eitaa logo
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
483 دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
3.1هزار ویدیو
124 فایل
پاتوق والدین و همه اونایی که برای تغییر، رشد و تحول جامعه از خودشون شروع میکنن☑️ مادر۳ فرزند|دکتری فلسفه تعلیم و تربیت|مدرس و مشاور تربیتی اینجا باهام حرف بزن 👈🏻 @dr_aghaei ویراستی https://virasty.com/n_nafas 🌐لینک کانال eitaa.com/bandegizendegi
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👈 رهبر انقلاب با صحبت هاشون و حمایت از تصمیم سران قوا ، باعث جلوگیری از سقوط دولت شدند ؛ اگر دولت سقوط میکرد کشور دچار خلا سیاسی میشد و کشتار و خونریزی های بی پایان توسط منافقین آموزش دیده شکل میگرفت ... 💢 اینجا میشه فهمید که یک رهبر دینی حتی از "آبروی خودش" برای "دولت مخالفش" هزینه میکنه تا کشور و مردمش بیش از این آسیب نبینند ... 🤔 در این شلوغی ها نه! ولی در سال های آینده، مردم خواهند فهمید که رهبرانقلاب برای این ملت همه چیز خودش رو فدا کرد ....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📢📢📢📢📢📢 قابل توجه نازبانوهای ساکن تهران 👇👇 عزیزانی که منتظر دوره های آموزش کوله پشتی بودید ، از این کارگاه جا نمونید😍 آموزش کوله پشتی مهد کودک و مدرسه در یک کارگاه یک روزه با شهریه فقط ۸۰ تومن. این کارگاه مناسب دختران نوجوان هم میباشد و ان شاالله سطح آموزش طوریه که اونا هم میتونن یاد بگیرن👌 الویت با عزیزانی هست که زودتر ثبت نام کنن. بعد از گذروندن این کارگاه خودتون میتونید کوله پشتی برای عزیزانتون بدوزید و تو هزینه هاتون صرفه جویی خواهد شد😍 مکان برگزاری کارگاه :محدوده میدان شهدا و خیابان ایران 👈 در پیامرسان بله 👉 ایدی جهت ثبت نام @mahsabanooo @bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۷ برای کنترل خشم و مدیریت عصبانیت و جلوگیری از پرخاشگری خیلی مهمه که از دو چیز دور بشیم ...🏃‍♀🏃🏃‍♀🏃 اول ؛🐡 تغییر مکان و شرایط محیط با دور شدن سریع از محیط تنش زا مثلا از اتاق به آشپزخانه رفتن یا بالعکس و دوم ؛🦈دور شدن از تیررس افرادی که عصبانیمون میکنن تا یکم آروم شیم و کنترل خودمون رو به دست بیاریم از طرف دیگه بعضی رفتارها کمک موثری در یادگیری این مدیریت و کنترل هستن ⛳️ مثلا ؛ 🎣تقدم در سلام 🎣همنشینی با افراد پائین تر از خودمون 🎣ابراز ارادت به کوچیکترها 🎣تفریح و صحبت با دیگران 🎣مصافحه و احوالپرسی با دیگران 🏀🎾⚾️همه این موارد غرور کاذب رو در فرد میشکنه و یکی از المان های ایجاد خشم و عصبانیت و بروز پرخاشگری رو کنترل کرده و چراغ قرمزشو سبز میکنه🚦 🚧تمرین و تمرین و تمرین یادتون نره🚧 @bandegizendegi
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #قسمت_۷ برای کنترل خشم و مدیریت عصبانیت و جلوگیری
۸ برای کاهش تحریک خودتون تمرین کنین تا💢💢💢 10 تا 15 دقیقه راه دریافت های حسیتون رو مسدود کنین🛑🛑🛑 چجوری ؟!؟!؟ 🤷‍♀🤷‍♂🤷‍♀🤷‍♂ 🚥با بستن گوش ها و نشنیدن 🚥با بستن چشم ها و ندیدن 🚥با انداختن سر به پایین 🚥با گاز گرفتن زبان و حرف نزدن اگه نمیتونین به هر دلیلی محل تنش زا رو ترک کنین و از فردی که داره عصبانیتون میکنه دور شین لطفا راه دریافت های حسیتون رو ببندین و مسدود کنین 🚧 🚧 🚧 🚧 ادامه داره .... @bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1_124856281.mp3
2.19M
به میزانی که نفستو درگیر غم و غصه و اضطراب و دلشوره و عصبانیت و گناه و ... بکنی ==>》برای خودت فشار قبر در رحم زمانی برزخ و فشار و عذاب جهنم در عمر ابدی آخرتت ذخیره میکنی 🔥💥🔥 @bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از خبر فوری
کنایه رییسی به تیم رسانه‌ای دولت: ضرورت داشت افکار عمومی در زمینه مدیریت مصرف سوخت روشن شود 🔹رئیس قوه قضاییه با صدور بیانیه‌ای درباره افزایش قیمت بنزین، اقناع افکار عمومی و اجماع نخبگانی را مقدمه ضروری اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت دانست و با تاکید بر اینکه امروز صف مردم از صف اخلالگران در امنیت جدا است، از همه مسئولان ذیربط خواست که از طریق تریبون‌های مختلف به تبیین ابعاد گوناگون طرح مدیریت مصرف سوخت بپردازند. @AkhbareFori
هدایت شده از خبر فوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کسانی که مشمول بسته حمایتی نشدند به کجا پیام دهند؟ 🔸سخنگوی دولت در پاسخ به خبرگزاری دانشجو: همه اقشار را مورد بررسی قرار دادیم اما نگرانی ما از کسانی است که هیچ نشانه ثبت شده ای ندارند. 🔸معاون وزیر صنعت در پاسخ به خبرگزاری دانشجو: کسانی که احساس می‌کنند مشمول طرح هستند ولی بسته حمایتی دریافت نکردند از طریق کددستوری 6369 اقدام کنند. @akhbarefori
هدایت شده از جهان نیوز
🔴 نه به آمریکا نیاز داریم، نه به نرم‌افزارهای آمریکایی 🔺روح الله مومن نسب کارشناس رسانه و فضای مجازی نوشت: ✍ با وجود قطع ترافیک اینترنت آمریکایی، الحمدلله: 1⃣ کارپینو carpino.ir ، تپسی tap30.ir و اسنپ snapp.ir هیچ مشکلی ندارند. هم نقشه لود می‌شود، هم می‌شود درخواست تاکسی داد. 2⃣ پارسی‌جو parsijoo.ir و یوز yooz.ir هم به‌جای گوگل کار می‌کنند ولی بهتر است salam.ir احیا شود، زیرا اَبَرجویشگر است، یعنی نتایج گوگل و دیگر جویشگرهای خارجی را هم به مخاطب از طریق دریچهٔ واسط نشان می‌دهد و می‌تواند ایران را به‌طور دائم از شر گوگل خلاص کند. 3⃣ مسیریاب‌های نشان nshn.ir ، بلد balad.ir و دال daal.ir هم قوی‌تر از گوگل‌مپ و ویز، کار می‌کنند. 4⃣ تارنامه (ایمیل) النون elenoon.ir ، چاپار chmail.ir و میهن‌میل mihanmail.ir هم به‌جای جی‌میل و یاهو فعال‌ند و البته اگر هد hod.ir هم اضافه شود، حلقهٔ محاصرهٔ دشمن در این عرصه هم کامل خواهد شد. 5⃣ هورسا hoorsa.ir ، لنزور lenzor.ir ، نزدیکا nazdika.ir و... هم به‌جای اینستاگرام، در حال سرویس‌دهی هستند. 6⃣ به‌جای واتس‌اپ و تلگرام هم ایتا eitaa.ir ، گپ gap.im ، بله ble.im ، سروش sapp.ir ، روبیکا robika.ir ، بیسفون bpn.im و آی‌گپ igap.net به‌خوبی کار می‌کنند و در این عرصه خلاء بدافزارهای دشمن اصلاً احساس نمی‌شود. 6⃣ به همت افسران جوان آتش‌به‌اختیار، به‌حمدالله امروز در برابر هر بدافزار آمریکایی، سه تا بیش‌از ده نرم‌افزار ایرانی داریم که اگر زیرساخت‌های مخابراتی در خدمت نوآفرین‌های داخلی قرار می‌گرفت، امروز اغلب آن‌ها نه تنها نیازهای داخلی را تأمین می‌کردند، بلکه اکنون بین‌المللی بودند... ▪️ قطعاً اگر مدیریت وزارت ارتباطات به دستورات مکتوب و صریح امام خامنه‌ای در ارتباط با فضای مجازی عمل کرده بودند، آشوب و اغتشاشی با استفاده از بستر فضای مجازی رها شده ایجاد نمی‌شد و نیازی به ایجاد محدودیت در دسترسی‌ها نبود... @jahaannews
هدایت شده از خبر فوری
♦کمک معیشت خانوار اگر تا یکشنبه واریز نشد تماس بگیرید 🔹سخنگوی ستاد تبصره ۱۴ قانون بودجه گفت: چنانچه خانواری خود را مشمول طرح معیشت می‌داند اما تا شنبه شب(بامداد یکشنبه) کمک معیشتی دولت برایش واریز نشد، می تواند با سامانه ۶۳۶۹* تماس بگیرد. 🔹شیوه شناسایی ما در این وزارتخانه بر اساس شاخص‌های مالی خانوار است که در اختیار ماست. به این صورت که براساس اطلاعاتی که از خانوارها در سامانه رفاه ایرانیان (وزارت کار، تعاون و رفاه اجتماعی) آزمون وُسع خانوار را انجام می‌دهیم و مبلغ مورد نیاز را به حساب مشمولان واریز می‌کنیم. @AkhbareFori اخبار داغ حوادث را اینجا بخوانید 👇👇 @hadesenews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♦کمک معیشت خانوار اگر تا یکشنبه واریز نشد تماس بگیرید 🔹سخنگوی ستاد تبصره ۱۴ قانون بودجه گفت: چنانچه خانواری خود را مشمول طرح معیشت می‌داند اما تا شنبه شب(بامداد یکشنبه) کمک معیشتی دولت برایش واریز نشد، می تواند با سامانه ۶۳۶۹* تماس بگیرد. 🔹شیوه شناسایی ما در این وزارتخانه بر اساس شاخص‌های مالی خانوار است که در اختیار ماست. به این صورت که براساس اطلاعاتی که از خانوارها در سامانه رفاه ایرانیان (وزارت کار، تعاون و رفاه اجتماعی) آزمون وُسع خانوار را انجام می‌دهیم و مبلغ مورد نیاز را به حساب مشمولان واریز می‌کنیم. @AkhbareFori اخبار داغ حوادث را اینجا بخوانید 👇👇 @hadesenews
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚📚📚 «تا پایان دبستان نمازش را مرتب می خواند؛ ولی...»؛ «پیش از اینکه پایش به متوسطه اول برسد، یک پایش در خانه بود و پای دیگرش در مسجد؛ اما حالا...»؛ «قبلا با یک بار یادآوری نمازش را می خواند؛ ولی حالا تا دوبار نگویم بلند نمی شود»؛ «تا میگویم نماز بخوان، با ده ها چرا به من حمله می کند: چرا باید نماز بخوانم؟ چرا زندگی بی نمازها بهتر و شیرین تر است؟ چرا دعاهایم قبول نمی شود؟ و...». اینها گوشه ای از گلایه های پدران ومادرانی است که بدون فراگیری مهارت های لازم اقدام به دعوت به نماز کرده اند. در این کتاب با هدف آموزش مهارت های لازم برای چارہ سازی این مشکلات و دعوت فرزندان به نماز، پس از ارائه دوازده مهارت عمومی دعوت کودکان و نوجوانان به نماز، مهارت های ویژه دعوت به نماز در سه دوره کودکی اول، کودکی دوم و نوجوانی بیان شده است. 📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚 @bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✂️ برشی از یک کتاب به اسلام می رسد🌿 ، ولی «اسلام راکد» پدر بزرگ کفر است🔥 ⚠️ سلمان ها در حالی که کافر بودند ، آن ها را به رسول منتهی کرد و زبیرها در حالی که با رسول بودند آن ها را به کفر پیوند زد . 👈👈 کُفری که با همراه باشد ، وحشتی ندارد 🔆 👈👈 وحشت آن جایی است که با پیوند خورده باشیم💥💥 برداشتی از 📚 کتاب صفحه ۱۲ @bandegizendegi هر چی این جملات رو با خودم مرور میکنم میبینم چقدرررر زنده هستن و درست و دقیق و چقدررر بعضی از اطرافیان و آدمای ریز و درشتی که میشناسم درگیر این حرکت و رکودن این چند خط جواب سوال اون عزیزانی هست که براشون عجیبه چطور میشه یه آدم بعد چند سال عوض شه جوری که حتی خودشم باورش نشه 🚦🚦🚦 تمنا دارم یه بار دیگه از اول اون جملات رو با خودت با کمی دقت و تامل بیشتر و با صدای بلند تر مرور کن نازبانو 🤗 جواب سوال تغییرات محسوس و نامحسوس همه ما آدما ... از مسئول و مدیر گرفته تا همسایه و فامیل و بقال سر کوچه ... و از همه مهم تر 👈 خودمون 🚨 تو همین چند خط نهفته هست✨✨✨ 🤔🤔🤔 @bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✂️ برشی از یک کتاب داستان ما ، داستان چوپانی است که از یک طرف به گوسفندش پوست خربزه می داد و از طرف دیگر دنبه اش را وزن می کرد تا ببیند چاق شده یا نه ... 😲😳🙄🤔 ما می خواهیم اگر امروز برخوردی کردیم 👈 فردا به برسیم ... در حالی که این ، در هیچ موقعیتی بهره نمی دهد ⚠️⚠️ ... حتی غذا هم بلافاصله به رگ ها و سلول ها منتقل نمی شود ، بلکه بارها و بارها کنترل می شود 🚦🚨🚦 بذری که تو امروز کاشته ای ، بعد از ماه‌ها سر از خاک در می آورد و پس از مدت درازی ریشه می‌دواند تا بار دهد تا سُنبله شود . 👈👈👈«شکست های ما» از اینجا شروع می شود که می خواهیم در و در یک روز ، تمام خلق را بسازیم ، در حالی که در تاریخ می‌بینیم که انبیاء سالها نالیدند و نتیجه ای نگرفتند ، ولی مأیوس هم نشدند . ⁉️🤔⁉️حالا چه شده که ما مأیوس می شویم و صدمه می‌خوریم ؟! برشی از 📚 کتاب صفحه ۵۸ @bandegizendegi این چند خط هم مخصوص اون نازبانوهایی هست که با یکم تلاش و نتیجه نگرفتن 👈👈👈 از زندگی مشترکشون و شوور جونشون و فرزندانشون و اطرافیانشون خسته میشن و به چه کنم چه کنم میوفتن و آه و ناله و فغان🤗 @bandegizendegi