هدایت شده از بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#تربیت_خود
#یه_نکته_مهم
بنظرتون چرا این همه تاکید میکنیم⛔️ بیکاری ممنوع⛔️ ... اینکه یه لحظه بیکار باشیم ممنوع⛔️ ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
چرا واقعا ؟؟؟؟
مگه چی میشه ؟؟؟؟
🤔🤔🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️
⛳️چون 👈 بیکاری تنبلی میاره🔥
و ⛳️⛳️ تنبلی بیانگیزگی میاره🔥🔥 نشاط رو از بین میبره💥🌪💥
خب راهکار درمانش چیه ؟؟؟
🤔⁉️🤔⁉️
1⃣تعیین اهداف مهم زندگی
2⃣بررسی راه عملی رسیدن به اون اهداف در کوتاه و بلند مدت و در صورت نیاز مشورت با یه متخصص عاقل با ایمان
3⃣برنامه ریزی
4⃣تعیین اولویت ها
5⃣توجه به کارهای عقب مونده و اهداف کوتاه و بلند مدت آینده در این برنامه ریزی
6⃣انعطاف در برنامه ریزی
7⃣اراده ورزی در تحقق اون برنامه ها
8⃣تشویق و تحسین خود وقتی برنامه تون خوشگل جلو میبرین و جریمه خودتون وقتی سهل انگاری میکنین ...
9⃣بررسی روزانه و شبانه حرکتتون طبق اون برنامه ریزی
🎯راستشو بخواین به مجموع همه این کارا در سلوک اخلاقی میگن 👈 ☘مشارطه و ☘مراقبه و ☘محاسبه و ☘معاتبه و ☘معاقبه ⏺⏺⏺
حتما شنیدین😊❤️🔆
@bandegizendegi
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#تربیت_خود #پای_درس_استاد_محمد_شجاعی برای اینکه حوادث روزگار مچاله ات نکنن و قوت و ورزیدگی روح پی
مرورش کن نازبانو تا قوت روحی بگیری و انگیزه حرکت پیدا کنی👆👆👆😍
#تربیت_فرزند
مامانای H2O
🔴اگه #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس بالا واسه دسته گلا و فرزندان نازنینتون میخواید ؛
🚏اگه دوست ندارین در آینده بچه هاتون #گوشه_گیر و #منزوی بشن و تحمل حضور تو جمع رو از دست ندن و قوت برقراری ارتباطات اجتماعی شون در آینده صدمه جدی نخوره ؛
یادتون نره که 👇
🚦🚥 والدینی که ⚡️ تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشونو ندارن⚡️
+
💥در برابر هر اشتباهی ... دقت کنین =>> هر اشتباه و خطایی ... اونو سرزنش و تنبیه میکنن💥
خودشون با دست خودشون ⚓️🚨سنگ بنای خجالت و گوشه گیری رو در فرزندانشون میکارن و میگذارن 🎬🔥
راستی
یادمون نره که ؛
💟تربیت یعنی دادن حق انتخاب به فرزندمون ...
اینکه انتخاب کنه و نتیجه و پیامدشو ببینه
🛫🛬🛫🛬🛫🛬🛫🛬🛫
چه مثبت و چه منفی🚦
💢نه اینکه دائما با داد و فریاد و تنبیه و بکن و نکن ما والدین مواجه بشه💢
پس مامان و باباهای دغدغه مند و نگران 💁💁♂🙅🙅♂ 👈 تا میتونین 💡 قبل از ۱۲ سالگی 💡 به فرزندانتون
حق انتخاب و اجازه تجربه کردن بدین 🙏🐳
ابتدا انتخابهاشو بین دو یا سه تا چیز محدود کنین
و کم کم یکم دایره انتخابهاشو بزرگتر کنین و فراموش نکنین که با 👅👄زبان و بیان و لحن شیرین و درست 👇
🐣انتخاب صحیح رو بهشون یاد بدین
و
🙈🙉🙊گاهی بزارین تحت نظر شما ... نامحسوس ... اشتباه کنن و نتیجه شو ببینن ☺️
چرا ؟؟؟!!! 🙎🙎♂
🍇چون بعد از ۱۲ سالگی انتخابای یه نوجوون شاید نتایج خطرناکی در پی داشته باشه💢 و یاد دادن یکمی هم دیر شده ⚠️ و نوجوون دیگه کمتر به حرفاتون توجه میکنه و عوامل اثرگذار دیگه هم روش زیاد شدن 🔆🔆
@bandegizendeg
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #قسمت_۹ و اما ادامه راهکارهای عملی کنترل و مدیری
بریم ادامه گفتگومون😊😉🤗👇👇
#خشم_و_پرخاشگری
#راهکارهای_کنترل_پرخاشگری
#قسمت_۱۰
یه راهکار مهم دیگه در این بحث👇
🚦🚥 تقویت اراده و حفظ سعه صدر با پرداختن به پیاده روی و کوهنوردی و صحرانوردی و ساحل نوردی ....
⚜خصوصا اول صبح
⛰🏔⛰🏔⛰🏔
حالا بسته به اینکه کدوم امکان در اختیارتون باشه اون امکان رو در اختیار بگیرین و تنبلی نکنین⛔️⛔️⛔️ ...
چون واقعاااا موثره
اگه🏊♀🏊 شنا هم بتونین گاهی برید حقیقتا انرژی منفیتون و کسلی و بی حوصلگیتون رو میگیره
دوستان توصیه اکید میکنم لطفا برای طبیعت گردی به هر نحو و امکانش💢بهانه نیارین و هر فرصت و نسیمی رو💢مغتنم بشمرین چون واقعا کمک موثری محسوب میشه ...
🔆حداقل ماهی یه بار اگه نمیتونین هفته ای و دو هفته یکبار برین ...
و🔆 حداقل پیاده روی در پارک یا به بهانه خرید ...🛑 لزومی نداره خرید کنین🛑 که دفعه بعد به بهانه پول نداشتن نرین پیاده روی🛑 ...
هدفتون رو بزارین پیاده روی🏃♀🏃 اونم از نوع تند نه کند🚶♀😉
واقعیت اینه اگه اهل ورزش و تنظیم بدنتون نباشین همه جوره گرفتار میشین⚠️ ... یکیش بدخلق وپرخاشگر شدنه
ادامه داره ...
@bandegizendegi
1_138103783.mp3
13.59M
#تربیت_خود
#تنبلی_و_بی_حوصلگی_۴۴
توقف ⚠️ در شأن و شئونات دنیایی ما
و تلفیقِ شخصیت اجتماعی مون با شخصیت خونوادگی مون 👈 باعث میشه تعادل خونواده های ما بهم بریزه💥 و خونواده سالم و موفقی نداشته باشیم🌪☄💥
❌ یادت نره که تنبلی در خودسازی =>》 عامل اصلی درجازدن در توهمات و شئونات ناپایدار هست🚧
@ostad_shojae
@bandegizendegi