#یه_لقمه_فکرت #یه_نکته_مهم ویژگی مهم یک عاقل! مذهبی‌ها مراقب باشید ⚠️ https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

شما هم گرفتار تنبلی و همال کاری و سوف سوف کردن و بزار شنبه بیاد بعد و از شنبه هفته بعد شروع میکنم هستید ؟

اگه آره که خب دو تا پیشنهاد دارم و راهکار 👌 و اگه نه که پیش به سوی رشد و حرکت و تغییر مطلوب تدریجی🤗

خب حالا پیشنهاد ها و راهکارام چیا هستند ؟

اولیش👇 فقط نخونا✋✋✋ از همین الان و با تموم شدن خوندنش شروع میکنی به انجامش ... 💪

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #اهمال_کاری #تنبلی #تعلل #سوف_سوف_کردن #راهکار #قانون ۵ ثانیه با شمارش معکوس شروع کنید ۵ – ۴ – ۳ – ۲ – ۱ به محض اینکه به ۱ رسیدید 👈 وقت اینه که حرکت کنید 🚶‍♀🚶‍♂🚶 اینکار به شما کمک میکنه تا به پایان رسوندن کارتون متعهد بشید و افکار و نگرانی هاتون تموم بشه🍎 این قانون تقریبا هر بار که ازش استفاده میکنید کار میکنه . زمانی که ترس و عدم اطمینان در درونتون راه پیدا میکنه و نگران و مضطرب تون میکنه و میترسوندتون و زمانیکه میخواد کنترل شما رو بدست خودش بگیره 👈 سریع از قانون ۵ ثانیه استفاده کن ✔️ https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

#یه_سوال این قانون کجاها بیشتر به کارتون میاد ؟ وقتی باید در یه جلسه شروع به صحبت کنید وقتی باید از خواب بیدار بشید در یه ساعت مشخص وقتی باید داوطلب بشید برای پاسخ به یک سوال جایی که باید نه بگید جایی که باید از اشتباه تون حرف بزنید و عذرخواهی کنید اما سخته موقع کمک کردن به دیگران زمانی که باید ورزش کنید اما حالش نیست وقتی که باید تموم‌کنید و پایان بدید به یه شک و تردید زمانی که باید یه کاری رو فوری انجام بدید و وقتی باید یه کتاب ، درس ، مقاله ، کار مطالعاتی و پژوهشی و امثال اینارو شروع کنید اما خب سخته یا حالش نیست https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗 #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #اهمال_کاری #تنبلی #سوف_سوف_کردن #تعلل #راهکار

#یه_نوای_دلنشین 🎥واسه یه لحظه دیدنت آقا ... 🏴همه امیدم تموم عمرم 🏴آرزو داشتم که تو رو می‌دیدم 🏴واسه یک لحظه دیدنت آقا 🏴همه چیمو میدم، زندگیمو میدم 🔊قطعه نجوا 🎙کربلایی پیام کیانی از مجموعه آلبوم #شبهای_دلتنگی مرکز موسیقی مأوا #محرم #یاحسین ع https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

صوتهای بحث تنبلی و بی حوصلگی یکم شاد هست و بمونه برای بعد تاسوعا و عاشورا ☺️

سلام سلام سلام بزرگواران و عزیزان تعداد پیام ها زیاده و من برخی از پیام های درخواست مشاوره یا طرح سوال رو که منتظر هستند گم کردم بین این حجم پیام ها لطف کنید این عزیزان یه پیام مجدد با هشتگ #فوری برام بفرستند سپاسگزارم

این راهکار اول بود☺️👆

راهکار دوم 👇

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #اهمال_کاری #تنبلی #تعلل #سوف_سوف_کردن #راهکار #روش_جزء_به_جزء این روش یکی از بهترین روشهای رفتاری غلبه بر اهمال کاری محسوب میشه☑️ https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

نماهنگ «حالا اومدی...؟!» 🎤گروه نجم الثاقب #محرم #یاحسین ع https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

اینو توضیح میدم گوشی خاموش شد و شارژ پرپر🤦‍♂🤦‍♀

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #اهمال_کاری #تنبلی #تعلل #سوف_سوف_کردن #راهکار #روش_جزء_به_جزء این روش یکی از بهترین روشهای رفتاری غلبه بر اهمال کاری محسوب میشه☑️ وقتی کارهاتون روی هم انباشته شده و تراکم کارا بالا رفته و اضطراب و دلهره و نگرانی و آشفتگی ذهنی براتون ایجاد شده باید چیکار کرد ؟ 😩🤯 در روش جزء به جزء اول از همه یه لیست از همه کارهاتون مینویسید بعد شروع میکنید به اولویت بندی با شماره گذاری🖋🗒 کدوم کار از بین انبوه کاراتون در رتبه اول قرار داره و باید در سر لیست کاراتون ، اون بالا قرار بگیره و شماره 1⃣ مال اونه کارهای روزانه تون رو به همین ترتیب اولویت بندی کنید بعضی از کارا هم یه روزه تموم‌ نمیشه و نیاز به این داره که هر روز یه بخش و جزئی از اونو جلو ببرید پس بر انجام کامل اون کارا بصورت یهویی و یه روزه اصرار نکنید ↩️یادتون نره که انجام دادن جزء به جزء کار بهتر از انجام ندادن اون هست↪️ ⛔️نگید انجام کار بطور ناقص ارزشی نداره❌ انجام کار حتی بصورت ناقص بهتر از انجام ندادنش هست پس حالا با انتخاب روش جزء به جزء شروع کنید به حرکت اوایل یکم سخته ، خصوصاً اگه کاری جدید باشه و شما بی تجربه 💢 اما با این روش جزء به جزء و حرکت آهسته ولی مستمر ، شما کم کم صاحب تجربه و مهارت میشید✔️ تمرین و تکرار همیشه کار رو ساده تر و شما رو حرفه ای تر میکنه یادتون نره که 👈👈 همیشه برای خودتون فهرستی از کارهای ضروری رو بنویسید و با شماره گذاری (۱,۲,۳,۴,...) ، اولویت بندی کنید و برای بعضیاش مرحله بندی با حروف الفبا (الف،ب،ج،د ...) انجام بدید 📝 اینجوری و با دو تا تکنیک کاربردی و راهکارهایی که گفتم بهتون یعنی 1⃣قانون ۵ ثانیه و 2⃣روش جزء به جزء یه دیوار محکم مقابل اهمال کاری و تعلل و سوف سوف کردن تون بکشید و حرکت رو شروع کنید☺️ https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗

#یه_تامل #شخصیت_شناسی #یزید یزید دقیقا همان چیزی است که خیلی ها امروز میخواهند 💢 اهل #عشق و حال است🕺💃 #عرق‌ ناب ایتالیایی میخورد و #ادکلن‌های اروپایی میزند ... لباس‌های جذاب می‌پوشد و اهل #مد است ... #پارتنر چشم‌آبی خارجی دارد .... مشاوران کروات‌بسته رومی دارد ... پِت و حیوان‌خانگی دارد ؛ #انیمال‌لاوِر است .... اهل شعر و شاعری است و عاشقی دل‌خسته . #روشنفکر است و به مردمش #آزادی‌های فردی و جمعی می‌دهد . دیسکوها و کلاب‌های بزرگ برای #جوان‌ها ساخته . به عقاید همه اقشار احترام میگذارد ... میخواهی #عابد و عارفی سینه‌سوخته با پیشانی پینه‌بسته در مدینه و بصره باش یا جوانی #آتئیست و اهل دنس و کلوپ در دمشق ؛ همه را در دایره #اسلام خود نگه‌ می‌دارد . میگوید کسی را طرد نکنید ... #دوقطبی درست نکنید . برای بت‌پرست‌های شام ، بت‌های بزرگ و طلایی از شرق‌آسیا وارد میکند و برای مسلمان‌های دوآتیشه ، مسجد‌های متنوع و مختلف می‌سازد . وفادار به آرمان #عیسی به دین خود ، #موسی به دین خود ... #دین را قاطی #سیاست‌ نمیکند .‌... از #یهودی و #مسیحی و #مسلمان به یک اندازه در دربار خود استفاده می‌کند ... معتقد به دولت فراگیر و #پلورالیسم_دینی است . برای #سلبریتی‌ها ارزش و احترام قائل است و هوای‌شان را دارد . به سفارش یک‌ سلبریتی ، مهم‌ترین زندانی سیاسی خود را آزاد میکند . #یزید تمام صفاتی که در جهان #مدرن امروز به‌عنوان #ارزش شناخته می‌شوند را دارد☑️ هر از گاهی نگاهی به ارزش‌هایتان بیندازید ... #رسانه در بلندمدت صفاتی را که قبلا تف و لعن می‌کردید به‌عنوان ارزش و نقطه‌قوت به‌ خوردتان می‌دهد⚠️ به خودتان که می‌آیید می‌بینید عاشق ویژگی‌های #دیو کودکی‌هایتان شده‌اید! https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #نشر یادتون نره🤗 #یه_لقمه_فکرت