#احیای_جان_بهبود_روان #همسرانه7 ✨هر فردی در زندگی نیازهای عاطفی داره . پس الویت های عاطفی خودتون رو مشخص کنید و به عزیزانی که با شما ارتباط عاطفی دارند توضیح دهید . 🦋نیاز به محبت 🦋نیاز به گفتگو 🦋نیاز به صداقت 🦋حمایت مالی 🦋تعهد خانوادگی 🦋نیاز جنسی 🦋نیاز به همراهی در تفریحات 🦋جذابیت جسمانی 🦋حمایت خانوادگی 🦋نیاز به تحسین و تایید ✨الویت های عاطفی همسرتون رو پیدا کنید و برای این الویت ها وقت بگذارید تا طرف مقابل از نظر عاطفی تامین شود و به آرامش برسد . https://eitaa.com/behbooderavan

#تغییر۱ ✅با خودتان مهربان و صبور باشید، رشد فردی مسئله‌ی حساسی است؛ ماهیتی مقدس دارد . ✅رشد فردی گام به گام اتفاق می افتد. عجول نباشید .‌ خسته نشوید . امیدوار باشید که تلاش هایتان برای رشد فردی حتما نتیجه خواهد داد. ✅تغییرات کوچک را هم یادداشت کنید. ✅باور کنید که عالی‌ترین نوع سرمایه‌گذاری‌ ، سرمایه‌گذاری برای رشد فردی است. ✅وقتی شما رشد کنید ، همسر و فرزندان هم رشد خواهند کرد. 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ https://eitaa.com/behbooderavan

✨در برقراری ارتباط موثر با دو مسئله رو به رو هستیم 👇 ✅توانایی برقراری ارتباط موثر ✅آگاهی داشتن از اصول ارتباط موثر 🔴گاهی انسان ها نحوه برقراری ارتباط را می دانند ولی توانایی برقراری ارتباط را ندارند. ✅ دلیل این موضوع وجود یک سری مشکلات شخصیتی است که توانایی ارتباط موثر را از انسان می گیرد که در ادامه توضیح داده می شود.👇👇 ❌به برخی موانع ارتباطی می‌پردازیم ⭕️خلق افسرده : شخصی که افسرده است دچار انزوای اجتماعی می شود و کمیت و کیفیت رابطه هایش به طرز محسوسی کاهش پیدا می کند. ❌اضطراب : افرادی که اضطراب زیادی را تجربه می کنند، از روابط اجتناب می کنند یا بر عکس به دلیل اضطراب زیاد ممکن است وارد حریم خصوصی افراد شوند. ❌شخصیت پارانوئید یا شکاک: این افراد رابطه کارآگاهی دارند و دائما در حال کنترل دیگران هستند. مدام فکر می کنند که سایرین در حال نقشه کشیدن برای آنها هستند و قصد دارند به آن ها صدمه بزنند. ❌شخصیت خود شیفته : این افراد رابطه فرماندهی دارند، به حالت دستور و تحکم با دیگران ارتباط برقرار می کنند. ❌افراد وابسته: این افراد در رابطه بیش از حد دچار وابستگی می شوند و برای خود و دیگران مشکلاتی درست می کنند. ❌شخصیت اسکیزوئید: شخصیت اسکیزوئید به شخصیتی گفته می شود که کاملا انزوا گزین است. این افراد در واقع هیچ میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند. ادامه دارد ..... https://eitaa.com/behbooderavan

🔴در مواردی که با مشکلات بالا روبه رو هستیم باید با مشاوره و روان درمانی این مسئله رو حل کنیم تا بتوانیم به سطح مناسبی از ارتباط موثر برسیم. ✅اما گاهی انسان ها از سلامت روان برخوردار هستند ولی از چگونگی برقراری ارتباط موثر اگاه نیستند. ❇️ توانایی دارند ولی آگاهی ندارند. https://eitaa.com/behbooderavan

✨دوستان عزیزم که همراه بحث هستید، تا اینجا اگر سوالی هست بفرمایید 😊 اگر سوالی نیست با ارسال ❤️💚💙🧡 حضورتان رو اعلام کنید . 🌸لطفا با بیان مثال و مصداق از گفتگوهای خودتون ما رو همراهی کنید . https://eitaa.com/behbooderavan

✅ هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم ‌. 🔴رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. 🔴پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. 🔴دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. 🔴نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند. 🔴عشق تان را رها کنید، اگر دوستش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد. 🔴کارتان را رها کنید اگر دوستش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند. 🔴لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. 🔴کینه خواهر و برادر را رها کنید ، در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید. 🔴باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. 🔴کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. ✅چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوستش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. https://eitaa.com/behbooderavan

سلام به همراهان گرامی 😍😍 ✨با ادامه ی بحث زیبا و کاربردی ارتباط موثر در خدمت شما هستم. 🌻برای افزایش آگاهی و مهارت های فردی در کنار ما باشید . https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹سبک های ارتباطی 🔹رفتار جراتمند 🔹 نشانه های کلامی و غیر کلامی 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 #ارتباط۲۵ ادامه دارد.... https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹سبک های ارتباطی 🔹قدرت نه گفتن 🔹 مراحل نه گفتن 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 #ارتباط۲۶ ادامه دارد.... https://eitaa.com/behbooderavan

🔊آنچه خواهید شنید 🔹سبک های ارتباطی 🔹 مراحل نه گفتن 🔹چگونه در برابر اصرار دیگران مقاومت کنیم ؟ 💥لطفا صوت ها را برای دیگران ارسال نکنید 💥 #ارتباط۲۷ ادامه دارد.... https://eitaa.com/behbooderavan