امام على عليه السلام: كَفى بِاِتقانِ الصُّنعِ لَها آيَةً ، وبِمُرَكَّبِ الطَّبعِ عَلَيها دَلالَةً، وبِحُدوثِ الفِطَرِ عَلَيها قِدمَةً، وبِإِحكامِ الصَّنعَةِ لَها عِبرَةً استوارى آفرينش مخلوقات، براى نشانه بودن بر او(خداوند)، بسنده است و تركيب طبيعتِ آفرينش آنها، براى دلالت بر او كافى است ، و پديده آفرينش، براى اثبات هميشگى بودن او كفايت مى كند و استوارى ساختمان آن ها، براى پندگيرى، بسنده است التوحيد صفحه71 پرورش اندام اهورا 👇 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

تمرین مشترک بوکسورهای باشگاه اهورا و باشگاه سپاهان اصفهان 👌💪⭐ https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh پرورش اندام اهورا 👆✔️✅⭐

💎صبحانه در طب اسلامی💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ... /من لا يحضره الفقيه، ج 3، ص 555 🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و... 🔰 غذا چی بخوریم؟ ✔️صبحانه عمومی ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... ✔️صبحانه کودکان ☕️فرنی سویق و آرد برنج ☕️حلوای آردسبوسدار ☕️پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد ☕️فرنی چهار مغز ☕️حریره بادام ✔️صبحانه زنان باردار ☕️کاچی طبرزد ☕️حلوا سویق و شیره ☕️ارده و شیره ☕️پوره چهارمغز و شیره 🔰چای چی بخوریم؟ 🌿چاي بادرنجبويه 🌿چاي زعفران 🌿چاي سنبل الطيب 🌿چاي دارچين 🌿چاي زنجفيل 🌿چاي آويشن 🌿چاي مرزنگوش 🌿چاي به 🌿چاي سیب 🌿چاي نعنا 🌿چاي پونه 🌿چاي گزنه 🌿چاي چلتوک برنج(ارز) 🌿چاي عناب 🌿چاي مرزه 🌿چاي رازيانه 🌿چاي جو 🌿چاي زيره سياه 🌿چاي زنيان 🌿چاي بابونه(قراص) 🔰قند و شکر چی بخوریم؟ 🔺 شکر سرخ نیشکر 🔺 قند شکر سرخ 🔺 خرما 🔺 شیره خرما 🔺 انجیر 🔺 شیره انجیر 🔺 انگور 🔺 شیره انگور 🔺 عسل 🔺 توت خشک 🔰نان چی بخوریم؟ 🍪نان گندم کامل محلی 🍪نان جو کامل محلی 🍪نان برنج کامل محلی 🍪نان گاورس https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا 👆✔️⭐🌟✨

تمرین ورزشکاران پرورش اندام اهورا💪 امروز شنبه 1403/3/12 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

نماهنگ تمرین پرورش اندام اهورا💪 امشب. 1403/3/13🥇🏆 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا👆

پرورش اندام اهورا 👇 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا 👆

دلایل گرفتگی عضلات پا: ▪️کم شدن آب بدن ▪️کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک) ▫️کمبود سطح کربوهیدرات بدن ▫️کمبود ویتامین ▫️گردش ضعیف خون https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا وازیچه 👆

وقتی تصمیم گرفتم برم بدنسازی 😳😂 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا

اُمیدکه‌داشته‌باشی،🏆🥇 موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته!💪 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا👆💯

✅ باهم راه میرن، باهم رانندگی می‌ کنند، تصمیم دارن باهم با یکی ازدواج کنن ولی راضی نیستن از هم جدا بشن و بهش فکر نکردن! دو پا و چهار دست دارن. آدمیزاد چقدر می‌تونه عجیب باشه... شاکر نعمت های روحی و جسمی که خداوند روزیمون کرده باشیم‌ همه جا هر لحظه https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا

نماهنگ تمرین پرورش اندام اهورا 👇 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

نماهنگ تمرین پرورش اندام اهورا 👇 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

💐🍬🎊 گل بریزید نقل بپاشیدشام جشن و شادیه برتن مولای عالم خلعت دومادیه😍 #ازدواج_حضرت_علی_حضرت_فاطمه #ذی_الحجه 🌱 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا

🔺بد شانسی رو ببین تو رو خدا 🔺سعید اسماعیلی ملی پوش۶۷ کیلوی کشتی فرنگی در حالی که از سانچز قهرمان المپیک جلو بود ۲ ثانیه آخر وقتی داشت خوشحالی می‌کرد حواسش نبود و فن خورد و باخت😐 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا ( وازیچه )

https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh پرورش اندام اهورا 👆💪👑🥇

حرکاتی عالی برای تقویت ستون فقرات👌 ▫️ستون فقرات شما بزرگراه انرژی در بدن شماست و برای به جریان انداختن انرژی این ۶ حرکت مناسب شماست. https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh سلام لینک کانال ایتا پرورش اندام اهورا

🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ ♻️ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh پرورش اندام اهورا 👆

قابل توجه ورزشکاران عزیز ، باشگاه بدنسازی اهورا روزهای پنجشنبه تا ساعت 8 شب دایر می‌باشد 👌

تمرین مشترک بوکسورهای باشگاه بدنسازی اهورا و آکادمی بوکس اسطوره خمینی شهر 💪⭐ https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh

برای همه گروه ها ارسال کنید 🙏 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh پرورش اندام اهورا 👆

معجون #پاکسازی ✔️صبح ناشتا ۲ ق غ خاکشیر+ یه لیوان آبجوش 👇🏻 وقتی ولرم شد میل کنید. نتیجه: #کبد رو پاکسازی میکنه #روده ها رو خالی میکنه و #یبوست را ریشه کن میکنه #نکات_سلامتی‌💚 👈🏻موارد اینچنینی که خاصیت درمانی دارد وبا مشورت طببب باشه 🌸یا می‌توانید همراه با شکر قهوه‌ای به عنوان شربتی خنک در فصل گرم استفاده بفرمایید #خاکشیر #پاکسازی #کبد #روده‌ها #یبوست https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh پرورش اندام اهورا 👆

قاب زیبا 👌💞 پرورش اندام اهورا 👇 https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh