چهار قانون ساده : ۱. زود از خواب بیدار شید ۲. سخت‌تر از اونچه دیروز کار کردید کارکنید ۳. هیچوقت بیش از سه روز رو بدون ورزش کردن نگذرونید ۴. هر روز برای مطالعه تون زمان ایجاد کنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ سفیر سلامت یاریگر زندگی استواری ╚══════🍃🌺🍃═╝ https://eitaa.com/baranmehrabani

بابام می ره سر کار بابام یه باغبونه شب بوی باغ و گل رو با خود می یاره خونه کارش تو پارک شهره درخت و گل می کاره بابام به باغبونی به گل، علاقه داره منم به کار بابا خیلی علاقه دارم دلم می خواد که من هم درخت و گل بکارم ارسال شعرکودکانه از محیا خانم شهریاری شاعر کوچک ممنونیم شعرهایت مورد پسند است ادامه بدهید حتما موفق خواهید شد. #استواری سفیر سلامت یاریگر زندگی(مولف https://eitaa.com/baranmehrabani

📣 ثبت نام غیر حضوری المپیاد ورزشی بازنشستگان و مستمری بگیران 🔰 به گزارش روابط عمومی و امور فرهنگی اداره کل تامین اجتماعی استان همدان، بازنشستگان و مستمری بگیران محترم می توانند از طریق مراجعه به تارنمای سازمان تأمین اجتماعی به آدرس، www.tamin.ir در المپیاد ورزشی بازنشستگان و مستمری بگیران ثبت نام نمایند. 🔻ضمنا بازنشستگان و مستمری بگیران می توانند با حضور در کانون های بازنشستگی فرایند ثبت نام خود را تکمیل نمایند. 🔻آخرین مهلت ثبت نام تا پايان روز پنجشنبه ۱۲ مهر ماه ۱۴۰۳ مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨 ارسال پیام از جناب مهندس زارعی اداره سازمان تامین اجتماعی شعبه اسداباد هیئت مدیره کانون بازنشستگان ومستمر بگیران تامین اجتماعی شهرستان اسدآباد روابط عمومی کانون بازنشستگان اسداباد https://eitaa.com/baranmehrabani

🔴ترامپ: اگر رییس جمهور شوم تمام درمان های نازایی را رایگان می‌کنم تا آمریکایی‌ها بتوانند بچه بیاورند. ✍پی نوشت: برای ما نسخه سگ فرزندی تجویز می کنند. 🔴#بیداری_ملت @bidariymelat

#روضه_وفات_پیغمبر_اکرم_ص با صدای شهید حاج شيخ احمد ضيافتے كافے 🌹سالگرد رحلت شهادت گونه پیامبر اعظم (ص) و شهادت مظلومانه امام حسن (ع ) و امام رضا(ع)تسلیت باد. #منصورعلی استواری https://eitaa.com/baranmehrabani

💢 نمکدان را که پُر می‌کنی توجهی به ریختن نمک‌ها نداری... اما زعفران را که می‌سابی به دانه دانه اش توجه می‌کنی 💢 حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماه‌ها و سال‌ها می‌توان آشپزی کرد و غذا خورد. 💢 مراقب نمک‌های زندگیمان باشیم؛ ساده و بی ریا و همیشه دم دست هستند؛ ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی... #منصورعلی استواری فعال حوزه خانواده وازدواج وجمعیت یاریگر زندگی ✨ ‌✨✨✨✨✨✨✨ https://eitaa.com/baranmehrabani ✨✨✨✨✨✨✨✨

https://t.me/baranmehrabaniii 🌷بنام خدایی مهربان 🌹سلام صبحتون بخیر 🌷روزتون زیبا 🌹امید وارم زندگیتون پا بر جا باشد 🌷مانا باشید وسر سبژ @baranmehrabani

با اینا استرس و اضطرابم رو کمتر میکنم : 1- مثبت فکر کردن. 2- کتاب خوب خوندن. 3- نوشیدن بیشتر آب. 4- قدم زدن در طبیعت. 5- ریلکس کردن با یه هنر. 6- هر روز صبحانه خوردن. 7- آفلاین شدن از مجازی. 8- هر روز به خودم پاداش میدم. 9- داشتن رژیم مناسب خودم. 10- زمانی رو در اجتماع بودن. 11- نوشیدن چای سبز و دمنوش مورد علاقم. 12- خواب کافی، ثابت و مداوم. #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ سفیر سلامت یاریگر زندگی ╚══════🍃🌺🍃═╝ https://eitaa.com/baranmehrabani

آنان که به زندگی دیگران نور می‌بخشند، خود نیز روزی خورشید خواهند شد... #سفیر سلامت یاریگر زندگی ✨ https://eitaa.com/baranmehrabani ✨

#تربیت_فرزند ✍ زمان تنبیه كودک ايستاده نباشيم، به اندازه قد كودک خم شويم، دستش را در دست بگيريم. ✍ بچه زير هفت سال را نصيحت نكنيم و تذكر ندهيم، بگذاريم تجربه كند. ✍ كار را به خود كودک واگذار كنيد. غذا خوردن ، لباس پوشيدن و امورات شخصی توسط خود كودک انجام شود. #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani

🔰 امام رضا(ع): هرکس اندوه مؤمنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید. 🏴 فرارسیدن سالروز شهادت ثامن‌الحجج حضرت علی‌بن موسی الرضا علیه‌السلام تسلیت و تعزیت باد 🗓️۱۴ شهریور (۳۰ صفر) ✅ کانال‌های رسمی تأمین اجتماعی سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ 🆔 @news_tamin مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

مهم ترین آسیب های اجتماعی که نوجوانان با آن ها مواجه می شوند نوجوانان و جوانان هر روز با نگرانی های به وجود آمده از مشکلات در محیط بیرونی و اجتماعی، مواجه هستند و این نگرانی ها در سنین ۱۳تا۱۹ سالگی خیلی بیشتر و اثرگذارتر خواهد بود. #آسیبهای#اجتماعی#نوجوانان#مواجهه#راهکار#اصولی مشکلاتی که آن ها همیشه با آن ها روبرو هستند به علت تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار مدرسه و.. است. در ادامه مطلب به مهمترین مشکلات اجتماعی نوجوانان و شیوه درمان آن خواهیم پرداخت #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani