🟠اسهال گرم (صفراوی) در پیاده‌روی اربعین: 👈🏻ناشی از گرمازدگی و یا خوردن بیش از حد گرمیجات و ادویه‌جات تند.  ✴️علائم: اسهال شدید همراه با سوزش.  🔸خوردن سماق با آب سرد. 🔸خرمای کال. 🔸سویق جو. 🔸آبلیموی تازه به اضافه آب سرد. 🔸سنجد. 🔸برنج پخته با سماق فراوان. 🔸خاکشیر کوبیده با آب سرد. 🔸خوردن ماست یا دوغ ترش با کمی نعنا یا پونه. 🔸آب سیب. 🔸آب انار. 🔸بارهنگ تفت داده با آب سرد. 🔸خوردن پودر پوست انار با آب سرد.  🔸حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خشک را در دهان ریخته با آب دهان کم‌کم آن‌ها را قورت دهید. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #اسهال_گرم #گرمازدگی #گرمیجات #ادویه‌جات #سماق #خرمای_کال #سویق_جو #آبلیمو #سنجد #آب_سیب #آب_انار #خاکشیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim