خالقم قلب مرا وقف شما کرده و من خانه ی وقفی خود از همه پس میگیرم تا سلامت نکنم زندگیم تعطیل ست با سلامی به شما اذنِ نفس میگیرم #السلام‌علیك‌یا‌اباصالح‌المہدی عج #یاصاحب_الزمان #اللهم_عجّل_لولیّک_الفرج

آقا مبارک است رَدای امامتت ای غایب از نظر به فدای امامتت💟 #یاصاحب_الزمان #اللهم_عجّل_لولیّک_الفرج ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_سوال_مهم وقتی درس میخونم در چند دقیقه اول همه چیز خیلی خوب پیش میره ولی کم‌کم افکار دیگه میاد سراغم و وقتی متوجه میشم که کلی زمان از دست دادم😕🥺 برای ایجاد تمرکز موقع مطالعه چیکار کنم؟ ذهن ما یک جورایی اهل صرفه‌جوئیه مثلا اگه ده روز از یه خیابون رد بشی فقط خاطره همون روزیو با جزئیات نگه میداره که اتفاق خاصی در اون خیابون افتاده باشه جالبه بدونی که موقع تمرکز هم مغز ما همینجوری رفتار می‌کنه مغز ما اگه ببینه چیزی حاشیه‌ای و بیهوده هست 👈 فوری توجهشو ازش برمی‌داره و میبره سراغ یه چیز دیگه تا در مصرف توجه صرفه‌جوئی کنه⚠️ پس اولین اصل اینه که 👈 کاری کنیم که نوشته‌ها و مطالب درسمون ، برای ذهنمون مهم بشن✔️ مثلاً دو نفره و با دوست یا همکلاسی مون درس بخونیم👌 یا با تمرین این فکر به خودمون و تکرارش برای خودمون درس بخونیم که وای این درسه چقدر جذابه👌 یا موقع درس خوندن ، مطلب قبلی رو به مطالب بعدی‌ ربط بدیم👌 یه راه حل خیلی کلیدی دیگه اینه که درس خوندن مون با طرح سوال و ایجاد یه سوال در ذهن مون باشه✅ چجوری ؟ اینجوری که کمی به صفحات کتاب نگاه می‌کنیم یه سوال برای خودت پیدا می‌کنی و یا سراغ نمونه سوالات میری و یه سوالی رو پیدا می‌کنی ... بعد کمی با این سوال کلنجار میری ... خب حالا ذهنتو به اندازه کافی قلقلک دادی و ذهنت شبیه چاله‌ای که کنده شده باشه ، شده و آماده ورود مطالب درس هستی تا این چاله رو برات پر کنن😊 #یادت_نره که این جور وقتا ذهن کمتر دلش میخواد به جاهای مختلف پرواز کنه و تمرکز حواس بیشتری هم پیدا میکنی🍏 #یادآوری 🔎 قلق‌های خودتو پیدا کن ... یعنی اینکه ببین 👇 🔸چه زمانی و چه جاهایی بهتر تمرکز داری؟ جای ساکت؟ صبح‌ها؟ وقتی روی میز باشی؟ 👈 مثل یه کاشف دنبال این باش که مدل خودتو پیدا کنی🍄 و هرگز یادت نره که📱 گوشی‌های هوشمند و اطلاعات کوچولوی کم‌عمق و سریع‌ شون ، ذهن‌های ما رو متاسفانه بد عادت میکنن💢 پس اگه دنبال یه ذهن هوشمندی 👈 تا میتونی از اونا فاصله بگیر⚠️ راستی اینم بگم که مشکلات تمرکز وقتی جدی باشن نیاز به مراجعه به پزشک و روان درمانگر متخصص این حوزه دارن⚠️ به بهانه نزدیک شدن به #مهر ماه و #سال_تحصیلی ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_سوال تا امروز چندبار ایده‌هایتونو به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کردین؟ واقعیت اینه که افراد بسیاری در نتیجه‌ی این خطای فکری ، هرگز کار و حرفه‌ی موردعلاقه‌ی خودشونو شروع نمیکنن ؛ در حالی که انتظار برای ایده‌آل شدن شرایط اشتباه هست⚠️ و اون چیزی که این وسط نیاز به تغییر داره 👈 باورهای ما درباره‌ی یه شروع خوب هست✔️ درواقع ممکنه که رمز موفقیت در زندگی ، در شروع‌های ناقص و غیرایده‌آل نهفته باشه😉😊 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 راستی این 👇 کتاب رو خوندی ؟

شاید الان حس دویدن نداشته باشید ولی اگر کفش های ورزشی‌تان را بپوشید و بطری آبتان را پر کنید ، شاید پشت‌بند همین فعالیت کوچک ، در خانه را باز کنید و ناگهان برای دویدن ، بیرون بروید ... 📖 : برشی از کتاب #قدرت_شروع_ناقص از جیمز کلیر #معرفی_کتاب ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

به نظر جیمز کلیر ، در زمان شروع یک رشته یا حرفه ، الگوگیری از عملکرد بهترین‌های آن حوزه کاری اشتباه است💢 ... البته یادگیری از تجربه‌ی دیگران عالی است و می‌تواند به‌عنوان یک میان‌بر، ما را از تجربه‌های تلخ یا روش‌های وقت‌گیر نجات دهد👌✋👈 اما تقلید صددرصد از افراد موفق ، گاهی به جای پیشروی ، مانع حرکت ما می‌شود⚠️ ادعای نویسنده در کتاب قدرت شروع ناقص این است که مقایسه‌ی وضعیت فعلی خود با فردی که سال‌ها از ما جلوتر است ، اغلب باعث می‌شود احساس ناکافی بودن پیدا کنیم⚡️ و با دیدن تجهیزات و توانایی‌های برتر دیگران ، خیلی ساده دلسرد یا حتی از مسیر منحرف شویم💥 کتاب خیلی جالبیه😊😍 توصیه میکنم خودندنشو از دست ندید👌 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#فکت #یادت_نره 🍃 زندگی کردن در گذشته 🍃 راضی نگه داشتن همگان 🍃 ترس از تغییر 🍃 کم ارزش کردن خودتون 🍃 فکر کردن بیش از حد برای داشتن زندگی آروم و آرامش روح و جسم این 👆 پنجتا چیزو کنار بزار⛔️ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏