1_13487652815.mp3
10.37M
#مهارتهای_زندگی
#اختلال #کامل_گرایی_افراطی که در لفظ عموم معروف هست به #کمال_گرایی
#قسمت_اول
#چیستی و #پیامدهای مخرب کامل گرایی افراطی چیه ؟
می‌دونستی کامل گرایی افراطی و اهمال کاری دو روی یه سکه و برادران دوقلوی همدیگه هستن💥
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
پیشنهاد و توصیه جدی اولم مراجعه سریعتر به یه متخصص متعهد و ترجیحاً هم جنس هست و پیگیری چند جلسه درما
#معرفی_کتاب 📚
#کامل_گرایی_افراطی
استفاده از این #کتاب راهنمای غلبه بر کمال خواهی و راهنمای #خودیاری با استفاده از روش‌های شناختی_رفتاری هست که انتشارات ارجمند چاپ کرده و ✍نوشته رز شافران و سارا اگان و تریسی وید هست و توسط دکتر سارا کمالی ، دکتر فروغ ادریسی ترجمه شده👌😊
طبیعتاً از طریق 🌐 وب سایت های معتبر کتاب میتونید تهیه ش کنید و سایت انتشارات ارجمند هم اونو با تخفیف براتون ارسال میکنه👌
چی بهتر از این😉
البته این کتاب چون از نوع کتابهای خودیاری هست 👈 پس تمرین و فعالیت محوره و خواننده این تیپ کتابها باید اهل تمرین ذهنی و عملی باشه تا نتایج خوبی رو بدست بیاره به لطف خدا 🍏
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏