برای تغییر و بهبود اوضاع زندگی باید از خودت و از داشته هات شروع کنی✔️ شک نکن🔸🔹🔸 ریشه خیلی از مشکلات آدما از همین جا شروع میشه اینکه من بدبخت ترینم و هیچی ندارم و خدا منو یادش رفته و تو این دنیا اضافی م و اشتباهی اومدم⚠️ یه بار برای همیشه برگرد و به کوله بار زندگیت با این همه نعمت ریز و درشت یه نگاه مجدد بنداز و ببین باهاشون چطور میتونی رشد کنی سلامت جسم که خودش یه دنیا شکرگذاری میخواد✅ سلامت فکر✅ قدرت حرکت✅ قدرت اندیشه ورزی✅ توان خلاقیت ورزی✅ امکان ریسک پذیری✅ توان مشورت با اهل علم و دانش و تجربه✅ نعمت حیات ... تو هنوز زنده ای و این یعنی هنوز فرصت جبران هست✅ نعمت ارتباطات اجتماعی مفید برقرار کردن✅ کلی استعداد که هنوز نه شناختیشون و نه بهشون فرصت شکوفایی دادی و نه ازشون بهره بردی✅ دوستان خوب✅ خونه امن✅ محبت و توجه و حمایت والدین✅ قدرت انتخاب✅ و امکان استفاده از فرصت فضای مجازی بشرط استفاده صحیح و هدفمند نه ولگردی مجازی✅ و .... شما هم کمی فکر کنید ، خیلی بیشتر نعمت رو پیدا میکنید که میتونید به خودتون یادآوری کنید فقط کافیه منصف باشید☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 #یه_قاچ_آموزش #مهارتهای_زندگی #خودآگاهی

#مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود اگه واقعاً دنبال #تغییر و #بهبود وضعیت خودت و #شخصیت و زندگیت هستی و خسته شدی و دیگه نمیخوای پشت خطاهات و مشکلاتت و فرافکنی هات و تقصیر رو گردن دیگران انداختن قایم بشی و قایم باشک بازی دربیاری ✋👈 مسیر حرکت جهت بهبود وضعیت اینه 👇 🛎 توجه : ( ⚠️ببین اگه از اون دسته آدمایی که خودتو خدا فرض میکنی و بی خطا و اشتباه و نقص و ضعف✋✋👈 این بحث و این کانال #رشدمحورانه اساساً به دردت نمیخوره🔴 شما برو یه آینه قدی بزرگ بخر و بزار جلوت🪞 و بعد هم رو بهش به خودت سجده کن و خلااااص🦠 بعدم یه ماچ و روبوسی مشتی آبدار با ابلیس بکن☠ و والسلام ، این کانال رو لفت بده برو ... نه خودتو اذیت کن نه ما رو🔸🔸🔸) خب از فرایند #تغییر و #تحول و #خودسازی می‌گفتیم : 1⃣اولیش #خودآگاهی و #خودیابی هست و برای فهمیدنش اول از همه باید بری سراغ بررسی‌ گذشته ت ... اونم بی رودربایستی و پنهان کاری ، پس🗝🚪باز کن این در بسته رو 🪑بشین رو صندلی یا تختت🛏 و بعد قلم کاغذ دستت بگیر🗒✏️ و شروع کن به مرور صفحات ذهنی ت .... همونا که روت نمیشه بهشون فکر کنی و به بقیه هم بگی😕😬😑 بنویس چی رو ؟ تیتر بدترین تجربیات زندگیت البته صبر کن ... صبر کن ✋✋ از ۵ تا شروع کن و یهو ۲۰ تا ننویس ... یواش یواش و کم کم خب ما چی میخوایم ؟👇 2⃣اینو که پیدا کنی خِرَد پشت اون تجربیاتی که داشتی ... دنبال اونیم .... تو ذهنت و قلبت چی میگذشته که اون تصمیم رو گرفتی یا اون حرفو زدی یا اون ارتباط رو برقرار کردی و اوکی دادی یا فلان جا کوتاه اومدی یا ندید گرفتی یا عصبانی شدی و قهر کردی و هر چی به زبونت اومد گفتی ..... خلاصه میخوایم ببینیم پشت اون تجربه تلخت چی بوده✔️ .... یعنی به زبون ساده تر پیدا کنی چی فکر میکردی و چه تحلیل و دلیلی پشت انجام هر کدوم از رفتارها و تجربیات پرهزینه و اشتباهت در گذشته بوده 👈 بعدم یادداشت شون کنی 📝 تیتر وار یا یکم با توضیحات .... اصل نکات رو نه حواشی بی مورد رو واقعاً با خودت چی فکر میکردی و چه استدلالی داشتی که فلان کار رو کردی ، با فلانی دوست شدی ، فلان چیز رو خریدی ، با فلانی سفر رفتی ، و فلان حرف رو زدی ، قهر کردی یا آشتی کردی ، خندیدی یا اخم کردی ، و .... حالا که خِرَد پشت هر رفتار یا تجربه ت رو استخراج کردی ، نوبته اینه که 👇 3⃣اشتباهات مهم خودت رو بپذیری .... یه مرور کن نوشته هاتو 📜📃 خب یکم سعی کن با انصاف باشی بعد به عنوان یه نفر سوم که این وسط چیزی بهش نمی‌رسه و نه نفعی و نه ضرری عایدش نمیشه چیزی که نوشتی رو بخون و اون جاهایی که اشتباه کردی رو خط قرمز بکش یا فسفری ش کن🖍 ببین خودخواهی و منفعت طلبی تو بزار کنار ... با خودت روراست باش اصلاً فکر کن سر پل صراط وایستادی به حساب و کتاب🚥🚥🚥 خب حالا بدون پنهان کاری و طرفداری و خودرأیی و لاپوشونی با خودت و اشتباه و خطات روبرو شو بعدش چی؟ 4⃣الان نوبت اینه که سهم دو دسته مشخص بشه ؛ اول سهم خودت و بیماری های اخلاقی و رفتاری و تله های درونی ت ، و دوم سهم اطرافیان و اون فردی یا افرادی که خطا کردن واقعاً و سبب رنجت شدن سهم ها رو مشخص کردی؟ همیشه مساوی نیست🚧 و همیشه تو بی تقصیر و خطا نبودی⚠️ مگه نه ؟ خب حالا نوبت چیه؟ 5⃣الان نوبت اینه که روشن کنی چی شد و چرا اون فرد یا افرادی که سهم قابل توجهی در رنج تو داشتن ، در زندگی ت حضور فعال دارن؟ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 ادامه 👇👇👇

#مهارتهای_زندگی داستانی کوتاه #خودآگاهی بنده خدایی توی خونه‌ ش بود و میخواست بره بیرون،کلید ماشینشو از رو میز برمیداره و همینکه میخواد بره بیرون،برق قطع میشه و پاش گیر میکنه به میز و کلیداش میفته رو زمین💥فضا کاملا تاریک بود🌑هرچی رو زمینو میگرده کلیدارو پیدا نمیکنه...یه لحظه نگاه میکنه و میبینه هوای بیرون روشنتر از داخل خونه‌س🌝 به خودش میگه:چقدر احمقی🤦‍♀🤦‍♂!هوای بیرون روشنه و تو توی تاریکی دنبال کلید میگردی!؟...پوووف...پامیشه میره بیرون از خونه و تو کوچه دنبال کلیداش میگرده🏘 همین لحظه همسایه ش میاد بیرون و میبینه اون داره دنبال یه چیزی میگرده بهش میگه:چی شده؟کمک میخوای؟ میگه:آره،کلیدای ماشینو گم کردم ودارم دنبالش میگردم🚙 همسایه بیخبر از همه جا میگه:صبر کن منم بیام کمک و بعد چند دقیقه گشتن میپرسه:حالا دقیقا کلیدارو کجا انداختی؟ _ داخل خونه🤨 همسایه باتعجب میگه:توی خونه گم کردی،داری بیرون دنبالش میگردی؟😳😮 میگه:خب ابلهانه‌س تو تاریکی دنبال کلید بگردی😑 نخندید و تعجبم نکنید✋این حکایت مشکلات زندگی غالب ماهاس🔴 خیلی از ماها همینجوری هستیم مشکلاتی داریم که آرامش رو ازمون سلب کردن اما بخاطر چیزایی که در درونمون داریم و حاضر نیستیم ازشون دست بکشیم،اوضاعمون تغییری نمیکنه خیلی از ماها مسائل و مشکلاتمون به دست خودمون حل میشن...حتی شده نسبی ... ولی داریم در بیرون از خودمون دنبال جوابش میگردیم💢 بماند که بعضیامونم از دیگران کمک میخوایم و دیگرانو مقصر میدونیم ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #دوست_یابی محور دوست یابی های بیرونی ما آدما ، ریشه های اخلاقی درون ماست و دوستان داخلیِ وجود انسان هستن که زمینه ی دوستی های بیرون رو فراهم میکنن✔️ این یعنی چی ؟ یعنی من با یه سلسله صفات و اخلاق و عادات دوست شدم و زیست میکنم اینا زمینه ای هستن برای این که به سلیقه این صفات و اخلاق و عادات م هم نشین و رفیق و دوست پیدا کنم چون آدما با کسی رفیق میشن و جوش میخورن که گم شده خودشونو در اون میبینن🔸🔸🔸 اصل و ریشه دوست یابی و رفاقت اینجوریاس پس نگو چرا دوست خوب گیرم نمیاد و رفیق فاب درست درمون دور و بر من یافت می نشود ، آنم آرزوست ... مشکل خودتی جونم بقول حضرت علی علیه السلام که قربونش برم 👈 دوای تو ، در خود تو موجوده ، ولی بهش آگاهی نداری ؛ دردت هم از خودته ، ولی اونو نمیبینی💢 #خودآگاهی و #خودشناسی رمز بهتر شدن اوضاع و احوال خودت و زندگی روزمره ت هست آخه چجوریه درد من و دوای دردم در درون خودم باشه نه اطراف و اکناف دنیا و بالای قله قاف و اون سر اقیانوس ، یا دست آدمای دیگه ، بعد خودم از خودم بی خبر باشم و هر روزم عین چی از درد به خودم بپیچم و حالم بد اندر بد و خراب اندر خراب تر باشه🤦‍♀🤦‍♂ یادمون نره 🪐 آدم همون چیزی هست و میشه که بهش دل بسته و دل میبنده⚡️ راستی دلبستگیا و تعلقات و چیزا یا کسایی که بهشون علاقمندی شدید چیان و کیان ؟ صیغه و رنگ شون ، رنگ نور و روشناییه یا رنگ ظلمت و تاریکی ؟؟؟ 🤔 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏