🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 حدیث #سلامتی
✅✅✅ روزانه، ناشتا 21 عدد #مویز بخورید.
🍇 ضد استرس
🍇 افزایش حافظه
🍇 کاهش ابتلا به سرطان
🍇 مفید برای سلامت مو و پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 برای مقابله با انواع ویروسها، بدنتان را قوی کنید.
🍊🍇🥦 منابع ویتامین C؛ فلفل سبز، کشمش سیاه، پرتقال، بروکلی
🥕🥚🥔 منابع ویتامین A: هویج، برگ اسفناج، انواع کدو، سیب زمینی، کلم برکلی، تخم مرغ
🥒🥒🥒 منابع ویتامین K: جعفری، پیاز، شلغم، خیار
🐟🐟🐟 منابع ویتامین D3: ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨عوارض مصرف نوشابه گازدار
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 #مهارتهای_فرزندپروری
⛔️⛔️⛔️ دعوای پیامکی ممنوع
🚨🚨🚨 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود. زیرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور کامل به یکدیگر منتقل کنند.
✅✅✅ اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتماً منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود.
👈👈👈 سعی کنید #حضوری و یا تلفنی، مسئله را حل کنید.
🌷🌷🌷 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅جوانه گندم، سرشار از ويتامين E و به عنوان معجزه گر و اكسير جوانى معرفى شده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚨🚨🚨🚨🚨 نشانه های درست کار نکردن #روده
👈 افسردگی
👈 درد و خستگی
👈 بیمار شدن مداوم
👈 فرسوده شدن دندان ها
👈 بثورات پوستی خارش دار در آرنج و زانو
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh