در روابط زوجین متاسفانه یسری دام و تله ارتباطی و یسری ابزار ارتباطی داریم✔️ نمی‌دونم چقدر باهاشون آشنایی دارید اما چون مهم هستن و غیر قابل صرف نظر کردن و مؤثرند در بهبود یا بدبود ارتباط همسران ، طبق قولی که هفته گذشته بهتون دادم ، سرفصل شو باز میکنم و بتدریج براتون در روزهای مختلف پست با هشتگ ثابت میزارم

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین #همسرانگی #دامهای_ارتباطی ۱ ما بیش از ۵۰ تا دام و تله ارتباطی داریم که آدما یا انجام شون میدن⚡️ یا از ذهن شون میگذره⚡️ و زمینه ساز ایجاد حس و حال و خلق ناخوشایند میشه💢 و ارتباط و تعامل با اطرافیان خصوصا همسرشون(زن/مرد) رو دشوار و تلخ و ناممکن میکنه💥 بهتون پیشنهاد میدم صرف نظر از اینکه همسرتون ، شوهرتون ، خانوم خونه تون چه رفتاری از خودش نشون میده یه مدت تمرین کنید رفتار مخرب نسب بهش رو کنار بزارید و از دام ارتباطی تون🕳🦠 فاصله بگیرید 🛫 متاسفانه خیلی از آدما به یکی از ۴ دلیل ناآگاهی 💢 ، عادت آموخته شده💢 ، عمدا💢 ، و بیماری مرتبط با وضعیت پزشکی یا روان پزشکی💢 یسری عادات فکری یا عملی مخرب و آزاردهنده دارن⚠️ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

خب بریم ادامه بحث مون

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین #همسرانگی #دامهای_ارتباطی ۲ اولین دام ارتباطی که می‌خوام در موردش بهتون بگم 👈 بازگویی گله و شکایت های گذشته هست💢 تجربه های منفی گذشته ، خصوصا کارای ناخوشایندی که زوجین و همسران در مقابل همدیگه انجام دادن ، در واقع میشن همون گله و شکایت های گذشته🔴 مثلاً آقا یا خانوم به همدیگه میگن : 💥یادمه چجوری به آبجی م توهین کردی . یا ⚡️تو نمیخواستی ما بچه دار بشیم و الان من سنم بالا رفته و خیلی پیر شدم . بین این گله ها و شکایت ها ، بعضیاشون رخدادهای جزئی هستن و بعضیاشون مهم تر✔️ اما این وسط مهم اینه که یادمون نره 👈 گذشته ، گذشته ست و مرده و با زیر و رو کردنش چیز دندون گیری دست آدمیزاد نمیاد⚠️ کنکاش گذشته فقط به دو طریق و دو دلیل بدردبخور و ارزشمنده : 1⃣ یادآوری تجربه ها و خاطرات خوشایند 2⃣ یادگیری و کسب تجربه از اشتباهات که در ادبیات قرآنی و تفکر خردورزانه بهش میگیم عبرت بینی و عبرت گیری در غیر این موارد ، کنکاش و بیل زدن گذشته و بازگویی ناخوشایندها و تلخی ها و حرفای قدیمی 👈👈 فقط و فقط باعث دوری و آزردگی و رنج دادن زوجین میشه و فاصله بین همسران رو ایجاد یا زیاد میکنه🚨 اگه گرفتاری و رنج گذشته تون اونقدررررررررررررررررر زیاده و تلخخخخخخخخخخ که نمیتونید ازش صرفنظر کنید و دائم و به هر بهانه ای میخواید بازگوش کنید ، و زخم زبان بزنید و سمّ زندگی و ارتباط همسرانگی تون بشید و رابطه تونو تموم کنید ، به هر طریقی این کار رو بکنید و تمومش کنید🔴 اما اگه انتخاب کردید با همسرتون یا شوهرتون بمونید و زندگی مشترک تونو ادامه بدید 👈 درست اینه که به خودتون بگید گذشته رو رها کن و اینقدر خودتونو و شریک زندگی تونو با نشخوار گذشته کلافه و رنجیده خاطر و عصبی و تلخ نکنید⚠️ میتونید ، ببخشید و اگه توان بخشش رو ندارید ، فراموش کنید چون گاهی فراموشی بهتر و مؤثرتر و راحت تر از بخشیدنه✔️ لازم نیست گذشته رو مثل یه بار سنگین رو دوش تون هر جایی ببرید و سفره شو هر جایی باز کنید🚫 و خودتون و همسرتونو خسته کنید🛑 بخشیدن یعنی اینکه همسرتون اشتباه کرده و حق با شما بوده این رویه شمارو در یه موقعیت اخلاقی برتر قرار میده و همه نمیتونن به دلایل مختلف از جمله کمی سعه صدر ، یا کوچیکی وسعت روح ، یا عدم وجود ارتباط قوی با وجود بینهایت خداوندی ، یا عدم خودسازی نفس ، یا عدم اعتقاد به معاد و عمر ابدی اخروی ، خودشونو در این موقعیت برتر بخشش قرار بدن⚠️ پس اینجا باید از راهکار فراموشی بهره مفید برد و هیچ اشکالی هم نداره✅ اگه شوهرتون یا همسرتون باعث رنجیدگی و آزردگی تون شدن ، یا فراموش ش کنید یا ببینید آیا میتونید در زمان حالِ زندگی تون فایده ای از این یادآوری و بازگویی ببرید یا نه❇️ این که گفتم خیلی مهم بودا✅ #یه_نکته_مهم این وسط اینه که اگه میخواید همسر یا شوهرتون بنحوی آسیبی که بهتون رسونده رو جبران کنه ، بهتره بجای یادآوری و تلخ گویی مکرر و وارد کردن سمّ ارتباطی به زندگی تون ، محترمانه خواسته تونو در به موقعیت خوب و به زبان نرم و خوب بیان کنید و با همسرتون گفتگو کنید👌 چجوری؟ پست بعدی میگم بهت☺️😊 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

و تو خَندیدی و مَن فَهمیدَم که جَهان رویِ خوشی هَم دارد عالمی هَست جدا از اینجا که هنوز ارزشِ ماندن دارد😍 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #همسرانگی ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین #همسرانگی #دامهای_ارتباطی ۳ خب رسیدیم به اینجا که چجوری محترمانه به همسرم بگم چقدر رنجیده م و دلم میخواد یه کاری بکنه از دلم در بیاد؟ سوال مهمیه👌 برای این مشکل دو بخش وجود داره : 1⃣ آزردگی تونو 👈بیان کنید 2⃣ آزردگی تونو 👈احساس کنید برای راه حل هم دو بخش وجود داره : بین دو مورد بالا تفکیک قائل بشید و یکبار برای همیشه از احساس تون با بیان منطقی و غیر هیجانی و غیراحساس زده با همسرتون صحبت کنید و بعد برید سراغ 👇👇👇 1⃣ دیگه در مورد آزردگی تون صحبت نکنید 2⃣ احساسات بدتونو خنثی کنید چجوری خنثی کنید؟ اینجوری که👇 اگه بتونید بر اشتیاق تون برای بازگویی ناراحتی های گذشته تون غلبه کنید ، باید این ۶ تا مرحله رو برای مقابله با احساسات منفی تون از سر بگذرونید👇 1⃣در ذهن و قلب تون ، از اهمیت اون اتفاق که آزارتون داده ، خصوصا اگه اتفاق نادری بوده و مکرر تکرار نشده ، کم کنید و بهش توجه نکنید ... یجور عدم توجه تفکیکی و انتخاب شده🔘 یعنی خودتون انتخاب میکنید و به ذهن تون و قلب تون فرمان میدید چی رو بیارم بیار و چی رو نه ✔️ یادتون نره هر بار تکرار و بازگویی = تثبیت بیشتر و پررنگ تر تلخی در ذهن و قلبتون 2⃣روی موارد مثبت ارتباطی تون با همسرتون ، هر چی که هست اما مثبت باشه ، تمرکز کنید و زیاد به اونا توجه هدفمند و انتخابی کنید🟢 3⃣در اون اتفاق یا اتفاقات ناخوشایند ، نقش خودتونو بررسی کنید ، چقدر قاطع و درست و بجا نقش ایفا کردید؟ 4⃣به این فکر کنید که شاید همسرتون به عمدا و عامدانه و با نقشه و فکر پیشینی و یا مغرضانه و هدفمند عمل نکرده و واقعاً دنبال آزار دادن شما نبوده🟦 این مهمه ها ... و حال و نوع نگاه آدمو خیلی عوض می‌کنه ⭐️ 5⃣اگه امکانش فراهم هست ، در یه موقعیت خوب و سرحال طرفینی ، به یه زبون و لحن و بیان و نگاه و کلمات دلنشین و مثبت و خوشایند از همسرتون بخواید برای کاری که کرده و پیش اومده و موجب آزردگی تون شده ، یه عمل جبرانی مثل تدارک یه سفر یا یه هدیه کوچیک یا حتی یه عذرخواهی صمیمانه انجام بده💐 6⃣از خودتون بپرسید با چسبیدن به آزردگی تون ، چی بدست میارید؟ لیستش کنید و بنویسید 📝 یادتون نره که اشخاصی که آزردگی های گذشته شونو در خودشون زنده نگه میدارن و اونو ابراز میکنن ، اونچه رو که میتونن در زمان حال و آینده داشته باشن ، تخریب میکنن💣 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین #همسرانگی #دامهای_ارتباطی ۴ یه راهکار عالی برای کمرنگ و کمرنگ و کمرنگ تر کردن اتفاقات ناخوشایند زندگی ، حرکت در جهت عکس اوناست چیزی که بهش میگن خاطره سازی خوش و دلچسب🍎 هر چقدر زمینه سازی کنید بیشتر اتفاق بیوفتن ، کاتالیزور خوبی هستن برای زودتر فراموش کردن تلخیای گذشته🍊 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین #همسرانگی #دامهای_ارتباطی ۵ یادت نره این فقط همسرت نیست که گاهی تو رو آزرده کرده✋ حتما مواردی هم پیش اومده که تو هم اونو رنجیده خاطر کرده باشی💥 آیا دوست داری و میپسندی او هم مثل تو مدام دنبال بهانه ای برای فکر کردن به تلخیات و یا بازگویی ناخوشایندی های رفتاری و گفتاری تو باشه ؟؟؟ اگه نه پس به اینم که گفتم گاهی فکر کن تا بهتر کمکت کنه بتونی یه چیزایی رو در ذهن و قلبت کمرنگ تر و کمرنگ تر کنی💦 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#موسیقی خلوت خوب💞 🎙حسین حقیقی ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

اینو گذاشتم فقط بخاطر داستان سرایی امثال دکتر پزشکیان و ظریف و جناب پورمحمدی که دائم همه چی رو به تحریم گره میزنن و ریشه مشکلات رو نه در بدعملی و بی توجهی به اقتصاد مقاومتی و بایسته هاش ، که در شبیه ترکیه نشدن میبینن💢 خودتون ببینید👆 همه چیز بخوبی روشن و گویاست✔️ #انتخابات #نشر یادت نره خصوصاً در اینستاگرام و تلگرام ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

امان از دروغ ... دروغ ... دروغ #نشر یادت نره خصوصاً در اینستاگرام و تلگرام

اللهم یَسر لنا بُلوغَ ما نَتمنی ... خدایا برامون آسان کن که به آرزوهامون برسیم 🌾 سلام روزتون بخیر آبان سرد ، نون‌تون گرم ، تن تون سلامت ، روان تون آروم ان شاء الله 🍄 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_سوال_مهم #یه_نکته_مهم #تربیتی تربیت واقعاً چیه ؟ آیا القاء و تلقین واقعا تربیت هست؟ عناصر لاینفک تربیت چیا هستن؟ آیا #مدارسی با تم دینی و اسلامی که بر اساس جریان القاء و تلقین و بدون توجه جدی به عناصر مقوّم تربیت در دوره ابتدایی و متوسطه اول و دوم ، دارن کار میکنن و جذب دانش آموز دارن ، قدرت تربیت دارن؟ آیا بچه های فارغ‌التحصیل از این مدارس ، واقعاً رشدیافته هستن و پس از فارغ التحصیلی و ورود به دانشگاه و بازار کار ، توان خویشتن بانی ، خودمهارگری و تحلیل و تمیز درست از غلط رو به واقع دارن؟ 🎙 استاد علی صفائی حائری ره(عین.صاد) ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #آشنایی_پیش_از_ازدواج #جوانان تفاوت زن و مرد یه امر واقعی هست و غیرقابل کتمان✅ صفت های مکمل و منطبق رو میشناسید ؟ خانوما خواباتونو برای همه تعریف نکنید⛔️ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_راز_مهم #آزادی آزادی که بعضی کاندیداهای ریاست‌جمهوری ازش حرف میزنن و قولشو به خانوما میدن یعنی چی واقعاً ؟ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

یادمون نرفته✋ ما حافظه مون حافظه ماهی قرمز نیست و آلزایمر نداریم⚠️ #انتخابات #نه_به_دولت_سوم_روحانی #یه_سوال_مهم آقای پزشکیان چرا مفسدین اینقدر اطراف شما و در ستادهای شما جولان میدن؟!!؟ #نشر در اینستاگرام و تلگرام یادت نره ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏