#مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود #یه_سوال_مهم دیگه باید بهشون حتما فکر کنیم ❓آیا گذشته ما در ساختن الان ما سهمی نداره؟ ❓آیا آینده ما روی هوا ساخته میشه بدون لینک به گذشته مون؟ بزارید یه مثال بزنم که مطلب روشن بشه تصور کنید میخواید با ماشین سفر برید درحالیکه ماشین تون مدام صدای تق تق میده و آلارم هایی در داشبورد ماشین روشن شده و چشمک میزنه🔅🔆 چیکار میکنید؟ بی توجه ماشینو روشن میکنید و راه میوفتید ؟! بعید می‌دونم کسی این کارو بکنه✅ حالا یه سوال مهم دیگه تصور کنید شما درگیر مشکل جدی زودرنجی ، یا پرخاشگری ، یا قهر کردن ، حسادت ، بخل ، خودرأیی و خودشیفتگی ، ضعف عزت نفس و اعتماد به نفس و .... باشید که طبیعتاً سرریزشون تو زندگی 👈 قطعاً عدم آرامش و خوشبختی و پیشرفت هست💥 آیا بی توجهی به زودرنجی خودتون ، حس حق به جانب بودن تون ، حسادت هاتون به بقیه و .... کمکی در حل مسائل تون میکنه؟ قطعاً نه پس برای درمان شون چیکار باید بکنیم؟ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود اگه واقعاً دنبال #تغییر و #بهبود وضعیت خودت و #شخصیت و زندگیت هستی و خسته شدی و دیگه نمیخوای پشت خطاهات و مشکلاتت و فرافکنی هات و تقصیر رو گردن دیگران انداختن قایم بشی و قایم باشک بازی دربیاری ✋👈 مسیر حرکت جهت بهبود وضعیت اینه 👇 🛎 توجه : ( ⚠️ببین اگه از اون دسته آدمایی که خودتو خدا فرض میکنی و بی خطا و اشتباه و نقص و ضعف✋✋👈 این بحث و این کانال #رشدمحورانه اساساً به دردت نمیخوره🔴 شما برو یه آینه قدی بزرگ بخر و بزار جلوت🪞 و بعد هم رو بهش به خودت سجده کن و خلااااص🦠 بعدم یه ماچ و روبوسی مشتی آبدار با ابلیس بکن☠ و والسلام ، این کانال رو لفت بده برو ... نه خودتو اذیت کن نه ما رو🔸🔸🔸) خب از فرایند #تغییر و #تحول و #خودسازی می‌گفتیم : 1⃣اولیش #خودآگاهی و #خودیابی هست و برای فهمیدنش اول از همه باید بری سراغ بررسی‌ گذشته ت ... اونم بی رودربایستی و پنهان کاری ، پس🗝🚪باز کن این در بسته رو 🪑بشین رو صندلی یا تختت🛏 و بعد قلم کاغذ دستت بگیر🗒✏️ و شروع کن به مرور صفحات ذهنی ت .... همونا که روت نمیشه بهشون فکر کنی و به بقیه هم بگی😕😬😑 بنویس چی رو ؟ تیتر بدترین تجربیات زندگیت البته صبر کن ... صبر کن ✋✋ از ۵ تا شروع کن و یهو ۲۰ تا ننویس ... یواش یواش و کم کم خب ما چی میخوایم ؟👇 2⃣اینو که پیدا کنی خِرَد پشت اون تجربیاتی که داشتی ... دنبال اونیم .... تو ذهنت و قلبت چی میگذشته که اون تصمیم رو گرفتی یا اون حرفو زدی یا اون ارتباط رو برقرار کردی و اوکی دادی یا فلان جا کوتاه اومدی یا ندید گرفتی یا عصبانی شدی و قهر کردی و هر چی به زبونت اومد گفتی ..... خلاصه میخوایم ببینیم پشت اون تجربه تلخت چی بوده✔️ .... یعنی به زبون ساده تر پیدا کنی چی فکر میکردی و چه تحلیل و دلیلی پشت انجام هر کدوم از رفتارها و تجربیات پرهزینه و اشتباهت در گذشته بوده 👈 بعدم یادداشت شون کنی 📝 تیتر وار یا یکم با توضیحات .... اصل نکات رو نه حواشی بی مورد رو واقعاً با خودت چی فکر میکردی و چه استدلالی داشتی که فلان کار رو کردی ، با فلانی دوست شدی ، فلان چیز رو خریدی ، با فلانی سفر رفتی ، و فلان حرف رو زدی ، قهر کردی یا آشتی کردی ، خندیدی یا اخم کردی ، و .... حالا که خِرَد پشت هر رفتار یا تجربه ت رو استخراج کردی ، نوبته اینه که 👇 3⃣اشتباهات مهم خودت رو بپذیری .... یه مرور کن نوشته هاتو 📜📃 خب یکم سعی کن با انصاف باشی بعد به عنوان یه نفر سوم که این وسط چیزی بهش نمی‌رسه و نه نفعی و نه ضرری عایدش نمیشه چیزی که نوشتی رو بخون و اون جاهایی که اشتباه کردی رو خط قرمز بکش یا فسفری ش کن🖍 ببین خودخواهی و منفعت طلبی تو بزار کنار ... با خودت روراست باش اصلاً فکر کن سر پل صراط وایستادی به حساب و کتاب🚥🚥🚥 خب حالا بدون پنهان کاری و طرفداری و خودرأیی و لاپوشونی با خودت و اشتباه و خطات روبرو شو بعدش چی؟ 4⃣الان نوبت اینه که سهم دو دسته مشخص بشه ؛ اول سهم خودت و بیماری های اخلاقی و رفتاری و تله های درونی ت ، و دوم سهم اطرافیان و اون فردی یا افرادی که خطا کردن واقعاً و سبب رنجت شدن سهم ها رو مشخص کردی؟ همیشه مساوی نیست🚧 و همیشه تو بی تقصیر و خطا نبودی⚠️ مگه نه ؟ خب حالا نوبت چیه؟ 5⃣الان نوبت اینه که روشن کنی چی شد و چرا اون فرد یا افرادی که سهم قابل توجهی در رنج تو داشتن ، در زندگی ت حضور فعال دارن؟ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 ادامه 👇👇👇

اما نکته مهم تر چیه ؟ #یه_نکته_مهم #یه_راز_مهم نکته مهم اینه که آدم باید یکبار با خودش بشینه و دستشو تو سیاهی های گذشته ش بکنه (سخته منم قبول دارم .... گاهی خیلی سخت و تلخه) ... و خِرَد تجربه گذشته شو بکشه بیرون و استخراج کنه و بعدش وقت چیه #نکته_سنجه و #عبرت_آموزی و #عبرت_بینی کنه ... فَاعْتَبِرُوا یا أُولِی الْأَبْصار 🔍🔍🔍 #مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

خب که چی بشه ؟ که بتونه برای #آینده نزدیک و دورش #برنامه_ریزی کنه✅ #یه_راز_مهم در این استخراج گذشته هست که باید خیلی بهش توجه کنید وگرنه دچار #خطای محاسباتی و تحلیل و آنالیز اشتباه در استخراج این خِرَد تجربیات گذشته میشید🔴🔴🔴 اون چیه ؟ در ذهنت و قلبت ، به جای تمرکز بر سهم خودت و سهم اشتباهات خودت 👈 تمرکز کنی روی سهم دیگران و خطاهای دیگران 💢 اگه این اشتباه رو بکنی کم کم تبدیل میشی به یه آدم #درونگرایِ #منزوی و #افسرده و #زودرنج که ارتباط داشتن باهاش و زندگی کردن باهاش خیلی سخت و تلخ و سرد هست و آدما زود از اطرافش پراکنده میشن💥💥💥 اساساً چنین آدمایی شخصیت خوشایندی ندارن و جذاب نیستن و تلخ و سرد و بی نشاط و غرغرو هستن🚨 یه راز مهم رو گفتم اونم با کلی نکات مهمش دست کم نگیرشا😊😉☺️ #مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود خیلی نکات مهم رو گفتم و رسیدیم به اینجا که برای در امان موندن از خیلی آسیب ها و اختلالات روانی و رفتاری و خلقی باید 👈 بجای تمرکز بر سهم دیگران در زندگی و ارتباطات خانوادگی و فامیلی و رفاقتی و شغلی و اجتماعی 👈 بر سهم خودمون و اصلاح و ترمیم اشتباهات خودمون تمرکز کنیم✔️ البته این به معنای توسری خور بودن💢 و وارد ارتباطات سمّی به هر قیمتی شدن💢 و یا به هر قیمتی تحمل آدمای سمّی اطرافمون نیست⚠️ ما دنبال این هستیم که روند زندگی مون و حرکت مون بجای رکود و درجا زدن و حتی پسرفت کردن ، رشدمحورانه باشه🪴 بحث سر اینه بجای به پر و پای خودمون و بقیه پیچیدن و اتلاف عمر و انرژی و سرمایه ، درست و اصولی حرکت کنیم🌻 برای اینکار حتما ضرورت داره به این ۴ تا پرسش ، پاسخ بدید 👇 1⃣چه کارهایی رو حتمااااااا باید انجام بدم که احتمالاً انجامش ندادم؟ 2⃣چه کارهایی رو باید ترک کنم و کنار بزارم که احتمالاً ترکشون نکردم؟ 3⃣چه کارهایی رو بیشتر باید انجام بدم؟ 4⃣چه کارهایی رو کمتر باید انجام بدم؟ جواب این سوالات مهمه و حتما باید مکتوبشون کنی و بنویسی📋🗒🖊 ذهنی کار کردن خیلی اوقات آشفتگی به بار میاره و بعد مدتی هم فراموشی⛳️ این وسط اگه قصد داری با یه مشاور هم مشورت و گفتگو کنی تا کمکت کنه 👈 مهمه که بهش رغبتت برای رشد و تغییر و تحول رو نشون بدی تا اونم بتونه بهت کمک کنه☺️ ... مهمه به مشاورت نشون بدی که اهل تنبلی کردن و اهمال کاری و فقط حرف زدن نیستی و وقتی اون بهت میگه کاری رو انجام بدی ، با همه سختیاش انجامش میدی ... این مهمه وگرنه پیش مشاور رفتن کمکی بهت نمیکنه⚠️ خب بعد پاسخ درست دادن به ۴ ‌پرسش بالا ، وقتشه ببینی اون کدوم کاره که اگه انجامش بدی ، هم 🍊یه اثر مثبت و ویژه و قشنگ در زندگیت میزاره و 🍊هم میتونه برات تحول آفرین باشه ... هر کاری منظورم نیستا✋ 👈 باید حتمااااااا دو ویژگی و شاخصه ای که گفتمو داشته باشه✅ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود گفتم بررسی کن و فکر کن و ببین اون کدوم کاره که اگه انجامش بدی ، هم 🍊یه اثر مثبت و ویژه و قشنگ در زندگیت میزاره و 🍊هم میتونه برات تحول آفرین باشه ... هر کاری منظورم نیستا✋ 👈 باید حتمااااااا دو ویژگی و شاخصه ای که گفتمو داشته باشه✅ خیلی مهمه ما بدونیم مهم های زندگی مون چیا هستن✔️ چرا ؟ تا بتونیم بررسی کنیم ببینم چیکار میتونیم بکنیم براشون تا تحول ساز بشن تو زندگی مون🪄 مثلاً پیدا کردن ۲ یا ۳ تا دوست خوب و تازه و ویژه که حال جدید و خوبی بهم بدن🍎 و مدام با دوستان قدیمی نپرم فقط خصوصا وقتی می‌دونم دوستان قدیمی م بخاطر سبک زندگی غلط شون دارن به خودشون و من آسیب میزنن🚨 یا مثلاً ترک کردن یه رابطه غلط و خارج شدن از نقش یک قربانی مظلوم🍏 یا یکم بیشتر مطالعه کردن و آوردن کتاب در برنامه روزانه زندگی م بجای دائم گوشی دست گرفتن و پرسه زنی در شبکه های اجتماعی🍊 یا مثلاً یکم بیشتر قبل از حرف زدن و انجام دادن کارام فکر کنم ... اونم فکر هدفمند نه پراکنده🍐 یا مثلاً قبل هر واکنش کلامی یا رفتاری وقتی عصبانی میشم ، ۱۰ ثانیه ، از ۱۰۰۱ تا ۱۰۱۰ بشمرم بعد حرف بزنم یا کاری کنم🍋 یا یکم بیشتر به اطرافیانم و خانواده م ابراز محبت کنم و مهرورزی رو بازی و تمرین کنم ولو اینکه ظاهر تصنعی داشته باشه اما باز تمرین کنم تا مهارت ابراز محبت در من قوی بشه🍓 یکم کمتر تلویزیون تماشا کنم و بجاش یه کار مفیدتر انجام بدم🍒 یکم کمتر پرگویی و اضافه گویی و وراجی و حرافی کنم که دوز و تعداد خطاهام بیاد پایین و باعث بشه یکم حیاء در من بیشتر بشه تا کمی حکمت در من جوانه بزنه و خدا به عقلم یکم قوت بده🍑 اینا نمونه هایی از گام های کوچیک و لقمه های کوچیک اما اثرگذار و اثربخش و تحول آفرین هستن که اگه روزانه تکرار بشن اثرات حیرت انگیزی دارن🍄 بنظرم حرف بسه ☺️ وقت شروع کردنه🎬 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

و کلام آخر ؛ کسی که اینجوری فکر می‌کنه ، از خودش سوال می‌پرسه ، جواب میده و مکتوب می‌کنه ، بررسی می‌کنه ، گام عملیاتی و قابل اجرا برای خودش لقمه لقمه تعریف می‌کنه ، برنامه ریزی می‌کنه و هر روز اجراشون می‌کنه 👈👈👈 قطعاً بعد مدتی دیگه اون آدم سابق نخواهد بود و تغییر مثبت و سازنده ای رو تجربه خواهد کرد که طعمش خیلی خیلی شیرین و عسلیه🍯 #مهارتهای_زندگی #گذشته #ارتباط_سمّی #تربیت_خود ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهندسی_فکر #قسمت_۲۰ #مهارتهای_فکرپروری #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #استاد_شجاعی http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #ارتباط_سمّی #تربیت_خود یه نظریه کاربردی و خیلی مهم در علم #روانشناسی وجود داره که استاد عزیزم خانم دکتر معصومه اسماعیلی استاد تمام گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی ره‌ مطرحش کردن و بر اساس رویکرد قرآنی ، مبدعش هستن👌 این نظریه اسمش هست الگوی سهم گذاری🪴 خب یعنی چی و ارتباطش با بحث ما چیه؟ واقعیت اینه آدمایی که بر اساس این باور بنیادین زندگی میکنن بیشتر از اینکه آدمای #سهم_گیر باشن 👈 آدمای #سهم_گذار هستن🌞 یجور خورشیدن با نور متعادل دلچسب 🌻 آدمایی که عادت کردن طلبکارانه در ارتباطات و تعاملات #خانوادگی و #رفاقتی و #اجتماعی 👈 سهم گیر باشن⚡️ و به بقیه از بالا به پایین نگاه کنن⚡️ ؛ آدمایی هستند که بتدریج سمّی🦠 میشن و طبیعتاً تعامل با اونا موجب رنجیدگی💢 و ناراحتی💢 و عصبانیت💢 و دلخوری💢 میشه و خب معلومه که عموم افراد تمایل داشته باشن کم کم از این دست آدما که فقط متوقع هستن⚠️ و خودشونو عقل کل میدونن⚠️ و اهل گفتگو و انتقاد سازنده نیستن⚠️ فاصله بگیرن🚶🏃 این درحالیه که انسان #رشدیافته كسی هست كه بتونه سهم بیشتری از خودش در جامعه بزاره ، علی رغم اینكه متأسفانه بعضی از والدین نابلد و ناآگاه🔴 و گذران وقت در شبکه های اجتماعی🔴 و انواع فیلم ها و انیمه ها و انیمیشن ها و حتی برخی موسیقی های روز دنیا🔴 در تلاشن که آدما رو سهم گیر🕸 تربیت کنن💥 در #رویکرد_سهم_گذاری در زندگی روزمره و روزانه ، هر آدمی سعی می‌کنه اول خودش و توانایی هاش و نقاط ضعف و قوت خودشو خوب بشناسه✅ و بعد اونچه رو که خدای حکیم و قادر و مهربان بهش عنایت کرده بدوووون هیییچ توقع ذهنی و قلبی و احساسی و منت گذاری رفتاری ، انجام بده✅ در واقع فرد سهم گذار بر خلاف فرد سهم پذیر خودش رو انسانی میبینه که توانمندی هایی داره و مسئولیت هایی و این وظیفشه که آدمیزادطور زندگی کنه❤️ و به اطرافیانش مهر بورزه ... لبخند بزنه ... کمک کنه ... به نشر حقایق کمک کنه ... جلوی نشر اکاذیب و دروغ ها و شایعات رو بگیره تا آشفتگی ذهنی و روانی و هیجانی در افراد و جامعه ش ایجاد نکنه .... از مظلوم حمایت کنه و با ظالم برخورد کنه ... غیبت نکنه .... تهمت نزنه .... خبرچینی نکنه .... دوبهم زنی نکنه ... طمع و حرص ورزی مادی شو مدیریت کنه و جلوی رشدش رو بگیره ... رشوه نگیره ... ربا نخوره ... نزول نده ... دروغ نگه ... ریاکاری نکنه ... راستگو باشه ... اهل سخاوت و بخشش و محبت باشه ... در زندگی دیگران دخالت نکنه و زندگی شونو بهم نزنه و خلاصه همون آدمیزادطور زندگی کنه☺️ در واقع آدمایی که هر کار خوبی میکنن توقع جبران کلامی _رفتاری از دیگران دارن 👈 خیلی آدمای سهم گذاری نیستن و بیشتر سهم پذیرند🚨 یا آدمایی که خیلی اهل کمک و مسئولیت پذیری خانوادگی یا اجتماعی نیستن ولی تا دلت بخواد خودشونو اینجوری نمایش میدن هم در واقع آدمای سهم پذیر و نیازمندی هستن تا آدمای بالغ و رشدیافته و سهم گذار 🍏 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

خیلی خوبه یه سر بزنیم به کتاب قانون زیست انسانی و الهی و یکم از منیت ها و منم منم کردنامون کم بشه و حواسمون باشه این دنیا بستر کاشت و ساخت و شاکله سازی روح مون هست💎 و ما همیشه این فرصت‌ها رو نداریم⏳⌛️ و یه روزی سوار آسانسور مرگ شده⚰ و سفر میکنیم🛫 به دنیای برزخ و زیست برزخی مون با ▶️اعمال و ▶️نیت ها و ▶️افکار و ▶️باورهامون شروع میشه خداوند حکیم در آیات ۱۸ تا ۲۰ سوره مبارکه حشر خیلی صریح و روراست خطاب به همه ما آدما میفرماید : حواستون باشه وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ... ببینید برای فردای برزخ و قیامت و عمر ابدی آخرتت چی دارید آماده میکنید و پیش پیش میفرستید وَاتَّقُوا اللَّهَ ... یکم خویشتن دار و خویشتن بان ، و اهل مراقبت از اعمال و رفتار و گفتارتون باشید وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ .... منِ خدا رو یادتون نره ، من حیّ و زنده و حاضر و ناظر و صاحب قدرت و عالم بر همه چیز هستم اگه من و جایگاه خودتون بعنوان عبد در برابر من رو فراموش کنید و هوا برتون داره که خودتون هستید و خودتون ، و خودتون خدایِ خودتون هستید ؛ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ ... دچار دردِ خود فراموشی تون میکنم تا حتی مصلحت ها و منفعت های واقعی خودتونو نتونید درست تشخیص بدید💢 ، همون کاری که با اهل انحراف و فسق و فجور میکنم🔥🔥🔥 آدمایی که طلبکارانه به همه و به دنیا و رخدادهای زندگی شون نگاه میکنن و رفتار کودکانه ی پرنخوت و طلبکارانه دارن ، آدمای سهم پذیری هستند که گرفتار درد خود فراموشی شدن🚨 یاد بگیریم ... تمرین کنیم از همین امروز که روی انجام وظایف خودمون در زندگی تمرکز کنیم ، و به بهانه این نمیکنه و اون نمیفهمه و ... سهم وظایف و تکالیف انسانی و الهی مونو زمین نزازیم و کودکانه و نابالغانه پا بر زمین نکوبیم که نمی‌خوام و نمی‌خوام بعضی بچه های کوچیک رو دیدید👶👧🧒👦 ... وقتی یه چیزی میخوان که والدین شون صلاح نمیدونن بهشون بدن 👈 شروع میکنن به سر کوبیدن به زمین و دیوار💥 و قشقرق راه انداختن💥 ما کودک نیستیم✋ کودکانه ، #آرامش رو از خودمون و اطرافیان مون سلب نکنیم⛔️ و فرصت ساخت شاکله روحی رشد یافته و سهم گذارانه و بالغانه رو از خودمون نگیریم🔆 #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #ارتباط_سمّی ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهندسی_فکر #قسمت_۲۱ #مهارتهای_فکرپروری #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #استاد_شجاعی http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهندسی_فکر #قسمت_۲۲ #مهارتهای_فکرپروری #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #استاد_شجاعی http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏