هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ درباره خواص #هویج بیشتر بدانیم.
🥕مناسب برای افرادی با پوست خشک:
کمبود پتاسیم باعث می‌شود، خشکی پوست ایجاد شود. هویج غنی از پتاسیم است؛ نوشیدن آب هویج باعث می‌شود تا پوست شما هیدراته شود.
🥕سرشار از کلسیم:
هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوانها در کودکان و زنان موثر است.
🥕کنترل فشار خون:
همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث می‌شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 #مهارتهای_فرزندپروری
🎥📺📹 نکاتی درباره‌ی خوش اخلاقی در زندگی مشترک
📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 نشانه‌ها‌ی کمبود #ید
📌 افسردگی
📌 افزایش وزن
📌 کاهش عملکرد مغزی
📌 بزرگ شدن غده تیروئید
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
👈👈👈 اگر این علائم را دارید؛ آب کافی نمی‌نوشید.
📌📌📌 علائم کم آبی که نشان از خوردن ناکافی مایعات است، عبارتند از:
🚨 سر درد
🚨 گرفتگی عضلات
🚨 خشکی پوست
🚨 مشکلات ادرار
🚨 احساس لرز
🚨 بوی نامطبوع دهان
🚨 تمایل به خوراکی‌های شیرین
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh