بی نظم ، بی عرضه ، حواس پرت ، و......... بپرهیزید و لطفا استفاده نکنید ؛ چون شما رو به سر منزل مقصود و آرامش و تغییر در فرزندان تون نمیرسونه واقعا 💥 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #امتحانات #کودک #نوجوان

چقدر این شعر آقای رسول سنایی با خوانش قشنگ دکتر محمد نیرو چسبید 👌😍 خیلی قشنگ هست🌟 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #امتحانات #کودک #نوجوان

#مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #امتحانات #کودک #نوجوان

#یه_نکته_مهم تاثیر #حجاب بر #کاهش #افسردگی ♦️دکتر دیوید آر. هاج ، استاد دانشکده مددکاری اجتماعی دانشگاه ایالتی #آریزونا معتقد است حجاب می تواند #زنان را از افسردگی محافظت کند . 🔻Hijab Can Protect Women from Depression ⬅️حجاب می تواند زنان را از افسردگی محافظت کند بسیاری از فمینیست‌ها و دیگر آمریکایی‌ها حجاب را یک عمل ظالمانه می‌دانند ⚠️ اعتقاد بر این است که حجاب مانند سایر اشکال ظلم و ستم ، اثرات مخربی بر سلامتی دارد ، از جمله افزایش سطح علائم افسردگی ... به عنوان مثال ، با انتقال ضمنی این پیام که زنان نسبت به مردانی که ملزم به حجاب نیستند ، شهروندان درجه دوم هستند . 👈👈 برای روشن کردن این موضوع ، من و همکارانم رابطه بین حجاب و افسردگی را با نمونه‌های متنوعی از زنان مسلمان در سراسر #ایالات_متحده بررسی کردیم . ما #هیچ حمایتی برای این باور رایج که پوشیدن حجاب با افسردگی مرتبط است پیدا نکردیم 🌟 در واقع ما برعکس آن را دریافتیم🦋 مسلمانانی که گزارش دادند حجاب بیشتری داشتند ، علائم افسردگی #کمتری را نشان دادند . به عبارت دیگر ، به نظر می رسد پوشیدن حجاب از زنان مسلمان در برابر افسردگی محافظت می کند 🌾 #حجاب #دین #دانش منبع 👇 https://www.publichealthpost.org/research/hijab-can-protect-women-from-depression/ http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

این مطلب و پژوهش علمی👆 رو بزار کنار این👇 حجم از خودتحقیری💢 و کشتن عزت و کرامت نفس و ابزاری و کالا دیدن زنان و دختران💢 و شیء انگارانه رفتار کردن با زنان و دختران 💢 و از همه تأسف بارتر اینکه برخی از دختران و زنان هم باورشون شده و تن دادن به این نگاه و رفتار نادرست 😔👇

http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ هییچ‌ زنی ...

طرح سوالات و بیان نظرات @nafasbandegizendegi صفحه ویراستی https://virasty.com/n_nafas 🌐لینک کانال eitaa.com/bandegizendegi

و مردوارانه فعالیت کردن .... 👇👇👇👇