خدا کارتونو به دندانپزشکی نندازه ان شاءالله و همیشه حال و احوال دندون هاتون روبه راه🦷
فردا، روز عروسی ام هست ولی خواهر و برادرم نیستند که در انجام مراسمات کمک و همراهی ام کنند یا در شب عروسی برایم کِل بکشند و آرزوی خـوشبختی کنند...
یادم هست کمی قبل تر برای خواستگاری هم خواهرم نبود که با او درباره دختر مورد علاقه ام صحبت کنم و او آن دختر را برایم زیر نظر بگیرد...
کمی قبل تر دانشگاه هم که قبول شدم باز هم خواهر و برادرم در خانه نبودند که خوشحالی ام را با آنان شریک شوم و یک سور حسابی مهمانشان کنم...
حقیقتش بیشتر روز و شب هایم در تنهایی سپری شد و من هیچگاه خواهر و برادری نداشتم که با هم بازی کنیم، خوراکی هایمان را باهم تقسیم کنیم؛ با هم سر جای خواب یا اینکه کدام شبکه تلویریون رو ببینیم بحث کنیم و...
و همیشه در حسرت خنده های بچه های همسایه طبقه بالاییمان بودم!
صداهایشان در گوشم هست...
مادرشان صدا می کرد: حسنا و حلما و محمد؛ غذا حاضره بیاین کمک کنید سفره بندازیم یا زمان هایی که پدرشان به خانه می آمد و با آن ها بازی میکرد و صدای خنده و شادیشان کل ساختمان را بر میداشت...
و اما من با سگی مشغول بودم که به عنوان خواهر در جشن تولد ٣ سالگی ام توسط مادر و پدرم بهم هدیه داده شد...
سرگرمی موقتی خوبی بود مثل همه اسباب بازی ها...ولی کدام اسباب بازی جای خواهر یا برادر را پر می کند؟
اگر مادر و پدرم عاشقم بودند این انتخاب را برایم نمی کردند و مرا اینگونه تنها نمی گذاشتند!
فردا روز عروسی ام هست! ای کاش خواهری داشتم که قربان صدقه قد و بالای برادرش در کت و شلوار دامادی می رفت و...
و این قدر تنها نبودم💔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاید شما بتونید هزار منهای یک رو عملی کنید ....
حتما ببینید👆
#امتحانات پایان ترم و مدرسه و کلاس و حتی دانشگاه نزدیکه ... خیییلی نزدیک شدن 😫😩🤯😵💫🥴😨😱
و حال بچه ها خررراااااب
والدین بدتر🆘
خب چه کنیم ؟
به بچه ها روحیه بدیم 🔆
تغذیه مناسب و کم حجم اما با خاصیت فراموش نشه⚠️
تلویزیون در غالب ساعات خاموش❌📺❌
و موبایل و گوشی ها جز در ضرورت lock 🔒🔐 خصوصا مال خود بچه ها
⏰ساعت خواب و بیداری و غذا خوردن🍛🍲🍜🌯 خانواده رو در حد توان تنظیم کنید
مهمانی دادن و گرفتن رو فعلا تعطیل کنید⛔️⛔️⛔️
تمرکز بچه ها رو روی امتحانات شون ببرید اما اما امااااا مضطرب شون نکنید
تا وقت هست سوق شون بدید سمت برنامه ریزی مطالعه🗓 قبل امتحان برای کمتر فشار اومدن در روزهای امتحان
خودتون هم یکم کتاب دست بگیرید📖 و مطالعه کنید ، یه تیر🏹 و دو نشون🎯🎯 ؛ هم فضای عمومی خانواده سمت مطالعه میره ، و هم خودتون یکم رشد میکنید با مطالعه📚 و مطلب جدید یاد میگیرید⛳️
اگه فرزندان تون اهل نت برداری🗒 طول سال بودن ، هوراااااا ... خوش به حال تون و خوش به حال شون
چای و نسکافه و گاهی یه کوچول قهوه☕️ برای متوسطه ای ها به بالا فراموش نشه تا تسمه تایم پاره نکنند بنده خداها
امیددهی ، توکل ، دعا و محبت چاشنی بیشتر این روزا و شباتون باشه🪄
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
#مهارتهای_زندگی
#مهارتهای_فرزندپروری
#امتحانات
#کودک #نوجوان
ادامه 👆👇
اگه در توان و سوادتون هست ، همراهی بیشتر در فهم نافهمیات درسی کنید با فرزندانتون ... من خودم هنوز نسبت به بعضی قسمت های کتابهای درسی مدرسه آلرژی دارم به خدا 😓
بچه ها وسط خوندن تحت فشار یهو چرت و پرت زیاد میگن ، مثلا اینکه خوندن اینا به چه دردم میخوره آخه خداااا (اینجاش معمولاً ولوم بالاتر میره😬) ... ✋👈 الان وقت بحث نیست ، بی خیال شو ، ببوسش و بغلش کن و یه چیز حال خوب کن بده بخوره🍉🥒🧂🍪🍿🍫☕️🍦... حالا هر چی و یکم شوخی و خنده تزریق کن 💉
و
از همه مهمتر
والدین محترم لطفا خودتون داغ نکنید🐲 و آروم باشید 🌳
با داد شما بچه ها مطلب یاد نمیگیرن 🐥
و با حرص خوردن و اضطراب شما نمره شون بالا نمیره🛡
لطفاً... تمنا دارم نمره رو نکوبید تو سر بچه ها ... به جای نمره روی تلاش بچه ها تمرکز و سرمایهگذاری کنید ، باور کنید درست تره
یادتون نره درس و مدرسه بخشی از زندگی هست نه همه ش💡
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
#مهارتهای_زندگی
#مهارتهای_فرزندپروری
#امتحانات
#کودک #نوجوان
ادامه 👆👇
تنش ... تنش ... تنش
حل مسائل و مشکلات زندگی و ارتباطی با فرزندان تون یا همسر تون
درست کردن بعضی خلقیات و رفتارها در بچه ها
و این دست مسائل 👈 الان وقتش نیست 🚨
بزارید امتحانات و فشارهاش بگذره ، بعد برای بهبود روابط در خانواده و کاهش تنش ها قدمهای مؤثر بردارید و برنامه ریزی عملی کنید☘
هر زمان حس کردید حال خودتون و بچه ها بده و یکم تنفس نیازه ، پارک و هواخوری های کوتاه رو ردیف کنید و فراموش نکنید 🌳🌻🍄
گوش شنوای فرزندان تون باشید وقتی از شدت فشار و کم کاری معلم و مدرسه و بی انصافی ها میگن ... الان وقت قضاوت و راه حل دادن و ... نیست🛑
با لحن و گرم و صمیمی از تلاش های این روزای فرزندان تون غافل نشید و تحسین و تشویق شون کنید🔆
مقایسه فقط فشار روانی و استرس و ناراحتی رو بیشتر میکنه و فرزند شما رو از شما دورتر میکنه ... مقایسه نکنید لطفاً 🚫
به فرزندان تون یادآوری کنید تخت خواب فرد رو به سمت زمینه ذهنی خواب میبره و جای مناسبی برای مطالعه نیست🛏❌
در کمک درسی دادن به فرزندان تون و حل نافهمیات درسی 👈👈 از بی حوصلگی و بد اخلاقی و جر و بحث و تحقیر و سرزنش و منت گذاشتن به شدت پرهیز کنید💢
کمال گرایی افراطی رو بزارید کنار🗑فقط استرس و فشار و بدخلقی و ... میاره⚠️
و در نهایت
وقتی کم کاری از فرزندان تون میبینید به جای راهنمایی صحیح و گفتگوی مؤثر 👈 از سرزنش و تحقیر اونا و دادن نسبت های منفی مثل تنبل ، پررو ، قدرنشناس ، بی نظم ، بی عرضه ، حواس پرت ، و......... بپرهیزید و لطفا استفاده نکنید ؛ چون شما رو به سر منزل مقصود و آرامش و تغییر در فرزندان تون نمیرسونه واقعا 💥
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
#مهارتهای_زندگی
#مهارتهای_فرزندپروری
#امتحانات
#کودک #نوجوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چقدر این شعر آقای رسول سنایی با خوانش قشنگ دکتر محمد نیرو چسبید 👌😍
خیلی قشنگ هست🌟
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
#یه_نکته_مهم
تاثیر #حجاب بر #کاهش #افسردگی
♦️دکتر دیوید آر. هاج ، استاد دانشکده مددکاری اجتماعی دانشگاه ایالتی #آریزونا معتقد است حجاب می تواند #زنان را از افسردگی محافظت کند .
🔻Hijab Can Protect Women from Depression
⬅️حجاب می تواند زنان را از افسردگی محافظت کند
بسیاری از فمینیستها و دیگر آمریکاییها حجاب را یک عمل ظالمانه میدانند ⚠️
اعتقاد بر این است که حجاب مانند سایر اشکال ظلم و ستم ، اثرات مخربی بر سلامتی دارد ، از جمله افزایش سطح علائم افسردگی ...
به عنوان مثال ، با انتقال ضمنی این پیام که زنان نسبت به مردانی که ملزم به حجاب نیستند ، شهروندان درجه دوم هستند .
👈👈 برای روشن کردن این موضوع ، من و همکارانم رابطه بین حجاب و افسردگی را با نمونههای متنوعی از زنان مسلمان در سراسر #ایالات_متحده بررسی کردیم .
ما #هیچ حمایتی برای این باور رایج که پوشیدن حجاب با افسردگی مرتبط است پیدا نکردیم 🌟
در واقع ما برعکس آن را دریافتیم🦋
مسلمانانی که گزارش دادند حجاب بیشتری داشتند ، علائم افسردگی #کمتری را نشان دادند .
به عبارت دیگر ، به نظر می رسد پوشیدن حجاب از زنان مسلمان در برابر افسردگی محافظت می کند 🌾
#حجاب
#دین
#دانش
منبع 👇
https://www.publichealthpost.org/research/hijab-can-protect-women-from-depression/
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
این مطلب و پژوهش علمی👆 رو بزار کنار این👇 حجم از خودتحقیری💢 و کشتن عزت و کرامت نفس و ابزاری و کالا دیدن زنان و دختران💢 و شیء انگارانه رفتار کردن با زنان و دختران 💢
و از همه تأسف بارتر
اینکه برخی از دختران و زنان هم باورشون شده و تن دادن به این نگاه و رفتار نادرست 😔👇
http://eitaa.com/bandegizendegi
🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
هییچ زنی ...
طرح سوالات و بیان نظرات
@nafasbandegizendegi
صفحه ویراستی
https://virasty.com/n_nafas
🌐لینک کانال
eitaa.com/bandegizendegi