🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨
🔹🔷پیام شماره پنج🔷🔹
💠💠خوردن و آشامیدن در زمستان💠💠
❎ مصرف مواد غذایی زیر برای فصل زمستان نامناسب است:
❎ ماست، دوغ، خامه، ماهی؛ به ویژه در شب هنگام
❎ خیار، گوجه فرنگی، هندوانه و سایر میوه های آبدار تابستانی
❎ نوشیدنی ها و دسرهای سرد و حاوی یخ
✅ بخاطرداشته باشید که:
❌ این توصیه ها کلی بوده و برای فصل زمستان است.
❌ در مواردی ممکن است شامل حال کودکان نشود.
❌ در مواردی شامل حال بیماران و افراد خاص هم نمی شود.
🩺👌برای کسب نتیجه بهتر، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic
━━━━━━°•🌸•°━━━━
#زمستان
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
@behesht_clinic
🔹🔷اطلاعیه🔷🔹
📌📣 همراهان عزیز سلامتکده بهشت
با سلام
🔷🔹 باطلاع می رساند:
فردا شنبه ۱۴۰۴/۱۱/۴
تمامی بخش های سلامتکده دایر می باشد.
👌پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم.
💠🔰برنامه کاری پزشکان، شنبه 1404/11/4🔰💠
🔰🔶 جهت دریافت نوبت تلفنی می توانید با شماره تلفن های سلامتکده تماس حاصل نمایید 👆👆.
💠 برای دریافت نوبت اینترنتی از پزشکان سلامتکده از لینک زیر وارد شوید:
https://nobat.iums.ac.ir/
📣📌در صورت بروز مشکل در اخذ نوبت اینترنتی به مسوول کانال پیام دهید:
@admin_behesht_clinic
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#متخصص_طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
🔷قابل توجه مراجعین محترم🔷
🔰🔶 جهت دریافت نوبت تلفنی از پزشک مورد نظرتان می توانید با شماره تلفن های سلامتکده تماس حاصل نمایید 👆👆.
💠 برای دریافت نوبت اینترنتی از پزشکان سلامتکده از لینک زیر وارد شوید:
https://nobat.iums.ac.ir/
📣📌در صورت بروز مشکل در اخذ نوبت اینترنتی به مسوول کانال پیام دهید:
@admin_behesht_clinic
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#متخصص_طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
https://www.instagram.com/beheshtclinic/
🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨
🔹🔷پیام شماره شش🔷🔹
💠💠خواب و بیداری در زمستان💠💠
❎ رعایت نکات زیر در بهداشت خواب و بیداری در فصل زمستان توصیه می شود:
❎ پرهیز از خوابیدن در مکان های سرد
❎ پرهیز از خوابیدن با معده ی پر
❎ پرهیز از خواب طولانی در میانه ی روز
❎ پرهیز از خواب زیاد و طولانی
✅ بخاطرداشته باشید که:
❌ این توصیه ها کلی بوده و برای فصل زمستان است.
❌ در مواردی ممکن است شامل حال کودکان نشود.
❌ در مواردی شامل حال بیماران و افراد خاص هم نمی شود.
🩺👌برای کسب نتیجه بهتر، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic
━━━━━━°•🌸•°━━━━
#زمستان
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
@behesht_clinic
🔹🔷اطلاعیه🔷🔹
📌📣 همراهان عزیز سلامتکده بهشت
🔷🔹باطلاع می رساند در تاریخ۱۴۰۴/۱۱/۶
🔶 دکتر موسوی پزشک و متخصص طب سنتی
🔻 در سلامتکده حضور ندارند.
❇️ سایر قسمت های سلامتکده فعال بوده و به ارائه ی خدمات می پردازند.
👌پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم.
🔷قابل توجه مراجعین محترم🔷
🔰🔶 جهت دریافت نوبت تلفنی از پزشک مورد نظرتان می توانید با شماره تلفن های سلامتکده تماس حاصل نمایید 👆👆.
💠 برای دریافت نوبت اینترنتی از پزشکان سلامتکده از لینک زیر وارد شوید:
https://nobat.iums.ac.ir/
📣📌در صورت بروز مشکل در اخذ نوبت اینترنتی به مسوول کانال پیام دهید:
@admin_behesht_clinic
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#متخصص_طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
https://www.instagram.com/beheshtclinic/
🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨
🔹🔷پیام شماره هفت🔷🔹
💠💠استحمام در زمستان💠💠
❎ رعایت نکات زیر در بهداشت استحمام در فصل زمستان توصیه می شود:
❎ پوشیده بودن سر بعد از استحمام
❎ پرهیز از استحمام صبحگاهی
❎ پس از حمام بلافاصله در معرض هوای سرد قرار نگیرید
❎ پرهیز از استحمام با آب سرد
❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic
━━━━━━°•🌸•°━━━━
#زمستان
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
@behesht_clinic
🔹🔷اطلاعیه🔷🔹
📌📣 همراهان عزیز سلامتکده بهشت
🔷🔹باطلاع می رساند در تاریخ۱۴۰۴/۱1/8
🔶 دکتر موسوی پزشک و متخصص طب سنتی از ساعت 8 الی 10 در سلامتکده حضور ندارند.
🔻 در سلامتکده حضور ندارند.
❇️ سایر قسمت های سلامتکده فعال بوده و به ارائه ی خدمات می پردازند.
👌پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم.
🔹🔷اطلاعیه🔷🔹
📌📣 همراهان عزیز سلامتکده بهشت
🔷🔹باطلاع می رساند در تاریخ۱۴۰۴/۱۱/۸
🔶 استاد عبادیانی
🔻 در سلامتکده حضور ندارند.
❇️ سایر قسمت های سلامتکده فعال بوده و به ارائه ی خدمات می پردازند.
👌پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم.
🔷قابل توجه مراجعین محترم🔷
🔰🔶 جهت دریافت نوبت تلفنی از پزشک مورد نظرتان می توانید با شماره تلفن های سلامتکده تماس حاصل نمایید 👆👆.
💠 برای دریافت نوبت اینترنتی از پزشکان سلامتکده از لینک زیر وارد شوید:
https://nobat.iums.ac.ir/
📣📌در صورت بروز مشکل در اخذ نوبت اینترنتی به مسوول کانال پیام دهید:
@admin_behesht_clinic
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#متخصص_طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
https://www.instagram.com/beheshtclinic/
🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨
🔹🔷پیام شماره هشت🔷🔹
💠💠خونگیری در زمستان💠💠
❎ رعایت نکات زیر در خونگیری در فصل زمستان توصیه می شود:
❎ در زمستان از انجام فصد، حجامت و خونگیری پرهیز شود.
❎ تنها در شرایط خاص و طبق دستور پزشک معالج امکان پذیر است.
✅ بخاطرداشته باشید که:
❌ این توصیه ها کلی بوده و برای فصل زمستان است.
❌ در مواردی ممکن است شامل حال کودکان نشود.
❌ در مواردی شامل حال بیماران و افراد خاص هم نمی شود.
🩺👌برای کسب نتیجه بهتر، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic
━━━━━━°•🌸•°━━━━
#زمستان
#طب_ایرانی
#طب_سنتی
#سلامتکده_بهشت
@behesht_clinic