#ورزش😊💪 ⚽️صاف بایستید سپس با پای چپ یک گام به عقب سمت راست برداشته و هم زمان پای خود را خم کنید . به موقعیت ایستاده برگردید و با پای دیگر تکرار کنید این ورزش برای عضله سازی و خوش ترکیب شدن پاها مناسب است .😊👌 #سلامتی_بانو @mamanogolpooneha☘️

#ورزش😊💪 مناسب برای پاها و پهلوها @mamanogolpooneha☘️

[ ویدئو ] #کلیپ #تدبر #کلیپ_تدبری #عصر از دست دادن سرمایه 😍دیدنی😍 🌺شنیدنی🌺 👏🏻حتما ببینید و برای بچه ها بذارید👏🏻 🌸🌸🌸🌸 #قرآن_راه_بهشت @mamanogolpooneha☘️

. #‌درس‌استاد.. . . استاد میگفت : دایرهٔ رفقاتون کھ مثل خودتون فکر میکنن رو گسترش بدین ..؛ + چـرا؟! چـون بھ همدیگه پَر و بال میدید و باهم رشـد میکنید (:🍃 . . #در_رفاقت_تک_روی_ممنوع! @mamanogolpooneha☘️

#کیک_میکری 👇 مواد لازم:آرد 5قاشق غذا خوری شکر 4قاشق غذا خوری شیر 3قاشق غذاخوری روغن 2قاشق غذاخوری تخم مرغ1عدد وانیل کمی بکينگ پودر1قاشق چای خوری همه مواد را با هم مخلوط کرده خوب هم میزنیم،سپس ساندویچ ساز روشن کرده از مواد یک قاشق می ریزیم بعد سه دقیقه کیک ما آماده ست😋 دقت کنید اگر کیک به صفحه میکرتون میچسبه قبل ازینکه صفحه رو جابزنید چرب وبا الک ارد پاشی کنید بعد صفحه رو وارونه کنید تا ارد اضافه بریزه و سپس صفحه رو جابزنید دستگاهو روشن کنید تا داغ بشه بعداز مواد بریزید. درجه میکر هم متوسط باشه تا خوب پف کنن و پوک بشن. در صورت تمایل یه مقدار از مواد رو کاکائو بزنید #خوشمزه_جاتی @mamanogolpooneha☘️

#روانشناسی_قلب 23 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣️این همه آدم؛ روی زمین هست! امابعضی ها،يه جورین که پاکی قلبشون توی صورتشون پیداست😊 🔻قلب شون،چی داره که ما نداریم👇 #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘️

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸آرزوهای بی رحم🔸 💕ما گرفتار آرزوهایی هستیم که اگر آنها را قیچی نکنیم، آنها رابطه ما را با حقیقت قیچی خواهند کرد. اگر به آن ها رحم کنیم، آنها به ما رحم نخواهند کرد. اگر با آنها سیاست صبر و انتظار پیش بگیریم، آنها این سیاست را با ما در پیش نخواهند گرفت. اولیاء آنها هستند که آنچه موجب میراندن آنها می شود را میراندند قبل از اینکه آنها را بمیراند. #کتاب_تعلق #آیت_الله_حايری_شیرازی @mamanogolpooneha☘️

#شعر #مهدوی 🌸وقتی بارون می باره 🌱ما بچه ها شنگولیم 🌸از خدای مهربون 🌱از این نعمت ممنونیم 🌸درختا و حیوونا 🌱همراه ما خوشحالند 🌸حتی اگه خیس بشند 🌱اما بازم سرحال اند 🌸بارون وقتی می باره 🌱میوه و گل میاره 🌸تمیزی و زیبایی 🌱برای ما میاره 🌸وقتی که تشنه هستیم 🌱آب بهترین جوابه 🌸هر کس اینو می دونه 🌱آب مایه ی حیاته 🌸اینکه بارون می باره 🌱به خاطر امامه 🌸امامی که مهربون 🌱به حیوون و گیاهه 🌸از دعای خیرشون 🌱بارون و برف می باره 🌸هر بچه ای می دونه 🌱امام چه مهربونه 🌸بیاید ما هم بچه ها 🌱اینو بخوایم از خدا 🌸هر روز بشه دعامون 🌱سلامتی آقا 📚درسنامه آموزشی معارف مهدویت، بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود علیه السلام ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ #شعر @mamanogolpooneha☘️

✨🌸✨🌸✨🌸✨ خطاب کردن کودک با گل واژه هایی چون "عزیزم"، "نور چشمم"، "میوه دلم" که سرشار از عاطفه و محبّت است، به کودک نیروی ویژه ای می بخشد و او را شاداب نگه می دارد. بنابراین می توان گفت یکی ازبهترین وسایل پرورش صحیح عواطف کودکان "نوازش کودک" و "ابراز مهر و محبّت" به اوست. #استاد_حورایی #محبت #تربیتِ_گلپونه🌸 @mamanogolpooneha☘️

#بازی #سن_4سال به بالا نقشه خوانی شاید یک بازی ساده و خسته کننده به نظر برسد ولی وقتی پای پیدا کردن گنج به میان بیاید هیجان انگیز میشود😍 یک خوراکی و یا اسباب بازی را قایم کنید و با استفاده از نقشه گنج به جستجوی گنج خود باشید. 🔍 #بازی #گنج_بازی @mamanogolpooneha☘️

کاردستی روز سالمندان مامانیا ابتدا چندتا الگوی عروسکی برای بچه ها درست کنید به وسیله سیخ و مقوا با هرطرحی که دوست دارید ☺️ بعد با استفده از پنبه و کاموا به بچه ها اختیار بدین تا عروسک های کاغذی شون رو تزیینش کنند. 😊اهداف کاردستی امروز: تعادل و همکاری چشم و دست افزایش سرعت عمل افزایش حس خلاقیت آشنایی با سالمندان ترغیب ظاهر اسلامی و دینی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #کاردستی @mamanogolpooneha☘️

از بین کُلِ خلق تو را دوسـت دارمَت حُبی لَکَ الْهَوٰا بِاَبٖی اَنْتَ یٰا حُسین #سلام_آقای_من❤️ @mamanogolpooneha☘️

- دردمن‌آن‌است‌که‌نمیدانم‌درچھ‌زمان، درچھ‌مکان،درچھ‌حالی‌بھ‌تومی‌رسم :)🌱 #عزیزم_حسین @mamanogolpooneha☘️