. چندروزپیش تویکی ازکافه نان ها این نان سوخاری رژیمی ها رادیدم خیلی خوشمزه اند 😋 نه میدونستین خیلی راحت آماده میشن🙃 آموزشش رابراتون بزارم ❓ @Zahrarezaei73 ✋🏻 .

. نان سوخاری، از طریق افزایش حجم و حضور الیاف غذایی، باعث تثبیت و کنترل سطح قند در بدن می‌شود. همچنین سفتی و تراکم نان سوخاری، طولانی‌تر شدن فرایند هضم آن را به همراه دارد که به تدریجی بودن ترشح انسولین کمک می‌کند و در نتیجه باعث افزایش احساس سیری و کاهش نیاز به خوردن بیشتر می‌شود. .

🎗 برای افراد دیابتی وکسانی که رژیم لاغری دارن این نان هاگزینه عالیه ☺️ .

. توهمون کافه نان این دونات های تپل کمربندی راهم داشتند اینامخصوص کسانی که رژیم چاقی دارن😋😅 اگه بدونین تودوره که قراره این هفته برگزاربشود ازپخت تاتزئینات انواع مدل های این دونات هارایادمی گیرین 💪🏻 دیگه سراغ بازاری هاش نمیرین 😌 .

. ببینین چی براتون آوردم😋 تپل وخوش بافت 🤤 فوق العاده پوک و سبک 👌🏻 توروخداکمربندش رانگاه😍 این فقط یه آیتم ازآیتم های دوره است قراره کلی مدل دونات تواین دوره یادبگیری ویه دونات پز حرفه ای بشی🤩✌️🏻 بدون فر بدون همزن با مواد در دسترس چی بهترازاین 😉 .

. شما باشین 🙃 بازاری اش انتخاب میکنین یاخونگی اش 😉 کیفیت هاشون را باهم مقایسه کنین 😍 .

. یه رضایت داغ داغ ☺️ ازآموزش های کانال ✨✨ قدرددان محبت تک تک تون هستم ازاین همه ابرازلطف ومحبت تون ممنونم🤝❣☺️ .

. به داشتن تک تک تون درکنارم افتخارمیکنم✨💫❣💫✨ بادیدن خوشحالی ورضایت تون خداراهزاران مرتبه شکرمیکنم ✨✨✨✨✨ .

. ماشاءالله همه فعال وکدبانو👏🏻 پی وی من پرشده ازهنرهای زیبای شما کلی عکس کوکی دورنگ برام فرستادین ✨✨✨☺️😍 ✨✨✨ آموزش کوکی دورنگ 👆🏻اینجاست 👆🏻 .

🛎 نان سوخاری مواد لازم؛ تخم مرغ ؛ ۱ عدد آرد فانتزی ؛ ۵۰۰گرم شیرخشک قنادی (شیرین) ؛ ۲۰گرم شکر ؛ ۶۵ گرم خمیرمایه ؛ ۹گرم نمک ؛ ۵گرم آب ؛ ۱۵۰ گرم شیر ؛ ۱۱۰ گرم کره ۵۰گرم وانیل ؛ ۱ قاشق چایخوری ( به دلخواه) پودر هل ؛ ۱ قاشق چایخوری ( به دلخواه) برای رومال ؛ ( ۱ عدد زرده تخم مرغ + ۱قاشق غذاخوری شیر+ زعفران غلیظ دم کرده ) ✅چون آبخور آردها باهم متفاوت است مقدارآب داخل دستور را بااحتیاط اضافه کنین که خمیرتون شل نشود ✅استراحت خمیربسته به فصل هاو دمای محیط متغییراست استراحت اولیه خمیر ۱ساعت واستراحت پایانی ۱ساعت تا ۱/۵ ساعت زمان میبره ✅طرح زدن باتیغ روی خمیر برای زیبایی نان و اختیاری است ✅بعدازپخت، نان هابایدکاملا خنک بشوندوبعد به مدت یک روزداخل ظرف درپوشیده درمحیط استراحت کنند ✅برای سوخاری کردن فررابادمای بالابه مدت نیم ساعت روشن کنین بعدازنیم ساعت فرراخاموش کنین نان های برش زده را روی سینی (توری) فربچینین ودرفررابه مدت ۱۰دقیقه تابرشته شدن نان هاببندین ⃝‌ ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌. ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ 🛎@banoysarashpaz🛎 ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌. ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ .

🎙•●○آموزش○●• نان سوخاری رژیمی 🍞🥨🍞🥨

. کیک پافیلی ✨✨ کوکی دورنگ ✨✨ هنردست هنرجوهای عزیزم 👏🏻👏🏻👏🏻 ماشاءالله به این همه هنرزیبا 💫💫 آموزش کیک پافیلی 👆🏻اینجاست👇🏻 آموزش کوکی دورنگ .

🛎 ☺️میخوام برای آخر هفته آموزش کیک خیس شکلاتی 🍫 کافی شاپی و خوشمزه رابراتون آماده کنم واگه موافق باشین از هفته دیگه چندتاازغذاهای این فصل🍜🍲 راآموزش بدیم حالاشمابگین موافقین یانه☺️ @Zahrarezaei73 ✋🏻 .

. دوستان 😘بنرکانال مون راکه پایین فرستادم برای عزیزانتون ارسال کنین و از شون دعوت کنین 🤝 تا بقیه هم ازآموزش هااستفاده کنند 👇🏻👇🏻 .

🍕🍔🥪🍟🌭 لیست آموزش های کاربردی و رایگان 👩🏻‍🍳 اینجا کلی آموزش جذاب و حرفه ای تقدیم نگاه پرمهرتون میشه 🥰 🧕🏻 زهرا رضایی هستم مدرس آشپزی و فست فود بیوگرافی کامل من 👆🏻اینجاست بزن رو پیوستن 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3280601934C83a07da256 برای دیدن آموزش ها روی متن آبی رنگ ضربه بزنین 👇🏻 ⭕️ پکیج های جامع آموزشی رایگان ⭕️ ______________________________ اطلاعات 💯 دوره های آموزشی هزینه ای 💯 ______________________________ 🤏🏻 شیرینی و کوکی 🛎 🤏🏻 لیست غذاها 🛎 🤏🏻 فست فود و فینگرفود 🛎 🤏🏻 انواع نان 🛎 🤏🏻 دسر | حلوا 🛎 🤏🏻 کیک های کافی شاپی وکاپ کیک 🛎 🤏🏻 معرفی ابزارها | ترفند ها 🛎 🤏🏻 چالش حرف ناشناس 🙋🏻‍♀ ______________________________ ⃝‌ ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌. ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ 🛎@banoysarashpaz🛎 ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌. ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ ֹ⃝‌ ׅ .

🛎🛎🛎🛎 قابی از آیتم های جذاب ☺️ دوره دونات های کمربندی 😉 .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات عروسکی 🛎 جذاب دوست داشتنی برای بچه ها😍 کدوم بچه ای را سراغ دارین با دیدن این دونات ها 🤩 طرف خوراکی های کارخونه ای بره 🥳 با رسپی خمیر خانگی کاملاً سالم و مقوی .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات شکلاتی 🛎 مخصوص شکلات دوست ها 😍 مگه دونات شکلاتی هم داشتیم و ما خبر نداشتیم 🤔 بله که داریم✌️🏻 تواین دوره یاد می گیری برای همه سلیقه ها دونات بپزی 💪🏻 .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات رژیمی 🛎 ( پخت با فر بدون ذره ای روغن ) دلت دونات می خواد 😋 ولی از ترس کالری بالا طرف اش نمیری 😫 تو این دوره بهت یاد میدم با خیال راحت رژیمی اش را برای خودت بپزی 😎 .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات میوه ای 🛎 طعم سازی جذاب و متنوع 😍 این همه تنوع طعم 😋 کجا سراغ دارین .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات کرمدار 🛎 مگه داریم دونات انقدر دلبر 😍 نگم از کِرِم خوشمزه اش رسپی دوتا کِرِم (کرم شکلاتی و کرم وانیلی ) .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 دونات کافی شاپی 🛎 صفر تاصد کلی تزئینات جذاب 😍 با رسپی خمیر کارگاهی ( بازاری) بااین دوره یاد می گیری خمیر مقرون به صرفه و اقتصادی برای تولید بالا درست کنی کلی قلق گیری و نکته هست که برای تولید تو حجم بالا باید بدونی تا بتونی توی بازار رقابت کنی 💪🏻 .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎دونات لقمه ای 🛎 پای ثابت عصرانه و دورهمی هاتون میشه😍 انقدر که سه سوته و راحت درست میشه نه قالب میخواد نه درد سر داره با یه مقدارکمی از خمیر دونات میتونین یه عالمه دونات لقمه ای برای مراسم هادرست کنین .

🎁🌀🌀🌀🌀🎁 🛎 هدیه ویژه 🛎 دوستانی که تو دوره دونات های کمربندی ثبت نام می کنند 🎗آموزش نان تست پلنگی 🎗 رابه صورت کاملاً رایگان دریافت می کنند 💫✨💫✨💫✨ ✅ باپشتیبانی ورفع اشکال دائم .