🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻 ادامه خانه داری نیت مند روزسی وپنجم برای عصر ⛅️: ۱. کارهای مهم رو اول انجام بده. ۲. وسطش برای #ناهار استراحت کن. ۳.کارهای مهم باقی مونده رو #تموم کن. ۴.. برو برای یک #پیاده_روی عصرانه. ۵.راحت باش و به خودت#استراحت_فکری بده این هم از روتین عصرانه 👆 ⬅️روتین ها به صورت خودآگاه انجام میشن یعنی باید برای انجام دادنشون فکر بذاری وبه خودت زحمت بدی اما عادت ها دراثر تکرار های مکرر ناخوداگاه انجام میشن و جزو ویژگی شخصیتی ما شدند ویا میشن.💯 . بنا بر برنامه وزندگی شخصی، روتین خودتون رو میسازید #روتین #روتین_سازی ارسال بالینک ✅ 🌿🌻 @banoohayybash

🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 🌒 برای شب ۱.برای بچه ها #وقت بذار. ۲.برای #مهارتی که داری یاد میگیری وقت بزار؛ نیم ساعت. ۳.یک شام #سالم بخور ۴.کارهای باقی‌مونده امروزتو برای فردا #بنویس. ۵.در جهت اهدافت #مطالعه کن. ۶.روزتو #مرور کن. ۷.برای #خانواده وقت بزار. . به خودت بگو برای اینده #تلاش میکنم چون امید در واقع شیشه عمر یک انسان . اما غصه شو نمیخورم چون معلوم نیست اصلا ببینمش یا نه ☺️ رازشاد زندگی کردن درلحظه بودنه ☺️ . بیا این هفته تمرین کنیم امید وتلاش حرف اول وپررنگ تک تک روزهامون باشه... 🌻🌿 ارسال بالینک ✅ @banoohayybash

🥥🥥🥥☘☘☘🥥🥥🥥 خانومای پرقدرت انرژی تون نیفته سر ظهری....🕊🕊 ناهار نوش جان کردین یا نه ؟؟🍱 نمی دونم امیدوارم هرچه زودتر ناهار تون نوش جان کنین اروم و اهسته وسایل سفره رو جمع کنین ظروف شسته وتمیزبشن سرجای خود برن ...🌱 بعد اگر موردی توتمیزکاری آشپزخونه جامونده باهم بریم به جنگش ؟؟؟ موافقی⁉️ اگر جایی که به خودت قول دادی بهتر عمل کنی کم گذاشتی و شکست خوردی دوباره شروع کنی قول بده بهترش رو اجرا کنی...☺️ 🔰شکست تو برنامه ریزی یعنی چی ؟؟ یعنی من تصمیم گرفتم یک عادت بد مثل کنترل خشم رو ترک کنم ... روزی که بهش عمل نکنم میشه شکست❌〽️ حالا قراره چه کارکنیم این مواقع بلند شیم جبران کنیم یاعلی نگو نصف روزم رفت بقیه اش هم.....😒 نه عزیزمن پاشو پرانرژی تر حرکت کن پاشو درست کن همه چیو، مثل نارگیل روسفید بشی😂 🏃‍♀️🏃🏼‍♀️🏃‍♀️ @banoohayybash 🥥🥥🥥☘☘☘🥥🥥🥥

#کلینیک_درمان_حسادت 10 ✴️حسادت ناراحتی قلب،از موفقیت و نعمتهای دیگرانه! ✔️اما گاه،شدت این بیماری بیشتره! و شخص حسود،به شکست دیگران راضی میشه! اگه اینجوری هستی شکست خورده اصلی؛خودتی👇 @banoohayybash

برای اربعین آماده بشیم حتی اگه اربعین کربلا نمیریم! زیارت اربعین و سیدالشهدا فقط این راه نجف به کربلا و زیارت حرم نیست رفقا. خیلی‌ها میرن ولی نمیرسن! خیلی‌ها هم کربلا نرفته‌ کربلایی شدن.. باید چیکار کرد؟ حقیقتا اون رابطه‌ی دلی با امام حسین رو باید برقرار کرد.. باید همراه امام بود هرچند اگر کیلومترها ازش فاصله داشته باشیم! دیشب راننده تاکسی که پیرمرد ترکی بود، حرف قشنگ زد! با اون لهجه‌ی زیباش گفت: "یه خانوم و بچه‌‌هاش پول نداشتن بدن، منم کرایه نگرفتم! اینم خیراته دیگه، مثل شربت که تو ایستگاه میدن، چه فرقی داره؟"

. ❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅 السَّلَامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْمُؤَمَّلُ لِإِحْیَاءِ الدَّوْلَةِ الشَّرِیفَةِ...✋ 🌱سلام بر تو و بر امید فرح بخش آمدنت، آنگاه که حکومت خدا را نشانمان میدهی و خشکسال آرزوهای ما را با باران مهربانی ات سیراب میکنی؛ آنگونه که بعد از آن هیـــچ عطشی، هـرگــز بی تابمان نکند. 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در ســرداب مقـــدس، ص610. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#ارسالی_دوستان سلام.صبح همگی نورانی وپرانرژی.😘😘😘 خواستم بهتون توصیه کنم فایل شماره ۹ حسادت رو که خانم رضوی جان زحمت کشیدن تو کانال عمومی گذاشتن گوش بدین برای من جالب بود... 🔸⚜🔸⚜🔸⚜🔸⚜🔸

💖シ ســــــــــــــــــــلام شیرین خانوم😍 قنـــــد و نبات خانوم زحمت کش خونہ.. صبح قشنگت بخیــــــــــࢪ و خوشے الهے 🍃 امروزت یہ لبخند بہ همہ دوروبریات بدهکارے ...😍🎈 نبینم این روزا شیطوݩ دست بکشہ روے سرت و هی عصبانیت کنہ 💔 هے مامانِ بداخلاقت کنہ 🍬 هے یہ خانوم غرغروت کنہ 🌱 یا همش اخلاقتو فلفلے کنه ها😌 بهش بگو روے سرمن جاے دست اهل بیتہ مخصوصا امام زمانم ❤️ ناامیدش نمےکنم ناراحتش نمےکنم 💪 امروز سه شنبہ مهدویہ🍃 امروز یہ عالمه کارهاے قشنگ انجام بده کارهاے خوب حتے اگہ کوچیک هم باشن مثل یه لبخند قشنگ ❤️ یہ بغل محکم 👋👋 یہ حرفے که حال مومنے رو خوب کنہ 🎈 و... اینا سکه هاے قلک آخرتت هستن ممکنه به چشم نیان ولے وقتی زیاد میشن خیــــــــــــــــــــلی قیمت دارن 🍬🍬🍬 مارفتیم‌حسابی‌گل‌بکاریم😍 مهدےزهراهمیشه‌ بهمون‌نگاه‌مےکنه‌رفیق😉 @banoohayybash

💚 #سه_شنبه_های_مهدوی 💚 یعنی یک کاری کنی محبت اقا ،تو دل بقیه بشینه 💞 ⬅️حتما لازم نیست بگی من اینکارو کردم از طرف حضرت مهدی، خوداقا اثرش رو میذاره... مهم نیّت شماست...✔️ امامیتونی هم بگی✅ حالا امروز چیکارکنم ⁉️ 📍مثلاوقت بزار یک کاررایگان انجام بده وتقدیم کن به فرد‌‌ی... میتونه کارعلمی باشه 📗 دینی باشه 📿 هنری باشه 🎊🛍 کار شمایعنی، هدیه ی من از طرف حضرت مهدی( عج )به شماست....🎁 هرچی محبت امام رو در وجودخودمون ودیگران زنده کنیم حی وبانشاط ترمیشیم❤️ پرانرژی ترمیشیم 🤩 برای انگیزه بخشی اگر کارهنری بلدهستی میتونی امروز باماهم به اشتراک بزاری ویانیت وکار سه شنبه های مهدوی تو اعلام کنی😍 امتحان کن✅ @banoohayybash

سلام عزیزان روز بخیر برنامه تون رو نوشتین ؟؟ دوست دارم همه ی ما تو این مورد قاطع باشیم .... وحداقل برای هربازه ی اذان تااذان یک یا دوکار رو تعیین کنیم که مهم باشند وانجام بدیم حتما. حاضری پنج تا راهکارعالی بهت بگم تا تنبلی که بزرگترین گناه کبیره است به قول مبحث تنبلی استادشجاعی ،این تنبلی رو بندازیمش دور......؟؟؟ بیا که بهت بگم👇👇👇 پنج راه عالی برای تمرین انضباط شخصی ☀️۱ . صبح که بیدار میشی درجا از تخت بیرون بیا😍👌 🔸۲. هر روز صبح روی تخت رو بکش🛌 ☀️۳ .هر روز حداقل 10 دقیقه تحرک داشته باش قدم زدن ،پیاده روی. 🔸۴ . ذهنت رو تقويت كن باخداحرف بزن باائمه صحبت کن ، دعا 🤲، وقایع روزانه📝 رو بنویس) ☀️۵ . یک کاری رو انجام بده که حس انجام دادنش رو نداری🥴 @banoohayybash

🔴🟢سه شـــــــــــــــنبه ها🟢🔴 🌸بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🌸 سه شنبه 👈امروز چه کارکنیم ؟؟ بریم کابینت زیرسینک ظرف شویی رو سروسامون بدیم یاعلی❤️ به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله امروز سه شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار باقرالعلوم ،امام محمد باقر (ع) وشیخ ائمه،امام صادق( ع) #پیشنهاد ♥️🌼ناهار🪴 عدس پلو🌱 خوراک لوبیا🌱شویدپلوبامرغ ریش ریش ♥️🌼شام🪴نون ماست🌱 املت تخم مرغی🌱گوجه بادمجون خوراک و غذای نذری امروز تون گوارای وجود تون😋 🌱🌸اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌸🌱 @banoohayybash

بریم سراغ ادامه مبحث کمالگرایی تا شما سرفرصت بخونیدش😍🌹 👇👇👇👇👇👇

‌‌ کنار گذاشتن کامل‌گرایی یکی از راه‌های پیشرفت هست. 😌 چون بعد از اتمام کار ما می‌تونیم دوباره برگردیم و اصلاحش کنیم😍 ولی اگه انجامش ندیم و خیلی صبر کنیم هیچ وقت انجام نمیشه و همه چیز نتیجه بر عکس داره. ‌‌

‌‌‌ حالا من اینجا از پروژه گفتم ولی بعضی از ماها تو کوچیک ترین و مسخره ترین کارای زندگی هم کامل گرایی داریم ☹️ ‌🟢مثلا طرف میخواد وزن کم کنه قراره روزانه ورزش داشته باشه رژیمشم رعایت کنه یه روز نمیرسه ورزش کنه میگه من امروز ورزش نکردم پس پیتزامم میخورم نصفه و نیمه نمیشه که از فردا دیگه کااامل همشو رعایت میکنم هم ورزش میکنم هم رژیم 😒 🔵خب تو امروز نصفشو هم نتونستی انجام بدی از فردا میخوای کامل انجام بدی؟چجوری؟👀 ‌

‌‌ 🟣یا یه نفر میخواد صبح ساعت ۸صبح شروع کنه درس بخونه تا ۴عصر بعد ساعت ۱۰تازه بیدار میشه باخودش میگه من امروز قرار بود ۸شروع کنم الان ۱۰ تا بخوام صبحانه بخورم و ….میشه ساعت ۱۲ فایده نداره که امروز رو نمیخونم ولی فردا از ۸تا ۴بکوب میخونم🙂 🔵۴ساعت الکی میره رو هوا به خاطر کامل گرایی یا همه یا هیییچ🤦🏻‍♀️😐😕😂 ‌

‌ و هزاران هزااااار مورد اینجوری کامل گرایی در ظاهر،شغل،تحصیلات،ازدواج،زندگی و….. ‌🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️ ‌ و این مبحث همچنان ادامه دارد🌱

#خانه‌داری😍 ما و دوستان دوره مدیریت خانه درحال سروسامان دادن ورفع انباشتگی هستیم ایشونم یکی از خانومهای پرانرژی گروه که بنظرم اول هرصبح باید یک دور این فیلم انگیزه بخش رو ببینیم و شارژ بشیم 😍وپاشیم بریم سراغ مدیریت خونه💖 حالا اگر هنوز شما کارمفیدی انجام ندادی برای خونه داری، کمال گرا نباشی یک وقت، 👈 پاشو یک کو چولو کار رو راه بنداز👏 @banoohayybash

اقاجون سلام از طرف تمام خانومهای کانال بانو حی باش

اینجا سقاخونه است..یک کبوتر روبه گنبدوپنجره فولاد نشسته تنهایی خلوت کرده باامام رضاجان علیه السلام💖....

﷽✨✨✨✨✨﷽ ❤️سلام امام زمانم❤️ 💚سلام مهدی جان💚 صوت زیبای تو آرامشِ جانَست بیا وَجه پُرنور تواز دیده نهانَست بیا دل عُشاق بِسوزد زغمِ دوریِ تو قَدعالم ز فراقِ تو کمان است بیا #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @banoohayybash

ســـــلا مهـــــربونا 😍👋 ســــــــــلام پرانرژے ها...🌱 ســـــلام اونهایی که صبح با لبخندپاشدن 😍 ســـــلام به اونهایی که به زیباییشون اول صبحے رسیدن😌💄💅 ســـــلام به اون هایی که نمیذارن چایی کهنه دم و کهنه جوش بشه😎☕️سریع میریزن که از دهن نیوفته ... ســـــلام به اونهایی که وقتی سفـــــره رو میندازن 🍳اولین لقمه روبراے بقیه مےگیرن و بلند بلند دعاے ســـــفره رو مےخونن🌱 ســـــلام به اونهایی که زیاد لم نمیـــــدن ، زیاد توگوشے وول نمےخورن 📱...مواظب لحظه هاشون هستن که چطورے رقم بخوره😌😎 ســــــــــلام به اونهایی که دم به دقیقه بچه ها تنبیه نمےکنن🚫توے ذوقـــــشون نمےزنن💔 و هرلحظه براے خوشحالیشون یه ایده توے آستین دارن🎈 خداقوت به همـــــتون😍💪 چقـــــدر خوبه که هستین ...❤️ توبهترینے قدرخودتوبدون @banoohayybash

🟨🟪چهارشنبه ها 🟪🟨 بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🤍🌿🦋 🔴چهارشنبه 🔴 امروز وفردا جمع بندی امور آشپزخونه است اونهایی که همراهمون بودند حدودا تو ده روز کنارهم به آشپزخونه نظم مجدد بخشیدیم ☘🪴☺️👏 به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله امروز چهار شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار باب الحوائج امام کاظم (ع)و شمس الشموس امام رضا (ع) ❣🌻#پیشنهادناهار🪴 عدس پلو🌱🌱سوپ جو،خوراک سیب زمینی وگوشت ❣🌻#پیشنهادشام🪴ساندویچ مرغ🌱دو پیازه🌱،خاگینه خوراک و غذای نذری امروز تون گوارای وجود تون🥰😋 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 @banoohayybash

به حال بَد عادت نَکُن این ویدئو خیلی قشنگه حتما ببینید و برای بقیه بفرستید. #استادپناهیان چقدر ما ندونسته ازحال بدهامون برای دیگران گفتیم خدایا مارو ببخش 💖🥺 https://eitaa.com/joinchat/1704984742Cdd373a55b1

این سه نقطه کنار فیلم رو میبینید؟؟ وقتی روی این سه نقطه بزنین میتونین سرعت فیلم تا دوبرابر بیشترکنین وبجای پنج دقیقه تو دقیقه فیلم وببینید😊