👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📹🎥 روشهای برخورد #والدین با #پرخاشگری #نوجوانان 📚📚📚 استاد #لواف معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین ‏🎙🎙🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🚨🚨🚨 اولین تکنیک برای بهتر شدن روابط در #خانواده، #ارتباط گرفتن است. 📚📚📚 دکتر #حبشی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ روش های مفید برای پاکسازی کلیه ها 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ ورزش کردن، بیش از 30 دقیقه در روز 🥦🥦🥦مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس، جعفری 👈👈👈 مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🥜🥜🥜 بادام زمینی از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. 👈👈👈 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود، این ویژگی از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. ✅✅✅ مواد مغذی در بادام زمینی، مانند فولیک اسید و اسید فیتیک، تاثیرات ضد سرطان دارند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 سلامت #روان 👈👈👈 چطور از شر افکار #وسواسی، خلاص شویم؟ ✅ منحرف کردن فکر با کار کردن ✅ حرف زدن و معاشرت با دوستان و خانواده ✅ مرتب کردن خانه برای آرامش ذهن ✅ مطالعه کتاب و تماشای فیلم ✅ داشتن تحرک بدنی، ورزش و پیاده روی ✅ بلند حرف زدن و آواز خواندن معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🚨🚨🚨 علت عدم #تمایلات_جنسی در زنان و مردان 👈👈👈 خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده تولید هورمون‌های جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی، هم در مردان هم در زنان است را کم می‌کند که با کم کردن این غذاها تولید هورمون‌های جنسی زیاد می‌شود. 📚📚📚 محققان، معتقدند که پوشیدن لباس زیر نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ می‌شود. 👈👈👈 بیماری‌های عروقی، انسداد سرخ رگ‌ها (تصلب شرایین)، ورزش نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ می‌شود. بیماری قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید می‌کند. 👈👈👈 گرفتاری‌های جسمانی مثل التهاب غده پروستات، عفونت مجاری ادراری، انگل روده یا معده و یا مصرف غذاهایی با طبیعت سرد؛ مثل: ماست و دوغ باعث انزال زودرس می‌شود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🏃‍♂🏊‍♀🏇🚵‍♀🏃‍♀ورزش و فعالیت بدنی ✅✅✅ چگونه #ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟ 🚨🚨🚨 بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود. 📚📚📚 تحقیقات نشان داده که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط، به گونه ای که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد، در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می تواند سبب حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh