🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨 🔹🔷پیام شماره هشت🔷🔹 💠💠خونگیری در زمستان💠💠 ❎ رعایت نکات زیر در خونگیری در فصل زمستان توصیه می شود: ❎ در زمستان از انجام فصد، حجامت و خونگیری پرهیز شود. ❎ تنها در شرایط خاص و طبق دستور پزشک معالج امکان پذیر است. ✅ بخاطرداشته باشید که: ❌ این توصیه ها کلی بوده و برای فصل زمستان است. ❌ در مواردی ممکن است شامل حال کودکان نشود. ❌ در مواردی شامل حال بیماران و افراد خاص هم نمی شود. 🩺👌برای کسب نتیجه بهتر، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #زمستان #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨 🔹🔷پیام شماره نه🔷🔹 💠💠پوشش در آب و هوای زمستان💠💠 ❎ رعایت نکات زیر در پوشش در فصل زمستان توصیه می شود: ❎ پوشانیدن بدن از هوای سرد (استفاده از کلاه و شال گردن در صورت لزوم) ❎گرم نگهداشتن اتاق و استفاده از روانداز موقع خواب ❎ قدم زدن موقع تابش نور خورشید و مواجهه با آفتاب ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #زمستان #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍎📸برندگان مسابقه عکاسی دست‌بوسی مادر📸🍎 ❇ همراهان گرامی سلام 🔷🔹از میان تصاویر ارسالی دست‌بوسی مادر، پنج تصویر برگزیده شدند. 👌🌿اسامی برندگان: 1⃣ خانم فاطمه حیدری 2⃣ خانم معصومه صفدری 3⃣ آقای سید حامد موسوی اصیل 4⃣ خانم ها نرگس و نازنین فاطمه قراباغی 5⃣ خانم راحله رفیعی زاده 🎁✨برای هر یک از برندگان، هدیه نقدی به ارزش سیصد هزار تومان پرداخت شد. 🟣 از همراهی شما ممنونیم. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #روز_مادر #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🌨راهکارهای حفظ تندرستی در فصل زمستان🌨 🔹🔷پیام شماره ده🔷🔹 💠💠ورزش و فعالیت بدنی در زمستان💠💠 ❎ رعایت نکات زیر در ورزش در فصل زمستان توصیه می شود: ❎ در زمستان، به ورزش و حرکات بدنی بیشتر از سایر فصل های سال توصیه می شود ❎ زمان مناسب ورزش در زمستان در میانه روز که هوا کمی گرم تر است، می باشد ❎ در زمستان حرکات ورزشی سنگین تر با تنفس های عمیق توصیه می شود ✅ بخاطرداشته باشید که: ❌ این توصیه هاکلی بوده و برای فصل زمستان است. ❌ در مواردی ممکن است شامل حال کودکان نشود. ❌ در مواردی شامل حال بیماران و افراد خاص هم نمی شود. 🩺👌برای کسب نتیجه بهتر، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #زمستان #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

*شهادت امام موسی کاظم (ع)، اسوه صبر و تقوا تسلیت باد* ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

با افتخار فرارسیدن عید سعید مبعث، یادآور بعثت پیامبر رحمت و اخلاق، حضرت محمد مصطفی (صلی‌الله‌علیه‌وآله)، را به تمامی همکاران گرامی، خانواده‌های محترمشان و جامعه بزرگ اسلامی تبریک و تهنیت عرض می‌نماید. امید است در سایه تعالیم ارزشمند ایشان، گام‌های مؤثری در مسیر رشد، همبستگی و پیشرفت برداریم. عید مبعث مبارک باد ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره پنجاه و نه🔷🔹 💠نوشیدن آب (1)💠 ✴ هر فرد تندرست در نوشیدن آب باید این موارد را در نظر بگیرد: ✅ مقدار مصرف آب در افراد مختلف، سنین مختلف، نوع شغل و فعالیت، منطقه زندگی، فصل و مزاج فرد متفاوت است. ❇ میزان نیاز بدن به آب برای همگان یکسان نیست ❌ توصیه همگانی به نوشیدن روزانه هشت لیوان آب نادرست است. 🔷 توصیه می شود در هنگام احساس تشنگی، آب خنک و گوارا بنوشید. 🔶 زمان مناسب برای نوشیدن آب، یک تا دو ساعت بعد از صرف غذاست. 👌بهتر است آب را به تدریج و جرعه جرعه بنوشید نه با یک نفس ❌ از نوشیدن آب سرد و آب حاوی یخ پرهیز کنید. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #بهتر_است_بدانیم #نوشیدن_آب #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

📍🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره شصت🔷🔹 💠نوشیدن آب (2)💠 ✴ آب آشامیدنی باید خنک باشد، حاوی یخ و یا بسیار سرد نباشد. ❇ بهتر است از نوشیدن آب در این موارد پرهیز کنید: ❌ بلافاصله بعد از خوردن نان گرم ❌ مابین صرف غذا ❌ بعد از مصرف میوه به ویژه میوه های آب دار ❌ بعد از مصرف حلوا و هر غذای گرم و شیرین ❌ بلافاصله بعد از حمام و حین آن ❌ بلافاصله بعد از خواب و حین آن ❌ بلافاصله بعد از حرکات بدنی و ورزش‌های سنگین ❌ در حالت ناشتایی ❌ بلافاصله پس از مصرف غذاهای شیرین یا چرب و یا شور 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #بهتر_است_بدانیم #نوشیدن_آب #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

📣 📌 سلسله جلسات مجازی زندگی سلامت محور 💠جلسه دهم💠 🔰🔷 تدابیر کاهش عوارض وبهبود علائم یائسگی از دیدگاه طب سنتی 👩🏻‍🏫 در این وبینار درباره‌ موضوعات زیر صحبت می شود: ❇️ یائسگی در چه سنی بروز پیدا می کند؟ ❇️ چه عوارضی ممکن است در این سنین بروز کند؟ ❇️ تدابیری که باید استفاده کرد تا عوارض به حداقل برسد؟ 👈🏻 همه ی شما همراهان گرامی مخاطبان این وبینار هستید. ✴ شما می توانید در این وبینار رایگان شرکت کنید و به آشنایان و دوستان تان هم اطلاع دهید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🟪 وبینار تدابیر کاهش عوارض وبهبود علائم یائسگی قدم به قدم با طب ایرانی ⏰ زمان: سه شنبه ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ ساعت 8:30 الی 9:30 🟨 مدرس: خانم دکتر نسرین بعیری پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی سلامتکده بهشت 🟦 برای شرکت در وبینار کافی است روی لینک زیر کلیک کنید و به عنوان مهمان وارد شوید: https://www.skyroom.online/ch/iums/teb #زندگی_سلامت_محور #تندرستی #یائسگی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

📍🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره شصت و یک🔷🔹 💠مصرف انواع روغن‌ها (1)💠 ❎ این روزها در فضای مجازی، در مورد مصرف روغن های حیوانی و گیاهی مطالبی را به طب سنتی نسبت می دهند که صحیح نیستند!!!! ❇ دقت کنید، باورهای زیر نادرست است و مورد تایید طب سنتی نیست: ❌ چربی دنبه به هر اندازه وارد بدن شود، به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود!!! ❌ روغن حیوانی هیچ‌گاه در رگ‌ها رسوب نمی کند!!! ❌ روغن حیوانی باعث سوزاندن کلسترول بد می شود!!! 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #بهتر_است_بدانیم #روغن #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره شصت و دو🔷🔹 💠مصرف انواع روغن‌ها (2)💠 ❎ در طب سنتی، مداومت به مصرف روغن دنبه توصیه نمی شود. ❇ دقت کنید، دنبه مصرف دارویی دارد و استفاده مداوم از آن به عنوان غذا مطلوب نیست. ✴ از جمله عوارض مصرف دنبه این موارد می باشد: 📍ضعیف کننده هضم 📍دیر هضم 📍ایجاد تپش قلب و اضطراب در افراد مستعد 📍در برخی موارد می تواند باعث مرگ ناگهانی شود. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #بهتر_است_بدانیم #روغن #دنبه #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره شصت و سه🔷🔹 💠مصرف انواع روغن‌ها (3)💠 🫒 روغن زیتون از جمله روغن های گیاهی است که در سالاد، پخت و پز و تهیه انواع غذا استفاده می شود. ❎ روغن زیتون شکل های مختلفی دارد. ❇ از بین آنها روغن زیتون فرابکر بیشترین خاصیت را برای تن درستی دارد. ✴ برای مصارف روزانه از روغن زیتون بکر و فرابکر (بودار) استفاده کنید. 🔰با این حال، استفاده روزانه از حجم زیاد روغن زیتون ضرر دارد ✅ برای تفت دادن یا سرخ کردن روی شعله با حرارت ملایم هم می‌توان از روغن زیتون استفاده کرد. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #بهتر_است_بدانیم #روغن #زیتون #تندرستی #خود_مراقبتی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic