بنابراین تمنا دارم یه هفته با من همراه بشین و #یه_تمرین_عملی_هفتگی رو انجام بدین 👇 ⬅️ از امروز به مدت یک هفته با هر مسئله و مشکلی مواجه شدین چه در بحث روابطتون با فرزندانتون یا در رابطه با همسرتون و شوهرتون به جای داد و فریاد و درگیری و پرخاشگری و دعوا و قهر و کتک کاری و بی تفاوتی 👈👈👈 اقدام کنین به شناخت درست اون مسئله و مشکل و بررسی اینکه اون مسئله چرا ایجاد شده و در گام بعد چطور میشه درستش کرد 👌 یه هفته هر دفعه با مسئله ای رو برو شدین به جای دعوا و مرافعه و قهر و ... 1⃣یه پنج ثانیه سکوت و تامل اولیه 2⃣بعد فکر کردن به اینکه چی شد که اینجوری شد 3⃣و حالا چیکار کنم برم کتاب بخونم ... دارم و بخونم یا برم بخرم بخونم یا امانت بگیرم بخونم برم یه سرچ و جستجوی اینترنتی درست بکنم یا مشاور میشناسم برم باهاش مشورت کنم یا نه بشینم قبل اینا آروم با شوهرم یا خانومم حرف بزنم ببینم چیکار کنیم بهتره و ... این تمرین این هفته مون😊🐬 تا هفته بعد که چنتا گام بعدی صبر فعال رو با هم بررسی میکنیم و زاجع بهشون گفتگو میکنیم🍇 @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا