💕#آرامش_دلها 🌻 توکل کن و صبور باش! هرچیز در زمان خودش اتفاق می افتد باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمی دهند! ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

• طرز تهیه #میگو تو فر 🍤🍤 فقط ۱۰ دقیقه طول میکشه که این غذای خوشمزه حاضر شه⏰ ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

مراحل روتین #پوست روز و شب😌 حتما ببینید 😍😍 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#کاپو_چینو_خونگی 🥛🍫 مدل کافی شاپی درست‌کنید و نووووش جان کنید 😍😋 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#دسر خوشمزه و پرطرفدار 🥣 #ماقوت مخصوص افطار 🌙 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#سلامتی ₍❤️₎ •⊰ با این روتین سالم زندگی کن🍓🌥 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

🍹🍌 براتون یه #دسر_بیسکوییتی آوردم که توی خونتون سرش دعوا میشه 😅😍 مواد لازم : یک بسته بیسکویت پتی بور شکلاتی یک عدد موز گردو یک بسته خامه شکلاتی نصف لیوان شیر ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#میوه_آرایی 🌻 تزیین خوشگل پرتقال به شکل پروانه🦋🍊 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#حلوا_ارده سالم و مقوی را خونه درست کنید و لذت ببرید 😍👌 آموزش کامل 💯 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#مدل_گل_با_هویج 🌸🥕 بسیار کاربردی برای تزئین سالاد و دورچین بشقاب 🍽 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

آموزش #دسر_مجلسی🤩 #پاناکوتا_زعفرانی 🍝🍨 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

• جوجه کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 1⃣

• #جوجه_کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 2⃣

• #جوجه_کباب در ۴ تا طعم جذاب برای افطار ۱۳ بدر 🤌🤤🌱 🍗 مرغ ترش 🍗 مرغ چیلی تند 🍗 مرغ گشنیز خردل 🍗مرغ زعفرانی ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 3⃣

🔻با این چند روش از کلیه‎هاتون در ماه رمضان محافظت کنید !👌🏻 ▫️مصرف نمک را محدود کنید ▫️هشت لیوان آب در روز بنوشید ▫️مصرف مسکن‎ها را محدود کنید ▫️از مصرف دوزهای بالای ویتامین‎ها خودداری کنید ▫️مصرف غذاهای غنی از پروتئین را محدود کنید ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#دسر راحت و سه سوته 👌 توی کمتر از ۵ دقیقه آمادست😍 مواد لازم : کیک دنت توت فرنگی یا میوه دلخواه ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_شیکپوشی👆💕 #ایده_جذاب_بستن_روسری ❤️🌸 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

• #اسلایس_یخچالی 🍝🍰 شیرینی خوشمزه بدون فر 👌 با مواد ساده این #دسرهای خوشمزه را راحت درست کنید 😍💯 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 1⃣

• #اسلایس_یخچالی 🍝🍰 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh قسمت 2⃣

#آرامش_دلها ❤️ هیچگـاه نگـــران حـرف های مردم نبــاش، همین ڪه وقتشـان را میگـذارند تا پشت سرت حرف بزننـد یعنی شخـص مهمی هستی🍃🌼 ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#توصیه 💓 ↜۵ دقیقه در روز انجام بده⛲️🌱 🤲🏼┊•لیست شکرگذاری داشته باش ✨┊•از خودت تعریف قدردانی کن 🥤┊•نوشیدنی مورد علاقتو بنوش 🎼┊•آهنگ مورد علاقتو گوش بده 🌬┊•نفس های عمیق بکش 🥂┊•آب بیشتری بنوش ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

#ایده_خمیری 🥟 فرم دادن خیلی خوشگل و خلاقانه به #خمیر برای کیک پزی 🍰🎂 ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه : • آب: بلافاصله وارد روده ها می شود • آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه • سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه • ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه • سالاد با روغن: ۱ ساعت • سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه • سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت • غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت • آجیل:۳ ساعت • مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت • لبنیات: ۲ساعت • گوشت گاو: ۳ ساعت • گوشت بره: ۴ ساعت ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh

آموزش #حلوا_انگشت_پیچ بوشهری که میدونم عاشقش میشید🤗 📌نکته ای که باید رعایت کنید 👇 از موقعی که شروع به هم زدن حلوا می کنید باید دقت کنید که جهت هم زدن فقط از یک جهت باشه (مثلااگر در جهت عقربه ی ساعت هم میزنیم تا اخر پخت حلوا همون جهت هم بزنیم😊 🔸مواد لازم برای شربت شکر یک لیوان آب یک سوم لیوان گلاب یک سوم لیوان زعفران غلیظ یک قاشق ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━⊱💖⊰━━━─ @banooyebasaligheh