⬅️نکته مهم بعدی چند وعده غذارو منعطف بنویسید مثلا آزاد یااستراحت چون ممکنه شام باشه یا کلا برای وعده ناهارباشه فرقی نداره اما قصدداشته باشید غذای سبک میل کنید یا غذای حاضری و معمولی تر مثل نیمرو املت یا خرید جدید داشتید تصمیمتون برای پخت ناهاریک غذای دیگه شده.

🧕 بانوی توانمند، هیچ لیستی مثل لیست غذای هفتگی تهیه شده توسط خودتو ن نیست❌❌ ⬅️پس#لیست_غذای هفتگی رو بر اساس مطالب و مدلی که توضیح دادم کامل کنید و به دیوار آشپزخانه نصب کنین . با این کار خیلی راحت می شید. ⬅️اما حالا به لیست غذای هفتگی نگاه می کنین و با توجه به مواد اولیه ای که در منزل دارید، یک غذای خوشمزه برای خانواده طبخ میکنین.. این غذایی که شما بر اساس لیست غذاهای ایرانی تو خونه طبخ می کنین با اشتیاق و عشقی که همراه داره خیلی خوشمزه و مقوی می شه😋😍 🌸با استفاده از لیست برنامه غذایی هفتگی خونگی عشق و علاقه بین اعضای خانواده رو هم بیشتر کنین❤️..... @banoohayybash

مامانهای قدیم بعد از نماز صبح آبگوشتو بار میذاشتند،آبگوشت آروم آروم طبخ می شد.😌🍲 ✅وقتی بصورت آروم غذا پخته بشه خوشمزگی خودشوحفظ می کنه...😍 💥 ولی وقتی با زود پز ( بقولی زور پز ) پخته می شه، دیواره سلولی شکسته و ویتامین های موادغذیی از بین می رن...☄ ⬅️هر چه ویتامین های غذا بیشتر حفظ بشه، غذا خوشمزه تر میشه. داشتن فهرست غذایی عجله وشتابزدگی رو ازبین میبره و ارامش و نشاط میاره😍 ان شالله فردا تصاویرونمونه های اعضا گرامی ارسال میشن. لطفاتافردا لیست رو برامون ارسال کنید👏 @banoohayybash

💠شکرگزاری 🌀اداب خواب 💠ارزیابی 🌀درخشان نمودن سینک وگاز و رفتارت بااطرافیان....✨✨✨ @banoohayybash

🌸اهمیت نمازصبح🌸 #نمازصبح از میان نمازها این امتیاز دارد که ملائکه شب وملائکه روز آنرا مشاهده می کنند. بنابراین نماز صبح که در اول وقت خوانده شوددر دو پرونده ثبت میشود. 📒وسایل شیعه/ج۳/ص۱۵۶ امیدوارم جزو نماز اول وقت خونا قراربگیریم...✅ #شبتون_پرنور🌹 @banoohayybash

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳ @banoohayybash

🍭ツ ســــــــــلام بھترین یارخدا😍👋 الـــــھی لبت پراز خنده باشه 😁 حیف نیست ؟ خدابھت نفس داده جونِ دوباره داده سلامتے داده (خانوم هایی ڪه بیمارید شکر کنید بیماری هاے دیگه رو ندارید😌) امنیت داده حال خوب داره میریزه♥️ بعدش ماپیله کنیم به اتفاق های ریز بد و روزمون رو خراب کنیم؟ یه بنـــــده سرزنده باش 😎 "اول یه صلوات بفرست هدیہ به مولا جوادالائمه ؏ که الهی روزت رو پراز خیر و برکت کنن 🍃" یک اسپند دودکن پنجره رو باز کن یکم یخ کنے ❄️ ولے هوای خونه عوض بشہ ...😅 یہ دستے بکش روی سرو روے خونہ جیگرت حال بیاد...💪 و روزت رو باحال خوب ادامه بده..😍 قــــــــــــــــــــدر خودتو بدون اونے که زندگےشو گرم میکنه فرشــــــــــته خداست بالــــــــــهاشو فقط اهل آسمون مےبینن♥️ #بہ‌بقیہ‌مھربونےکن #تاخداباهات‌مھربون‌باشہ @banoohayybash

🌞نکات‌طلایی‌زندگی ✅یک قاعده #مهم در عرصه #تربیت: 🔸نظم فیزیکی نتیجه‌اش #آرامش روحی است. اما نکته ای که باید به آن پرداخت این است که #نظم_نهایی مهم است؛ که ازدیدگاه ناظر منظم باشد. ❌بعضی خانمها #اشتباه_استراتژیک میکنند. صبح تا ظهر کابینت و ظـروف را تمیز میکند و خشک میکند، ولی چهاربالش وسط خانه را برنمیدارد. درحالیکه وقتی آقا به خانه بیاید؛ این چهار بالش را میبیند. 🌀نتیجه اش هم این تعبیر است که بسیار زیاد توسط خانم‌ها مطرح میشود: 🔺کار خانمها درخانه دیده نمیشود؛ دلیلش هم همین اشتباه است. ⚠️صد کار را میکند، ولی آنچه به چشم می‌آید را منظم نکرده است. ✅علاوه برنظم، #خلوت_بودن و کم‌تعداد بودن #وسایل_زندگی آرامش‌دهنده است. 🔹گاهی به ظاهر، خانه #منظم است. اما آنقدر امکانات وجود دارد که تعددش آرامش را به هم میزند. 🔺پس هرچقدر لوازم و امکانات منزل ضروری و کاربردی‌تر باشد، آرامش بیشتر است. 📝«استاد تراشیون» #نظم #آرامش #خانواده @banoohayybash 🍏🌷🍏🌷🍏🌷🍏🌷🍏🌷🍏🌷 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼