6.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_مرغ_و_عدس_رژیمی_طور😃🥙
کربوهیدرات ۴۰ گرم/چربی ۷ گرم/⬅️برای نصف مقدار زیر ؛
یک فنجان سینه مرغ پخته شده
یک فنجان عدس پخته شده
یک عدد سیب زمینی متوسط پخته
یک عدد هویج پخته
پنج عدد خیارشور
پنج عدد زیتون
چهار قاشق غذاخوری سس رژیمی
#آشپزی #شام #پیش_غذا #سالاد
#میان_وعده #مرغ #عدس #رژیمی
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
•┈••✾🍃🌼👩🏻🍳🍝🌼🍃✾••┈•
╰─┈➤@banoyesarashpaz
•┈••✾🍃🌼🍛🥙🌼🍃✾••┈•