💫تا می تونید بخندید #هولاکویی @banomosbatandish🍃

🌱حال خوب #عزیزی @banomosbatandish🍃

💫از هیچکس هیچ توقعی نداشته باشید .. اولین فاکتور موفقیت نداشتن توقع از آدمهاست.. #رستمی @banomosbatandish🍃

❣ تفاوت بین مهارت‌ داشتن و عادت‌ داشتن و... را با فضیلت داشتن بدونیم. همه ی آدمها فضیلت ندارند..👌 #تمسکی @banomosbatandish🍃

💫استراحت کار ذهنی و استراحت کار جسمی #تمسکی @banomosbatandish🍃

یا حسیییین😓 #عزیزی @banomosbatandish🍃

💫کفن جیب ندارد #عرشیانفر @banomosbatandish🍃

💫فقط روی خودت کار کن بقیشو جهان انجام میده #عباسمنش @banomosbatandish🍃

💫اصول وقانون باور @banomosbatandish🍃

🌱روحیه عالی مساوی با اتفاق های عالی #ملت_خواه @banomosbatandish🍃

💫عشق خدا به بنده اش #عرشیانفر @banomosbatandish🍃

🌹برای خنديدن وقت بگذاريد،   زيرا موسيقی قلب شماست ...!   🌼برای گريه کردن وقت بگذاريد،   زيرا نشانه يک قلب بزرگ است ...!   🌹برای خواندن وقت بگذاريد،   زيرا منبع کسب دانش است ...!   🌼برای رؤيا پردازی وقت بگذاريد،   زيرا سرچشمه شادی است ...!   🌹برای فکر کردن وقت بگذاريد،   زيرا کليد موفقيت است ...!   🌼برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد.    زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است ...!   🌹برای گوش کردن وقت بگذاريد،   زيرا نيروی هوش است ...!   🌼برای زندگی کردن وقت بگذاريد،   زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز    نمیگردد ...!   🌹مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است.   شاد و سرشار از عشق باشید ... #الهی @banomosbatandish🍃

💫*این صحبتها شنیدنیه!* @banomosbatandish🍃

💫زبان ما ، ما را ظالم میکنه خیلی مراقب زبونمون باشیم #مقدم @banomosbatandish🍃

۱۰ راهکار عملیاتی برای مراقبت از خود❤️ خودمراقبتی شاه کلید عزت نفس @banomosbatandish🍃

🔮تكنيك هایی برای شاد بودن 👇 ✨شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد ✨يك نفس عميق كشيده وبراي چند ثانيه آن را نگه داريد وسپس بازدم عميق انجام دهيد ✨در طول روز در مقابل آيينه بايستيد ولبخند بزنيد ✨در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد وبه خود پاداش بدهيد ✨در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفاده كنيد (من خوشبختم، من خوشحالم، من موفق هستم....) ✨همواره به چيزهايي فكر كنيد كه دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد از داشته هايتان قدردانی كنيد در لحظه باشيد.... @banomosbatandish🍃

🌱تکرار کردن یکی از مهمترین روش های ورود به ناخوداگاه است 👌پیشنهاد میکنم این کلیپ را از دست ندهید @banomosbatandish🍃

هیچ چیز بهتر از آرامش روح و روان نیست...🌹 @banomosbatandish🍃

💫چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ ✨ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم ✨ چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است ! ✨کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. ✨خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...! .@banomosbatandish🍃

💫ساحل آرامش🌱 #عرشیانفر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@banomosbatandish🍃

🌱‌به عادت هایی که داری فکر کن،آیا همه اون عادت ها رو خودت ساختی ،یا محصول تربیت و پرورش تو هستند. عادت داری به خواب بعد از ظهر عادت داری به صدای موزیک بلند عادت داری دستت رو خیلی بشوری عادت داری رو پا باستی کارهات رو انجام بدی عادت داری فقط مشکی بپوشی عادت داری صبحونه فقط چای ونون پنیر بخوری عادت داری ناخن بجوی عادت داری به قرص خوردن به جای پیدا کردن دلیل درد عادت داری به تلویزیون دیدن ،حالا هر شبکه ایی که باشه عادت ها دارن به ما هشدار میدن ،مراقب خودمون باشیم،گاهی وقتها عادت ها ما رو اسیر می کنند.از یک سفر جامیمونیم به خاطر عادت ،از شغل دلخواه دور میشیم به خاطر عادت ،یک دوست خوب رو از دست میدیم به خاطر عادت ما باید عادت کنیم که به هیچ چیز و هیچ کس عادت نکنیم. @banomosbatandish🍃

💫گاهی وقت ها جایی که هستی مهم نیست چیزی که هستی مهم اگر تصمیم گرفتی باشی ، از همین جایی که هستی شروع کن ،انتخاب های تو زندگیت رو میسازه از رنج هات گنج بساز ،حتما یه راهی هست اگر نبود خودت یه راه بساز💪 @banomosbatandish🍃

💫چطور از دیگران تعریف واقعی بکنیم؟ @banomosbatandish🍃

💫میکس عالی از استاد #عباسمنش @banomosbatandish🍃

💫خدایا سورپرایزم کن #عرشیانفر @banomosbatandish🍃