۱۲ گام برای برنامه‌ریزی بهتر🍡💛 🎢┊•شناختن خود 🎯┊•نوشتن اهداف ⛲️┊•تقسیم بندی کارها 🩹┊•اولویت بندی 🪐┊•مشخص کردن زمان 🎟┊•مشخص کردن تاریخ 🌨┊•مشخص کردن محدودیت ها 🌈┊•نوشتن چک لیست روزانه 💫┊•استمرار 🔋┊•شناختن مقدار انرژی در طول روز 🕰┊•شناخت وقت های اتلافی ❌┊•تنبیه و تشویق خود @barnamerizi1

‌✅روز شمار کنکور اردیبهشت 1403 ✔امروز سه شنبه 16 اسفند  ‌1402 ❗52روز تا کنکور تجربی ❗️51 روز تا کنکور ریاضی و انسانی ❗️52تاکنکور هنر ❗51تا کنکور زبان مطمعن باش بعد هر سختی بهترین ها اتفاق خواهد افتاد......🥰🌱 🦋🌸@barnamerizi1

🎉جشن تکلیف دانش آموزان دبیرستان محمدی بهجت: 📍سرای محله ۱۳ آبان: 🔸️سخنرانی آقای دکتر حامد حدادی دکترای مشاوره و برنامه ریزی درسی در بخش ابتدایی مراسم برای دانش آموزان پیرامون رسیدن به سن تکلیف. 🔹️دبیرستان پسرانه متوسطه اول پیام آوران محمدی بهجت 🔸️شعبه ۲ 🌱 @barnamerizi1

🎉جشن تکلیف دانش آموزان دبیرستان محمدی بهجت: 📍سرای محله ۱۳ آبان: 🔸️تقدیر و تشکر از آقایان حدادی توسط مدیریت دبیرستان و اهدای یادبود به ایشان. 🔹️دبیرستان پسرانه متوسطه اول پیام آوران محمدی بهجت 🔸️شعبه ۲ 🌱 @barnamerizi1

مرکز آکادمی تخصصی مشاوره تحصیلی دکتر حامد حدادی 🔸دکتری برنامه ریزی درسی 🔸مشاور تحصیلی و توسعه فردی 🔸مشاور رتبه های تک رقمی و دورقمی کنکور 🔸مشاور مدارس نمونه و سمپاد 🔸کارشناس صدا و سیما 🔸مشاور مرکز تحقیقات دانشگاه صنعتی امیرکبیر 🌱ارائه خدمات مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی 🌱جلسات توسعه فردی 🌱روش های مطالعه و تست زنی 🌱هدایت تحصیلی و انتخاب رشته 📌شهرری،خیابان کریمی شیرازی (استخر)،سرای محله استخر ⚜آدرس فضای مجازی: @Barnamerizi1 ⚜سایت: www.barnamerizi.net ☎️021_28424847 ☎️09058917003_09058917004 🌱با ما همراه باشید 🌱 ⚜آکادمی مشاوره دکتر حامد حدادی 🌱@barnamerizi1 ✨

⚜جلسه آنلاین با خانم دکتر آینده 👩🏻‍⚕ به همراه آقای دکتر و مشاور پشتیبان 🌱 @barnamerizi1

✍ قانون ۱/۹۰/۹۰ برای دستیابی به بزرگترین هدف زندگی! 🔸در کتاب معروف «باشگاه ۵ صبحی‌ها»، رابین شارما قانون ۱/۹۰/۹۰ را معرفی می‌کند که می‌توانید بزرگترین هدف زندگیتان را محقق کنید. 📌 ۱ هدف مهمترین هدف و پروژه‌تان را که فکر می‌کنید می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد، انتخاب کنید. 📌 ۹۰ دقیقه سپس هر روز صبح ۹۰ دقیقه روزتان یا شروع کارتان را به همان هدف اختصاص دهید و از تمام عوامل حواس پرتی دوری کنید. 📌۹۰ روز ۹۰ روز پیاپی به انجام این کار متعهد باشید. همه می‌توانند یک روز این کار را انجام دهند اما پشتکار و استمرار، رؤیاپردازان را از عملگرایان جدا می‌کند. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی ❇️ @barnamerizi1

🔴کار جالب نماینده پارلمان اتریش ▪️ مارتا بیسمان در حالی که روسری به سر می کند، حجاب از پیشرفت بانوان جلوگیری نمیکند. ▪️ من در این چند ماه اخیر افتخار ملاقات با چند زن بزرگوار مسلمان را داشته ام همه دکترند یا فیزیک دان یا استاد یا مادراند …. 🔴 @maktaborasool

#نکات_شیمی 🎒🧾😍 نحوه بدست آوردن آهن از سنگ آهن در کوره بلند: 1⃣ در مرحله اول زغال سنگ (کک) سوخته و کربن دی اکسید تولید می شود. C + O2 => CO2 2⃣ در مرحله دوم CO2 با زغال سنگ واکنش داده و کربن مونوکسید تولید می شود: C + CO2 => 2CO 3⃣ در مرحله سوم استخراج واقعی صورت می گیرد. Fe2O3 بوسیله CO کاهش یافته، آهن مایع و CO2 تولید می شود: Fe2O3 + 3CO => 3Fe + 3CO2 ⭕️ علت استفاده از سنگ آهک (CaCO3) در استخراج آهن چیست؟ کلسیم کربنات بر اثر حرارت تجزیه شده، کلسیم اکسید و کربن دی اکسید تولید می کند: CaCO3 => CaO + CO2 کلسیم اکسید تولید شده با شن و ماسه که عمدتا سیلیس هستند واکنش می دهد: CaO + SiO2 => CaSiO3 کلسیم سیلیکات تولید شده روی آهن مذاب غوطه ور شده و از آهن جدا می شود در واقع هدف از استفاده سنگ آهک، حذف شن و ماسه هایی است که در سنگ آهن وجود دارند. #شیمی۱۱_فصل۱ 🌱@barnamerizi1

🎉اردوی مطالعاتی نوروز ۱۴۰۳🎉 💠فرصتی مناسب برای دانش اموزان هدفمند یادتون باشه ⏰ منتظر ما نمیمونه پس تا میتونید از ⏰تون استفاده کنید ایام نوروز🌱 بهترین فرصت برای درس خوندن دانش اموزان پر تلاش و هدفمنده👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓💪🏻 📌یک فرصت طلایی 💠مهلت ثبت نان تا ۲۳ اسفند ماه💠 📆اردوی ۱۰ روزه 🔰ظرفیت محدود 🔰 🔻باحضور دکتر حامد حدادی 🔻 برای اطلاعات بیشتر باشماره های زیر تماس حاصل بفرمایید : ☎️09058917003 ☎️09058917004 باما همراه باشید آکادمی مشاوره دکتر حامد حدادی 💐✨ 🌱 @barnamerizi1

حلول ماه مبارک رمضان مبارک باد😍 روی لینک بزنید👇 https://digipostal.ir/cfuccgz 🏫 #دبیرستان_پسرانه_میرداماد_دوره_اول https://ble.ir/mir_damad_dore_aval

در مسابقه بین شیر و آهو، بسیاری از آهوها برنده می شوند. چون شیر برای غذا می دود و آهو برای زندگی ... هدف مهم تر از نیاز است.. ‌‌🔹 @barnamerizi1

🎉اردوی مطالعاتی نوروز ۱۴۰۳🎉 💠فرصتی مناسب برای دانش اموزان هدفمند یادتون باشه ⏰ منتظر ما نمیمونه پس تا میتونید از ⏰تون استفاده کنید ایام نوروز🌱 بهترین فرصت برای درس خوندن دانش اموزان پر تلاش و هدفمنده👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓💪🏻 📌یک فرصت طلایی 💠مهلت ثبت نان تا ۲۳ اسفند ماه💠 📆اردوی ۱۰ روزه 🔰ظرفیت محدود 🔰 🔻باحضور دکتر حامد حدادی 🔻 برای اطلاعات بیشتر باشماره های زیر تماس حاصل بفرمایید : ☎️09058917003 ☎️09058917004 باما همراه باشید آکادمی مشاوره دکتر حامد حدادی 💐✨ 🌱 @barnamerizi1

💠توجه توجه💠 مهلت ثبت نام تمدید شد ⭕️مهلت ثبت نام تا ۲۵ اسفند ⭕️ 🌱@barnamerizi1

💠جلسه توجیهی اردوی مطالعاتی نوروز ۱۴۰۳ با دانش آموزان 🌱 @barnamerizi1

✍️ ۵ روش ساده برای افزایش کارایی مغز در ماه مبارک رمضان 📌۱- خواب کافی مطمئن شوید که مدت زمان خواب شما کافی است تا مغز به خوبی بازیابی شود و شما انرژی لازم برای روزهای پر فعالیت داشته باشید. 📌۲- مطالعه و تفکر با مطالعه کتابها و انجام فعالیتهای ذهنی مانند حل مسائل یا بازی های ذهنی مغز خود را فعال نگه دارید و کارایی آن را افزایش دهید. 📌۳- ورزش معتدل فعالیتهای ورزشی معتدل مانند پیاده روی یا یوگا به بهبود تمرکز و کارایی مغز کمک می کنند. 📌۴- نوشیدن آب کافی مطمئن شوید که بین افطار و سحر آب کافی می نوشید تا از تخلیه مایعات جلوگیری کنید و مغز خود را بهبود دهید. 📌۵- غذاهای مغذی از غذاهایی که حاوی ویتامینها و مواد مغذی مانند ماهی، میوه ها و سبزیجات هستند، بهره ببرید تا مغز خود را تقویت کنید. 🌱 @barnamerizi1

🌙ماه رمضان و یک مطالعه حرفه ای! از اونجایی که دوره عید و ماه رمضان همزمان شده، خیلی بچه‌ها نمیدونن که چیکار باید بکنن و چطور میشه به بهترین نحو درس خوندن‌شون رو انجام بدن! ✔️در این پست میخوایم راجع به مزایا و معایب درس خوندن هنگام روزه داری صحبت کنیم☺️ باید از نکات مثبت و خوبی هاش کاملا استفاده کنیم و تا جایی که میشه نکات منفی رو خنثی کنیم تا تاثیر زیادی بر ما نتونه بزاره🙃 همین الان بگم تمام نکات منفی هم میتونه برطرف بشه به شرطی که ما برنامه ریزی بهتر و منظم تری داشته بشیم و حواسمون به بایدها و نبایدها باشه🫡 🪩یکی از نکات مثبت این ماه،استفاده از ساعات اولیه صبحه! بعد از سحری و تا حدود ۱۲ یا ۱ ظهر معمولا احساس تشنگی و گرسنگی بر ما غالب نمیشه و میتونیم با تمرکز و برنامه ریزی مناسب ساعات مطالعه عالی و با کیفیتی داشته باشیم و درس های مهم یا اونایی که برای خوندن‌شون تمرکز بیشتری میخوایم رو در ساعات اولیه روز مطالعه کنیم. ✅از طرفی چون بدن بصورت طولانی مدت گرسنگی را تجربه می کنه حساسیتش بعد از چند روز نسبت به گرسنگی کاهش پیدا میکنه و می تونیم از خالی بودن معده (=جریان خون بیشتر در مغز- فصل ۴ دهم🤓) به نحو احسن در راستای یک مطالعه مفید و سودمند استفاده کنیم 🛑 نکاتی که باید حواسمون بهش باشه و ممکنه تاثیر منفی روی ما بزارن : ❗️به هم خوردن تنظیم خواب و ساعت بدن ❗️کم بودن قندخون و بی حالی ناشی از آن ❗️حس ضعف خصوصا در ساعات قبل افطار ❗️دورهمی‌های خانوادگی و اتلاف وقت 🫰البته تمامی موارد بالا قابل کنترل هستند و میتونیم با برنامه ریزی دقیق اثر منفی آن‌ها رو خنثی کنیم😉 #کنکور #رمضان #مشاوره_تحصیلی #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌱 @barnamerizi1

📗 راهکارهایی برای ایجاد عادات مثبت در سال جدید 🔸همه ما روزهای بد داریم، اما پناه بردن به عادت‌های بد دردی را دوا نمی‌کند و نباید بگذاریم بی‌حوصلگی، عصبانیت یا اضطراب، محرک عادت‌های بد ما باشند. 🔹 در عوض با چیزهای خوب خودتان را آرام کنید. به یک دوست خوب تلفن کنید، قدم بزنید، ورزش کنید، یک فیلم خوب ببینید و… . 🔸 البته این روش برای همه موارد کاربردی نیست. اما در مواردی که قابل استفاده است خیلی مفید است. مثلا من می دانم که هروقت از مقابل یک بستنی فروشی رد می شوم هوس بستنی کرده و بر اساس عادت یک بستنی بزرگ می خورم که برای سلامتی اصلا مناسب نیست. به سادگی کافی است که کاری کنیم که از مقابل بستنی فروشی رد نشویم. 🔹هر زمان که تصمیم به ترک عادتی گرفتید، با آدم‌هایی که در زندگی‌تان حضور دارند در مورد آن صحبت کنید. 🔸اخبار خوب خود را از طریق شبکه‌های اجتماعی یا هر راهی که می‌شناسید با دیگران به اشتراک بگذارید. زیرا این کار شما را مسئولیت‌پذیرتر و موفقیت شما را بیشتر می‌کند. 🔹با به اشتراک گذاشتن تصمیمتان، شما خود را نسبت به اهدافتان متعهد می‌دانید و می‌توانید در روزهای سخت از حمایت دوستانتان بهره‌مند شوید. 🔸مهم نیست عادت شما چقدر کوچک باشد؛ حمایت جمعی یک ابزار کلیدی برای از بین بردن عادات بد است. 🔹دریافت کردن حمایت از افراد دیگر به شما احساس ارزشمند بودن می‌دهد و به موفقیت شما کمک می‌کند. #سال‌نو_حال‌نو 🌱 @barnamerizi1

💠جلسه جمع بندی قبل از عید با حضور آقای حدادی و مشاورین همراه #جمع_بندی #سال‌نو_حال‌نو #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی #رمضان

و برآمد بهاری دیگر مست و زیبا و فریبا، چون دوست سبدی پیدا کن پر کن از سوسن و سنبل که نکوست همره باد بهاری بفرست پیک نوروزی و شادی بر دوست 💐عیدتان مبارک💐 💠آکادمی مشاوره دکتر حامد حدادی #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی #سال‌نو_حال‌نو #رمضان #مشاوره_تحصیلی 🌱 @barnamerizi1

🌷بهار فصل رویش و شادابی است، فصل ایمان و شکوه جلوه خداوند است. 🌱دگرگـونی شگرف طبیعـت فرصتـی است برای اندیشیـدن و ستایش عظمت و قدرت خالق بی همتا. 🌸با عرض سلام و تبریک و تهنیت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز و تقارن آن با ماه‌ مبارک رمضان ، از خداوند متعال، سالی سرشار از موفقّیت و ایّامی نیک و پر بار را برایتان در سال جدید، در ظل عنایات حضرت حق تعالی و در سایه حجت بر حق حضرت صاحب الامر عج مسالت دارم. حامد حدادی @barnamerizi1

🔖دستورالعمل وزارتی ثبت نام آزمون ورودی پایه هفتم مدارس استعدادهای درخشان  و آزمون ورودی پایه دهم مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ ۱-ثبت نام از روز شنبه ۱۸ فروردین لغایت  سه شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳ ۲-سامانه ثبت نام my.medu.ir ۳-ثبت نام توسط شخص دانش آموز انجام می پذیرد و مدارس محل تحصیل مسؤولیتی در این خصوص ندارد. ۴-اطلاع رسانی به کلیه دانش آموزان و اولیا برعهده مدارس محل تحصیل است. ۵-مبلغ ثبت نام یکصد هزارتومان می باشد. ۶-آزمون هفتم سمپاد روز پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۸ صبح و آزمون ورودی دهم سمپاد و نمونه دولتی ساعت ۸ صبح اول تیرماه ۱۴۰۳ می باشد. @barnamerizi1

چند دلیل که باعث کاهش انگیزه میشه 🤯🌟 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ ¹/ امیـدی به آینـده نـداری و فکر میکنی این راه اون چیزی نیست که دنبالشی --✨ ²/ مـدام خودتو با دیگران مقایسه میکنی و فکر میکنی داری درجا میزنی🔆 ³/ به اتفاقات بدی فکر میکنی که هنوز رخ ندادن 😰 ⁴/ ایـده آل گـرایـی و فرصـت اشتباه بـه خودت نمیـدی یـا از ترس اشتباه کردن هیچ کاری رو شروع نمیکنی ⁵/جنبـه هـای مثبـت خودتـت رو نمیبینی و فکر میکنی بدبخـت تـر از تو ، تو دنیـا وجـود نـداره ⁶/ مـدام تـو گذشـته یـا آینـده سـیر میکنی🧠 ⁷/برای موفقیت عجله داری و میخوای یک شبه غوغا کنی🧾 ✅ تو شروع کن ، ادامه بده مطمئن باش انگیزه هم پیدا میشه 😍✨ 🌱 @barnamerizi1