eitaa logo
برنامه ریزی / انگیزشی😍😍
1.9هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
-🍃🤍 ﷽ 🤍🍃‌‌- تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟ 💛¹-حسرت‌خوردن‌برای‌گذشته‌رو‌بریز‌دور. ☁️-اینو‌از‌ته‌دلت‌بپذیرکه‌اگر‌الان‌شروع‌کنی‌میرسی. 💛²-یه‌هدف‌واضح‌ومشخص‌برای‌خودت‌تعیین‌کن. برای برنامه ریزی #شخصی سازی شده به آیدی زیر پیام بده 👇 @Ayda1810
مشاهده در ایتا
دانلود
📗🌱 آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می‌شود بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می‌ایستد آنها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد گذشته‌اش را قبول می‌کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند. آدمی از یک جایی به بعد می ‌فهمد که از حالا باید آینده‌‌اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر می‌فهمد که زندگی یک موهبت است، یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد! اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود... 👤محمود دولت‌آبادی 📚کتاب جای خالی سلوچ @barnamerizitakhasosi
اگه کارهاتو پشت گوش میندازی و تنبلی این کتاب هارو بخون : -انجامش بده (نویسنده: جان بیشاپ) -قانون ۵ ثانیه (نویسنده:مل رابینز) -قدرت عادت (نویسنده:چارلز داهیگ) -جادوی نظم (نویسنده:ماری کندو) -باشگاه پنج صبحی ها (نویسنده:رابین شارما) معرفی ۵ کتاب برای غلبه به تنبلی : -برنامه ریزی به روش بولد ژورنال -۲۳ راه برای جلوگیری از تنبلی -هفته کاری چهارساعته -کِی (نویسنده:دنیل اچ پینک) -فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها @barnamerizitakhasosi
✓چگونه با انگیزه‌ از خواب بیدار شیم؟ ••شاید صبح زود بیدار شدن برای شما هم کابوس باشه اما با استفاده از چند روش خیلی ساده میتونین انگیزه بیدار شدنتون رو افزایش بدین! •• قبل از خواب هدفی برای روز بعدتون مشخص کنید. •• موبایل یا ساعت زنگ دارتون رو دور از تخت قرار بدین ••بعد از خاموش کردن زنگ، مستقیم به دستشویی برین و مسواک بزنین که هوشیار بشین. ••در گام بعد به آشپرخانه برین و یه لیوان آب بنوشید. •• بعد از اون دوش بگیرین و آماده ورزش کردن  بشین. صبح جادویی @barnamerizitakhasosi
خودت رو‌ همین‌جوری که هستی دوست داشته باش. قسمت های تاریک درونت قسمت های قشنگ‌تری هستن. اونها رو بغل کن ، ببینشون و ازشون فرار نکن. این تویی، با تمام چیزی که برات رقم خورده. 📕 ✍🏻 @barnamerizitakhasosi
• این کتاب ها میتونن تورو درکت کنن - اگه این روزا غمگین و زخم خورده ای : عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست رو بخون🫂. - اگه این روزا احساس تنهایی میکنی : تکه هایی از یک کل منسجم رو بخون.🧩 - اگه این روزا احساس ناکافی بودن داری : مغازه جادویی رو بخون.🪄 - اگه این روزا اعتماد به نفست پایینه : جرأت داشته باش رو بخون.🧸 - اگه این روزا احساس اضطراب میکنی : هنر ظریف بیخیالی رو بخون.🦥 @barnamerizitakhasosi
اگر امیدت رو از دست دادی این کتابارو بخون: ✨🧘‍♀ -امید استان ون هوفت -اوضاع خیلی خراب است مارک منسون -امید در تاریکی ربکا سولنیت -انسان در جستجوی معنا ویکتور فرانکل -قدرت امید کریس جانستون @barnamerizitakhasosi
5.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کتاب 4 اثر از فلورانس اسکاول شین یکی از بهترین کتاب هاست ، و حتما خوندنش بهتون پبشنهاد میشه ❤️ @barnamerizitakhasosi
🥇از اهداف در جهت رشد خود بهره گيريد هر کدام از پیشرفت های انسان اختراعات بزرگ و کوچک ما اکتشافات پزشکی ما پیروزی هایی که در زمینه ی مهندسی داشته ایم موفقیت های تجاریمان قبل از اینکه به واقعیت تبدیل شوند ابتدا در ذهن تصویر سازی شده اند. یک هدف یک مقصود یک نیت است. یک هدف چیزی بیشتر از یک رؤیاست هدف رؤیایی است که در جهت رسیدن به آن عملی صورت گرفته است. یک هدف چیزی فراتر از یک سخن مبهم است مبنی بر اینکه« اوه ای کاش میتوانستم» یک هدف به طور روشن بیان میکـند: « این همان چیزی است که من در جهت رسیدن به آن سعی و تلاش خواهم کرد.» @barnamerizitakhasosi
هیچ اتفاقی رخ نمیدهد هیچ گامی به سمت جلو برداشته نمیشود مگر اینکه هدفی ایجاد شده باشد. افراد بدون هدف در زندگی سرگردان خواهند بود آنها بدون اینکه بدانند به کجا دارند میروند. سکندری میخورند بنابراین هیچ وقت به جایی نمیرسند. ☄اهداف همان قدر برای موفقیت ضروری هستند که هوا برای زندگی ضرورت دارد. هیچ کس تا به حال نتوانسته بدون هدف به موفقیت دست یابد. هیچ کس تا به حال نتوانسته بدون هوا زندگی کند. 🟢 مهم این نیست که شما کجا بودید یا کجا هستید بلکه مهم این است که به کجا میخواهید برسید. 🔥 ما باید برای حداقل ده سال آینده ی خود برنامه ریزی داشته باشیم. شما باید هم اکنون تصویری از انچه میخواهید ده سال بعد باشید در ذهن خود مجسم کنید. این یک فکر مهم به شمار میرود. همان گونه که وقتی تجارتی از برنامه ریزی برای آینده ی خود غفلت میکند تنها یک تجارت سطح پایین باقی خواهد ماند (البته اگر بتواند دوام بیاورد)، فردی هم که نتواند اهداف بلندمدت برای خود مشخص کند، به طور حتم همان فرد باقی مانده و در پستی و بلندی های زندگی با شکست مواجه میشود. ❌ما بدون اهداف نمی توانیم رشد کنیم . @barnamerizitakhasosi
برای تمام این سال‌ها از تو ممنونم. برای تمام لحظاتی که دوام آوردی و در گوشِ من زمزمه میکردی که «این نیز میگذرد»، تو قطعاً دوست داشتنی‌ترین بخش زندگی‌ام هستی. با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم. می‌توانم بخش‌هایی از رفتارهایم را تغییر دهم و می‌توانم عشق ورزیدن را دوباره بیاموزم امّا این بار این تغییرات، لحن سرزنش نخواهد داشت. صبورتر خواهم شد و راحت‌تر با نقص‌ها کنار خواهم آمد. تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود. کنارت خواهم ماند. این بار صبورتر و امیدوار... ممنونم خودم♥️ از تکه‌هایی از یک کل منسجم @barnamerizitakhasosi
✅ ۱۰ نکته از کتاب اثر مرکب: ۱. ثابت قدمی کلید موفقیت است. ۲. شما مسئول صد درصد زندگی خود هستید. ۳. موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست. ۴. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد. ۵. عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد. ۶. هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد. ۷. تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند. ۸. سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست. ۹. ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند. ۱۰. دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید. ✍ نویسنده کتاب: دارن هاردی @barnamerizitakhasosi