فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 امام علی علیهالسلام: او که خاتم پیامبران بود، بخشنده ترین، پرحوصله ترین، راستگوترین، پایبندترین مردم به عهد و پیمان، نرم خوترین و خوش مصاحبت ترین مردم بود.
🍃🌹🍃
🎊 سالروز ولادت رسول اکرم و پیامبر رحمت، حضرت محمد (ص) را تبریک میگوییم.
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️آنچه باید درباره علل ناباروری آقایون باید دونست🌸🎡
♻️آوای خوش زندگی
👇👇👇👇
https://eitaa.com/Avaykhoshezendegi
*در درمان PCOS معمولاً تغییر سبک زندگی مانند کاهش وزن، تغذیه و ورزش نقش بسیار مهمی دارد. *
کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود علائم PCOS کمک کند. در ضمن کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش مییابد. همچنین، در بسیاری از زنان مبتلا به PCOS سطح آندروژن، کلسترول و انسولین را هم کاهش میدهد. هر رژیمی که به شما در کاهش وزن کمک کند میتواند به بهبود شرایط شما کمک کند. با این حال، برخی از رژیمهای غذایی ممکن است دارای مزایایی نسبت به رژیمهای دیگر باشند. مطالعات مقایسه رژیمهای غذایی برای PCOS نشان داده است که رژیمهای کم کربوهیدرات هم برای کاهش وزن و هم برای کاهش سطح انسولین موثر هستند. رژیم غذایی که شامل میوهها، سبزیجات و غلات کامل میتواند به تنظیم بهتر چرخه قاعدگی کمک کند. چندین مطالعه نشان داده است که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط حداقل 3 روز در هفته میتواند به کاهش وزن زنان مبتلا به PCOS کمک کند. ضمن آنکه، کاهش وزن با ورزش باعث بهبود تخمک گذاری و کاهش سطح انسولین میشود. در صورتی که ورزش همراه با یک رژیم غذایی سالم انجام شود بسیار مفیدتر است. رژیم غذایی به علاوه ورزش به شما کمک میکند تا وزن بیشتری نسبت به رژیم یا ورزش به تنهایی کم کنید و خطرات دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
*سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست*
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی شایع است که 5-10٪ از زنان را مبتلا میکند. مثل همه سندرم ها ، PCOS شامل مجموعهای از علائم است که ممکن است با هم یا به تنهایی مشاهده شوند. به همین دلیل زنان مبتلا به PCOS علائم یکسانی ندارند. برای تشخیص PCOS، خانم باید دو علامت از سه علائمی که گفته میشود را دارا باشد: اختلال تخمک گذاری ( پریودهای نامرتب)، سطح تستوسترون بالا (هیپرآندروژنیسم) و شکل تخمدان در سونوگرافی ( تخمدانهای پلی کیستیک).
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
*چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تشخیص داده می شود؟*
برای تشخیص این سندرم لازم است که پس از اخذ شرح حال دقیق خانم توسط پزشک معاینه فیزیکی شود، سپس با استفاده از سونوگرافی و انجام آزمایش خون تشخیص نهایی داده میشود. در شرح حال، زنانی که به PCOS مبتلا هستند ممکن است از قاعدگی نامنظم یا فواصل بسیار طولانی بین پریودها شکایت کنند. همچنین ممکن است اضافه وزن داشته باشند، افزایش رشد موهای زائد (هیرسوتیسم) و آکنه (جوش) در این افراد دیده میشود و یا دچار ناباروری هم باشند. در سونوگرافی این زنان، تخمدانهای بزرگ و حاوی کیستهای کوچک بسیار زیاد در این تخمدانها رویت میشود. آزمایش خون ممکن است قند خون بالا، کلسترول بالا و یا افزایش میزان هورمونهای مردانه را نشان دهد.
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
32.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نماهنگ «اسمع یا صهیون» با نوای ابوذر روحی
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
مداحی_آنلاین_خبر_چه_سنگینه_نریمانی.mp3
5.57M
خبر چه سنگینه
همه رفیقامون زمینی بودن
📢 سرنوشت منطقه را نیروهای مقاومت و در رأس آنان حزب الله رقم خواهد زد
✏️ رهبر انقلاب: جنایتکاران صهیونیست بدانند که بسیار کوچکتر از آنند که به ساخت مستحکم حزبالله لبنان صدمهی مهمی وارد کنند. همهی نیروی مقاومت منطقه در کنار حزبالله و پشتیبان آن است. سرنوشت این منطقه را نیروهای مقاومت و در رأس آنان حزبالله سرافراز رقم خواهد زد.
🔹️بخشی از پیام مهم رهبر انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان. ۱۴۰۳/۷/۷
🔸متن کامل پیام:
khl.ink/f/57697
📍آغوز چیست ؟
🌷آغوز، ماک يا كلستروم، اولین شیری است که سینهها در طول بارداری تولید میکنند.
بیشتر مادران حتی نمیدانند که این شیر در سینهشان وجود دارد؛ مگر اینکه در اواخر بارداری از سینهها نشت کند.
🌱 بدن مادر از ماه سوم یا چهارم بارداری ساخت آغوز را شروع میکند.
این مایع غلیظ و تقریباً زرد یا طلایی رنگ شفاف، حاوی آنتیبادیهایی است که به محافظت از نوزاد در برابر عفونت کمک میکند.
🌷ضروریست بدانید این مایع گرانبها تا زمانی که شیر اصلی مادر وارد سینهها میشود، غذای نوزاد خواهد بود.
آغوز حاوی پروتئین بیشتری است اما کمتر از شیر اصلی مادر کربوهیدرات و چربی دارد.
🌱 هضم کردن آغوز آسان است و دقیقاً مقدار مناسب مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در چند روز اول بعد از تولد را دارد.
🌷وقتی نوزادتان را با آغوز تغذیه میکنید، میتوان گفت #اولین_واکسن او را میزنید💪
مقوی بودن آغوز، کم بودن حجم را آن جبران میکند. برخی کلستروم را «شیر پرقدرت» مینامند.
🌱 آغوز سرشار از آنتیبادیها و ایمونوگلوبینهایی است که نه تنها هنگام ورود نوزادان به این جهان پر از باکتری و ویروس ما از آنها محافظت میکند،
بلکه اثری ملین هم دارد که به نوزاد کمک میکند مدفوع قیرگون اولیه را که #مکونیوم نامیده میشود دفع کند.
#شیردهی
#آغوز
♻️آوای خوش زندگی
👇👇👇👇
https://eitaa.com/Avaykhoshezendegi
33.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موادغذایی موثر در کنترل استرس ناباروری
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ازدست دادن شانس بارداری!
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
16.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خطر افزایش سرعت ناباروری مردان
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
✅ میوهی بِه، نعمت خداوند متعال در پاییز 🍁🍂
✍🏻طبع : نوع شیرین آن نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی
✅ خواص آن : مجرب و عالی برای اضطراب و ترس. تقویت کننده معده و جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. اگر ناشتا و یا با معدهی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن )
به خام چون یبوست آور هست بهتره به روش های بخار پز یا مربا یا در خور ش ها مصرف شود
🔹 و اگر بعد از غذا (نیم ساعت ) مقداری کمی از میوهی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا میشود.بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب میشود .پختهی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد
🔸 خصوصا در بانوان بارداری که دچار سرفه میشوند و نمیتوانند بسیاری از داروها را استفاده کنند
لعاب دانههای آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکردهی آنها نافع در سرفه و گرفتگی صدا
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
بارداری سالم، قسمت اول:
فولیک اسید در بارداری: دریافت کافی فولات در دوره پیش از بارداری و دوره بارداری اهمیت زیادی دارد؛ دریافت آن از تولد زودرس جلوگیری می کند و کمبود آن موجب نقص مادرزادی لوله عصبی و منجر به ایجاد ناهنجاری در لوله نخاع و مغز می شود. در دوران بارداری، خطر کمبود اسید فولیک به دلیل تخلیه ذخایر بدن مادر توسط جنین افزایش می یابد، کمبود اسید فولیک در بارداری خطر نقایص لوله عصبی شامل شکاف کام، صدمه مغزی و نقایص لوله عصبی را افزایش می دهد. به این دلیل به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه شده است که حداقل سه ماه قبل از بارداری و در حین بارداری تا آخر هفته دوازدهم روزانه 1 تا 4 میلی گرم اسید فولیک مصرف نمایند. این ماده به طور طبیعی در برخی از مواد وجود دارد. بدن شما در بارداری روزانه به 800 تا 1000 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد که به تنهایی از طریق غذا به بدن نمی رسد ولی شما می توانید با مصرف این دارو نگران کاهش اسید فولیک در بدن خود نباشید.
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣این ۶ سوره رو حتما تو بارداری بخون.👆
دوران بارداری باید باآرامش و معنویت همراه باشه❤️
#بارداری #خواص_سورهها #قرآن_در_بارداری #فرزند_صالح #بارداری_سالم #حاملگی #قدم_قدم_با_فرشته
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
کانال بارداری و زایمان ایمن
دستاوردهای بزرگ حاصل اقدام های کوچک است :
مراقبت بلافاصله پوست با پوست مادر را برای همه نوزادان در همه جا فراهم کنید.
با دریافت مراقبتهای بهداشتی به موقع و منظم ، شانس تولد نوزاد سالم و زایمان ایمن را افزایش دهید .
با برنامه ریزی برای بارداری و دریافت مراقبتهای بهداشتی بموقع و منظم قبل از بارداری، احتمال تولد نوزاد سالم و زایمان ایمن افزایش می یابد .
مادر عزیز با گزارش کامل و دقیق هر کدام از علائم نیازمند مراقبت ویژه بارداری به کارمند بهداشتی یا کارکنان بیمارستان می توانید جان خود و نوزاد را نجات دهید و از زایمان زودرس ویا سقط پیشگیری کنید .
مادر عزیز در صورت مراجعه به موقع جهت دریافت مراقبتهای بارداری و تشخیص بموقع بیماریهای زمینه ای مثل فشارخون ، دیابت ، بیماریهای قلبی وروان و... با اقدامات مناسب و به هنگام، می توانید این دوران را بدون عارضه نگران کننده وبا خوشحالی طی کنید
با شرکت در کلاسهای آمادگی برای زایمان از هفته بیستم بارداری دانسته های ضروری در مورد بارداری، زایمان و پس از زایمان آشنا شده و با افزایش آگاهی در مورد توانایی های بدن برای انجام زایمان طبیعی، به شما کمک می کند تا زایمان را هدایت کرده و بر درد و نگرانی خود غلبه کنید
مادر عزیز: بارداری شاهکار خلقت است، زیباترین دوران زندگی، دوران بارداری است که خداوند نور خود را به شما تابانده و شما را در رشد و نمو یک موجود زنده با خود سهیم کرده است
آیا می دانید تغذیه با شیر مادر موجب بهبود و تکامل عاطفی و روانی کودک می شود
شیر مادری که نوزادش قبل از 37 هفته بارداری به دنیا می آید حاوی پروتئین و چربی بیشتر و میزان بالاتری مواد معدنی شامل آهن و عوامل ایمنی بخش بیشتری نسبت به شیر نوزاد رسیده است که برای تامین نیازهای نوزاد نارس مناسب تر است.
تماس پوستی مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد ، نوزاد را گرم نگاه داشته و از کاهش دمای بدن نوزاد بویژه نوزاد نارس و کم وزن جلوگیری می کند.
تماس پوستی مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد ، سبب آرامش مادر و نوزاد می شود.
تماس پوستی مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد ، موجب تحکیم پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد می شود.
تماس پوستی مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد ، شیردهی و مادری کردن و تربیت فرزند با موفقیت بیشتری توام گردیده و احتمال سوء رفتار با کودک کاهش می یابد.
تامین رشد و تکامل مطلوب نوزاد، با ارائه مراقبت صحیح و استاندارد دوره نوزادی شکل میگیرد
آموزش؛ راه اصلی توانمندسازی والدین در مراقبت از نوزادان نارس خواهد بود .
دوره ی نوزادی به عنوان دورانی زیربنایی و مهم در رشد و تکامل هر فرد شناخته شده است
" مراقبت آغوشی مادر و نوزاد " نوعی مـراقبت از نوزادان نـارس است
ترکیب شیر مادر نوزادان نارس متناسب با نیازهای آنان است و تا حدود زیادی نیازهای ویژه آن¬ها را فراهم می¬کند.
برای نوزادان نارس ، شیر مادر خودشان بهترین تغذیه است.
با مراجعه و معاینه به موقع چشم نوزاد نارس دلبندتان ، از سلامت بینایی وی اطمینان حاصل کنید
جهت انجام بموقع غربالگری شنوایی نوزاد می بایست در روزهای اول تولد به مراکز مورد نظر مراجعه کنید.
غربالگری شنوایی نوزادان معمولا در چند روز اول تولد انجام می شود و می تواند به تشخیص زود هنگام شنوایی کمک کند .
نوزادان با سن بارداری کمتر از 34 هفته (33 هفته و 6 روز یا کمتر) و یا وزن تولد 2000 گرم یا کمتر ، می بایست از نظر بینایی غربالگری توسط چشم پزشک دوره دیده انجام شود.
غربالگری رتینوپاتی نوزاد نارس تشخیص زود هنگام مشکلات بینایی در نوزادان نارس است .
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
رتینوپاتی نوزادان چگونه ایجاد می شود ؟
رتینوپاتی (مشکلات شبکیه) در نوزادان نارس (Retinopathy of Prematurity - ROP) که به آن Retrolental Fibroplasia نیز گفته می شود می تواند سبب کوری هم شود. پزشکان بطور دقیق علت بروز ROP را نمی شناسند ولی می دانند عروق خونی در چشم به طور طبیعی طی چند هفته آخر قبل از تولد ایجاد می شوند. نوزادان نارس قبل از اینکه عروق خونی چشم شان فرصت توسعه کامل را داشته باشند، رحم مادر را ترک می کنند. این نوازدان پس از آن در معرض عناصری مثل داروها، سطح بالای اکسیژن، تغییرات نور و دما قرار می گیرند. این عوامل ممکن است با توسعه طبیعی عروق خونی در چشم تداخل داشته باشند و باعث ROP شوند.
در حال حاضر عواملی که نوزاد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به رتینوپاتی قرار می دهند کم بودن وزن هنگام تولد (کمتر از ۲ کیلوگرم) و زایمان زودرس (کمتر از ۳۴ هفته) هستند.
همانطور که ذکر شد، در کودکان نارس، رشد و تکامل عروق خونی شبکیه دچار اشکال بوده و عروق خونی غیر طبیعی شروع به رشد می کنند. مشکل عروق غیر طبیعی (که به آنئوواسکولاریزاسیون می گویند) این است که اکسیژن کافی به شبکیه نمی رسانند و پیشرفت این بیماری می تواند سبب ایجاد زخم در شبکیه و عوارضی نظیر جدا شدگی شبکیه، خونریزی زجاجیه، انحراف و تنبلی چشم شود. لازم به ذکر است برخی از نوزادان مبتلا به رتینوپاتی با ریسک ابتلا به نزدیک بینی هم مواجه می شوند.
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
نشانه های نوزاد نارس
"روز جهانی نوزاد نارس "
(مراقبت بلافاصله پوست با پوست مادر را برای همه نوزادان در همه جا فراهم کنید )
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
کانال بارداری و زایمان ایمن
"بسمه تعالی"
احتراما بدینوسیله از تمامی بانوان محترم ارجمند شهرستان سملقان دعوت به عمل می آید در همایش "هم نفس با نفس" که با هدف احساس مسئولیت و اقدام همگان در راستای حفظ حیات جنینها که حق زندگی دارند، در روز سه شنبه ساعت ۹ صبح مورخه ۶ آذرماه ۱۴۰۳ در سالن اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهر آشخانه حضور بهم رسانند.
#واحد جوانی جمعیت ،سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت شهرستان سملقان
#سازمان بسیج علمی ، پژوهشی و فناوری
#مرکز مطالعات راهبردی زنان و خانواده رضوان
#بسیج جامعه زنان شهرستان سملقان
#اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان
🆔@bardari_va_zayeman_imen1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نمکدون
😍 بچه ها همینطوری کتابخون میشن!
راستی به سه نفر از کسایی که اسم داستان و نویسنده رو درست حدس بزنن هدایایی تقدیم میشه😁
🙋🏻♂️راستی یادت نره عضو کانالمون بشی...
♻️کانال آوای خوش زندگی
👇👇👇👇
https://eitaa.com/Avaykhoshezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻به یک #عمه_اجارهای نیازمندیم! 😳
😑عجیبه! نه؟ اما واقعیه!
🙋🏻♂️ تا یادت نرفته لینک رو
بزن تا عضو کانال بشی↙️
♻️کانال آوای خوش زندگی
👇👇👇👇
https://eitaa.com/Avaykhoshezendegi