✳️ خواب خوب چه شرایطی داره: 1⃣ زمان خواب بهترین زمان خواب⏰ ساعت ۹ شب تا اذان صبح🌌 هست که کل قوای بدن در این زمان متمرکز جذب و رشد جسمی و ذهنی هست 2⃣ هیسسس🤫 بچه ها خوابن در هنگام خواب قوه مدبره برای تمرکز بیشتر برای رشد و تکامل، سیستم شنوایی را از کار معاف میکند اما اگر صدا بیش از حد زیاد باشد میتواند این عملکرد را بر هم زده و در رشد اختلال ایجاد کند 3⃣ نور و تاریکی🌔 تاریک بودن محیط خواب باعث عمیق تر شدن و بهبود کیفیت خواب میشه #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─

. یکی از بهترین روش برای تیپ شناسی و شخصیت شناس Mbti هست ✅ . حالا چرا ما میگیم تیپ شناسی بر اساس MBTI؟!🧐 @Barnamerizi1

. چه ضرورتی داره اصلا شخصیت شناسی یادبگیریم؟! 👥 . اگر شما یک فوتبالیست خوبی باشید توی زمین فوتبال خوب عمل می‌کنید💯 . اما در جاهای دیگه مثلا زمین والیبال ضعیف عمل می‌کنید چون شما فوتبالیست خوبی هستید. 🏃🏼‍♂⚽️ . پس باید زمین بازی خودتون رو کشف کنید☺️🏟 . یا مثلاً شما یک خونه دارید که عمری اونجا زندگی کردید ناگهان شهرداری میاد میگه اینجا مشکل داره به دلایلی و باید تخلیه کنید...😕🏚 . یک عمر بنای زندگی رو روی زمینی قرار دادید که بعدا فهمیدید کاملا اشتباه بوده و اصلا زمین زندگی شما نبوده❌ . • این دو تا یک تشبیه از مسیر های اشتباهی است که در زندگی انتخاب کردیم 🛣❌ • مثلا رشته، شغل، دوست، شریک کاری و... انتخاب هایی که بعد ها میفهمیم چقدر اشتباه بوده😟 @Barnamerizi1

#انگیزه_ • رویای شما تاریخ انقضا ندارد؛❌ • نفسی عمیق بکشید • و دوباره تلاش کنید • سعی نکن تو زندگی • بهترین قطار رو سوار شی، • سعی کن بهترین ایستگاه پیاده شی • در دنیا فقط یک نفر وجود داره • که باید از او بهتر باشی • و اون کسی نیست جز گذشته خودت!! • تغییر فقط نیازِ زندگی نیست، • خودِ زندگی ست..💜📒🖇 #آلوینتا_فلر @Barnamerizi1

رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان دستورالعمل اجرایی المپیادهای علمی کشور در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ را به استان‌ها و مدارس خارج از کشور ابلاغ کرد. ثبت‌نام از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۱/۰۹/۱۶ تا پایان روز جمعه مورخ ۱۴۰۱/۰۹/۲۵ انجام و به دانش‌آموزان توصیه می‌شود آن را به روزهای پایانی موکول نکنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖

#انگیزه_ • رویای شما تاریخ انقضا ندارد؛❌ • نفسی عمیق بکشید • و دوباره تلاش کنید • سعی نکن تو زندگی • بهترین قطار رو سوار شی، • سعی کن بهترین ایستگاه پیاده شی • در دنیا فقط یک نفر وجود داره • که باید از او بهتر باشی • و اون کسی نیست جز گذشته خودت!! • تغییر فقط نیازِ زندگی نیست، • خودِ زندگی ست..💜📒🖇 #آلوینتا_فلر @Barnamerizi1

💎 طرح ویژه نقطه صفر 👇👇👇👇👇👇👇👇 ‼️ در این طرح چه خدماتی ارائه میدیم؟ 📌 مشاور هرروز بهت برنامه شخصی خودتو میده و هرشب گزارشکار ازت میگیره 📌 هرروز با مشاورت در ارتباطی و میتونی هر مشکلی برات پیش اومد رو فورا باهاش در میون بزاری 📌 هر هفته یک جلسه مشاوره تلفنی داری که مشاورت باهات تماس میگیره و طی جلسه روند درس خوندنت در طی هفته برسی میشه، تکنیک های درسی رو بهت آموزش میده و سوالاتت پاسخ داده میشه 🔍 این طرح برای چه افرادی مناسبه؟ 🌱برای دانش آموز های دوازدهمی که میخوان در کمترین فرصت ، بهینه درس بخونن و جمعبندی مناسب خودشون رو داشته باشن 🌱برای دهمی ها و یازدهمی ها که میدونن امتحانات براشون یک سکو پرش محسوب میشه و با یک برنامه اصولی میتونن هم نمره خوبی بگیرن و هم کل پایه رو جمعبندی کنن. 021-28424847 09030302616 09058917003 @Barnamerizi1

تمامی مدارس تهران و البرز، دو روز غیرحضوری شد 🔹بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، شنبه و یکشنبه در تمامی شهرستان‌های استان تهران و البرز به جز دماوند و فیروزکوه مهدهای کودک و پیش‌دبستانی‌ها تعطیل و تمام مدارس در مقاطع ابتدایی و متوسطه غیرحضوری و به‌صورت مجازی دایر است. 🔹همچنین فعالیت‌های ورزشی در فضاهای باز روزهای شنبه و یکشنبه ممنوع است.

💎 سکوی صفر 📚 همایش ویژه موفقیت ▫️رایگان▫️ ▫️۱۰ اصل برنامه ریزی درسی ▫️بهترین استراتژی مطالعه ▫️راهکارهای ایجاد و حفظ انگیزه ❇️چهارشنبه ۲۳ آذر ساعت ۱۵.۳۰ ❇️شهرری ، سرای محله استخر @Barnamerizi1

🍁قدیمی ها میگفتند: 🔹لباس مرد، تمیز بودن زن را نشان می‌دهد. 🔹لباس زن، غیرت مرد را نشان می دهد. 🔹لباس دختر، اخلاق مادر را نشان می‌دهد و لباس پسر، تربیت مادر را نشان می‌دهد. ✍رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که در تربیت ما نقش داشتەاند. آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند، اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند. آنها ادب را نمیخواندند، اما ادب را به ما یاد دادند.آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را مطالعه نکردەاند، اما هنر زندگی را به ما آموختند.آنها یک کتاب دربارۀ روابط مطالعه نکردەاند، اما رفتار و احترام را به ما آموختند. آنها در دین تحصیل نکردند، اما معنای ایمان را به ما آموختند.آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند، اما دور اندیشی را به ما آموختند.آنها به ما یاد دادند كه به دیگران، چگونه احترام بگذاریم 👳 @Barnamerizi1

❌❌❌❌خبر فوری❌❌❌❌ 🔴مدارس استان تهران فردا و پس فردا هم مجازی شد رئیس گروه سلامت هوا وزارت بهداشت: 🔹مدارس استان تهران در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه به صورت غیرحضوری تشکیل خواهند شد.

🔺برنامه امتحانات نهایی دی ۱۴۰۱ ✅ایجاد سوابق ✅ ترمیم @Barnamerizi1

اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: «به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟» ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: «ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ.» ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: «ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ.» ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: «ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ!» ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: «به اين دو کاسه نگاه کنيد. اولی از طلا درست شده است و درونش سم است و دومی کاسه‌ای گلی است و درونش آب گوارا است، شما از کدام کاسه می‌نوشید؟» شاگردان جواب دادند: «از کاسه گلی.» استاد گفت: ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ کاسه‌ها ﺭﺍ در نظر گرفتید، ﻇﺎﻫﺮ آنها ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﯽﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ. آدمی هم همچون اين کاسه است. آنچه که آدمی را زيبا می‌کند درونش و اخلاقش است. بايد سيرتمان را زيبا کنيم نه صورتمان 👳 @Barnamerizi1

🛑 مدارس استان های #تهران و #البرز برای روز شنبه ۲۶ آذرماه غیرحضوری شد 🔹بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، مقاطع ابتدایی و متوسطه استان‌های تهران(به جز دماوند ، فیروزکوه و پردیس) و مدارس استان البرز در روز‌ شنبه ۲۶ آذرماه ۱۴۰۱ غیرحضوری شد. 🔹این تعطیلی شامل شهرستان های غرب استان تهران از جمله #رباط_کریم #شهریار ، #بهارستان #ملارد ، #شهرقدس و... می باشد. #اخبار_آموزش_و_پرورش ➖➖➖➖➖➖➖➖

#روانشناسی #انگیزه 🏋️🏻‍🎓 •چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟ 🎉🖋 براي مطالعه به خودت پاداش بده: اين جايزه مي‌تواند يک خوراکي يا تماس يا ديدن قسمتي از فيلم و...اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. 📝🖋 براي کارهايت برنامه‌ي مشخص داشته باش: اگر براي کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيري، موفق‌تر خواهي بود؛ زيرا بدن به اين برنامه‌ها عادت مي‌کند. 🤫🖋 ساکت! دارم تمرکز مي‌کنم: با صداي بلند مطالعه کن تا بتواني مطالعه کردن خودت را ببيني! از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود. 💪🖋 انگيزه داشته باش: به اين فکر کن که براي چه مطالعه مي‌کني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقه‌ات موفق باشي. ⏱🖋 از فرصت‌هايت به خوبي استفاده کن: اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامه‌ريزي کن که به کارهاي ديگر هم برسي. 📘🔗 || @Barnamerizi1

چگونه #تغییر كنیم⁉️ برای پیشرفت و کسب شادی و آرامش در زندگے، باید تغییراتے را در خودمان و زندگےمان به وجود آوریم👇🏻 🔑•) کليدهای اين تغيير عبارتند از: ¹•خواستن ²•خالی كردن ذهن از فکرهای منفے و ناامید کننده ³•باور مثبت نسبت به خود ⁴•عمل کردن به یاد داشته باشیم كه؛ ❞عظمت زندگے تنهـا به دانستن نیست🔎) بلکه تلفیقے از "علم و عمل" است

🔹همایش نقطه صفر اونایی که جاشون تو همایش خالی بود منتظر باشید 👈فرصت طلایی تو راه... @Barnamerizi1

🔹همایش نقطه صفر آنچه برای موفقیت لازم داریم.... برای مشاهده محتوا در پیج Barnamerizi1 در اینستا و روبیکا همراه ما باشید @Barnamerizi1

⭕️ تست‌ها و تمرین‌ها رو نسوزونید! 🔅بسیاری از شماها تصور میکنید که تمرین‌کردن کاری وقت‌گیره و باید بیشتر وقت خودتون رو برای خوندن مطالب صرف کنید! 💢درصورتی که بچه‌ها! تمرین، مهم‌ترین رکن یادگیریه و در بسیاری از اوقات، شما با تمرین متوجه میشید کجای مطلب رو به خوبی یادنگرفتید و لازمه دوباره به اون رجوع کنید. 👈بعضی از شما‌ها با خوندن سطحی صورت تمرین یا تست و حل بخشی از اون تصور میکنید که توانایی حل تمرین تا پایان رو دارید و با این خیال باطل تمرین رو ❌نیمه‌کاره رها میکنید و اصطلاحا «تمرین یا تست رو میسوزونید!» ✅بچه‌های گلم! رسیدن به جواب آخر، مهم‌ترین گام حل تمرین، به خصوص تمرین‌های تستیه! 💢اگه میخوایید توی کنکور و آزمون‌ها به نتیجه مطلوب برسید، هنگام مطالعه و حل تمرین‌ها و تست‌ها حتی اگه برای شما آسون به نظر میان و مطمئنید که به جواب آخر میرسید، به هیچ عنوان تمرین رو نیمه‌کاره رها نکنید! 👈خیلی از تست‌ها و تمرین‌ها توی مرحله آخرشونه که یه نکته یا دام ریز و کوچیک دارن! 〽️شما توی کنکور و آزمون ها باید تا آخرین مرحله یه تست رو برید؛ پس این مهارت رو توی خونه تمرین کنید. #نکات_مشاوره ⚠️راستی بچه‌ها! اگه دوست دارید توی آزمون‌ها، ترازتون زیاد بشه باید کلی نکته رو رعایت کنید. @Barnamerizi1

✅ ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ؛ «ﭼﻮﻥ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ‌ ﭼﺸـﻢ‌ ﮔﺸـﻮﺩﻥ ﺑﻪ #ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻡ کرﺩﻡ✋☺️••••••••••••••••) ✅ ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ؛ «ﭼﻮن ‌ﺑﺮﺍﯼ‌ ﻫﻤﻪ‌ ﺳﻌﺎﺩﺕ‌ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ❤️•••••) ✅ ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ؛ «ﭼﻮﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧـﺪﺍﻭﻧﺪ ، ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻪ‌ﺍﻡ ﻭ مےﺩﺍﻧﻢ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﺍﺯ ﺭﺍهے مےﺑﺨﺸﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﺭﻡ ﻫﻢ نمےﮔﻨﺠﺪ🌱•••) ••{سلام صبحتـون بخیـر😍🌼}•• ⊰☀️ @Barnamerizi1

‏به این هرم می‌گن هرم سلسله مراتب نیازهای مازلو ! مازلو با این هرم در واقع بیان میکنه باید نیازهای یک سطح برآورده بشه تا فرد بتونه به نیازهای سطح بالاتر فکر کنه یعنی می‌خوام بگم اینکه عشق و امید تو دل همه‌مون مرده و فقط دنبال پولیم دلیل علمی داره ! ما به شدت هنوز تو ناحیه قرمزیم... ♻️ @Barnamerizi1