قلب تمام ایرانیان برای هموطنان آذربایجانی می‌تپد❤️ امیدواریم بلا به دور و خسارت محدود باشد ... ما اعضای یک پیکریم #آذربایجان_قلب_ایران

#معرفی_کتاب #نوجوان 📚داستان در یکی از روستا‌های #یزد رخ می‌دهد و #شیطنت‌های دو نوجوان را روایت می‌کند که در بازیگوشی‌های خود درگیر حوادث روزهای حساس تاریخ ایران شده‌اند. شهریور ۱۳۲۰ است و #متفقین ایران را اشغال کرده‌اند. #رضا_شاه سلطنت را ناباورانه از دست داده و با هیبتی شکست‌خورده، شهر به شهر در حال ترک کشور به سوی تبعیدگاهش؛ #جزیره_موریس است. سرنوشت، #پهلوی پیر را در باغ خرمالویی در یزد، به نوجوانی #روستایی رسانده و این دیدار، نقطه عطف داستان است. 📚 #باغ_خرمالو این روزها محور مسابقه کتابخوانی بین مدرسه‌ای #ویترین_کتاب نیز هست. این کتاب خوب توسط انتشارات #شهرستان_ادب روانه بازار نشر شده است. ......... 🔸قیمت (با #۱۵_درصد_تخفیف): 🔹۲۰.۰۰۰ 👈 ۱۷.۰۰۰ تومان ......... جهت سفارش کتاب و #مشاوره: @sefaresh_ketab اطلاع از لیست #همه_کتاب_ها کتاب رسان، هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @ketabresan_order @bandegizendegi

مبحث #خشم_و_پرخاشگری و #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #قسمت_۶ 👇👇👇👇

#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #قسمت_۶ ✔️حواستون باشه و مکرر به خودتون بگید و تمرین کنین که موقع خشم و عصبانیت و هیجانات منفی =》》》۴. سه تا کار رو انجام ندین ⛔️⛔️و از انجامشون اکییییدا پرهیییز کنین⛔️⛔️ 👇👇👇 🚫تصمیمی نگیرین 🚫دستوری ندین 🚫تنبیهی رو انجام ندین وگرنه باید منتظر اتفاقات و واکنشهای ناجور یا پشیمونی باشین💡💡💡 ✔️شیوه و راهکار عملی دیگه برای کنترل و مدیریت عصبانیت و خشم ==>>> ۵. تلقین مثبت کردن به خودتون و خودگویی های مثبت هست🌈🌈🌈 مثلا بگید ؛ اتفاق خاصی نیوفتاده ... کاریه که شده ... واسه هر کسی ممکنه اتفاق بیوفته ... پیش میاد دیگه ... مگه آسمون به زمین رسیده ... نباید عزا بگیرم و ... ✔️لطفا فضای ذهنی و روانی خودتون رو برای شنیدن و دیدن و مواجهه با حرفها و رفتارهای نابجای دیگران ... نزدیک و دور ... آماده کنین🌟🌟🌟 یعنی ظرفیت و تحملتون رو بالاتر ببرین و به اینی که هستین قانع نباشین💥 چجوری ؟؟؟ 🤷‍♂🤷‍♀ با🍏مداومت بر ذکر لا حول ولا قوه الا بالله با🍎مداومت بر ذکر استغفار با🍑مداومت بر تلاوت سوره عصر با🍐خودگویی مبتنی و معطوف به تمرین خشم و🍋عدم رهاسازی خودتون به هر چه پیش آید خوش آید و ولش کن چیکار کنم ادامه داره .... @bandegizendegi

#مهارت_روابط_موثر #گله_نکن 🌪 گله کردن فضا رو تیره میکنه 🌪 🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫🌫 خیلی اوقات بسیاری از مسائلی که باعث ناراحتی یا سوء تفاهم شده و میشن ، مجددا تکرار نمیشن ... چیزی پیش اومده و تموم شده ... لازم نیست هر⚡️اشتباهی رو 🔥یادآوری کنیم ، حرفمون رو با شکایت شروع کنیم و حتی ابراز محبتمون به شکل ❄️ گله❄️ باشه ... اگه کسانی رو دعوت میکنیم تا به منزل ما بیان 👈 هدف ایجاد رابطه و محبت بیشتره🌸 ... پس 👇 به جای گله از اینکه چرا مدتیه نیومدین یا چرا اون روز اونطور شد یا چرا اینقدر اشکال و ایراد دارین😳😳، ... ✋✋✋👈 بگید 👇👇 هر وقت دوست داشتین بازم تشریف بیارین ... ما رو خوشحال کردین ... خیلی ممنون و ... 🌿حضرت امیر ع میفرمایند 👇 💡تا جایی که میتونی حفظ ظاهر کنی 👈 گله نکن که کینه آورد🌚 ، و به دشمنی بکشاند🥀 ، و گله بسیار 💥بی ادبی است .💡 چقدر خوبه که وقتی یه کار خوب انجام میدیم ... اونو خوب هم به آخر برسونیم ... یعنی 🍓کار خوب رو خوب انجام بدیم🍓 نه کار خوب رو 💥 بد انجام بدیم ... این مهارت با کمی تمرین و تلاش و خواستن شدنیه👌 و سطح روابط و معاشرت هاتونو با کیفیت و دلپذیر و خوب و خوشایندتر میکنه🍏😊 🔥🔥🔥 مشکل خیلی آدما اینه که اگه حقی دارن که باید استیفا بشه و بهش توجه بشه 👈👈 ⚠️ از روش باطل میخوان به حقشون برسن🚨 اینجوری با دست خودشون حقشون رو به باطل تبدیل میکن❎ 🌻 منبع 👇 آداب معاشرت ؛ ترجمه بحالانوار ، ج۱، ص ۱۰۶ @bandegizendegi

#شوهرداری #همسرداری #نکات 📣 رابطه اعتماد به نفس و زیبایی 💢 لطفا به یک نکته مهم و کلیدی توجه کنین👇 یک زن زیبا با ظاهری عالی ✋👈اگر غرغرو باشه ✋👈اگر عصبی باشه ✋👈اگر بهانه گیر باشه ✋👈اگر نسبت به مسائل بدبین باشه و عموما نگاهی منفی نگر داشته باشه ⛔️📛♨️💯 👇👇👇👇 ✔️ ارزششو پیش همسرش به تدریج از دست میده ✔️از چشم شوهرش میوفته ✔️زیبایی ظاهریش کارآییشو از دست میده و دیگه دیده نمیشه ✔️فاصله عاطفی و کلامی بین همسران رخ میده 🔴🔵دقت کنین 👇👇👇 👌🛑زنان خوش بین جذابن ... جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنه 👌🛑زیبایی عادی میشه ... اما جذابیت عادی نمیشه چون زیبایی در ظاهره و جذابیت در باطن .... 🔘زیباییتونو با جذابیت همراه کنین تا برای همسرتون همیشه تک بمونین . @bandegizendegi

#یه_تامل باور کن راست میگما👆👆👆👆 چپ چپ نگام نکن تو دلتم نگو چاخان⛔️✋ راست میگم ... باور کن @bandegizendegi

#شوهرداری #همسرداری #نکات 👆🚨👆🚨👆🚨

به جای قهر 👈👈👈 هشتک#هنر_سازگاری رو سرچ کن ... پیدا کن ... یاد بگیر ... عملی کن 👌😊 غرم نزن نازنین بانو✋😍😉

باورت میشه هی به خودم میگم خداییش جرات چنبن ریسک و خطر کردنی رو دارم ؟؟؟؟🤔 بعد ته دلم .... بماند .... گاهی فقط شرم میماند و خجلت میان من و خدا ... و البته دریچه امیدی به رحمت واسعه اش ...

شبتون پر از عطر سیب بهشتی ان شاءالله 🍏🍎🍏👋

سلام عزیز بانوها😊🤗😍 دو پست قابل تامل دارم براتون 😉👇👇 از دستشون ندینا 🚨

#یه_سوال @bandegizendegi #پاسخ 👇👇👇👇

#پاسخ 👆👆👆 @bandegizendegi