🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره یازده🔷🔹 💠ظروف غذا (1)💠 🔰 مناسب ترین ظرف ها برای پخت و پز ظروف شیشه ای، چینی و مسی قلع اندود شده می باشند. ❇ در این میان، ظروف شیشه ای (پیرکس) بهترین ظرف برای پخت و پز می باشند. ✅ ظروف شیشه ای واکنشی با ماده ی غذایی نشان نداده و اجزای آن وارد غذا نمی شوند. ✳ امکان ورود اجزای ظروف غیر شیشه ای (بویژه بطری های پلاستیکی) در مجاورت ترشی ها و شوری ها افزایش می یابد. ✴ بهترین ظرف برای نگهداری انواع مواد غذایی ترش و شور ظروف و بطری های شیشه ای هستند. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #بهتر_است_بدانیم #ظرف_غذا #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره دوازده🔷🔹 💠ظروف غذا (2)💠 🔰 ظروف مسی به شرط قلع اندود بودن سطح داخلی، برای پخت و پز مناسب هستند. ❇ استفاده از ظروف مسی بدون قلع یا پریدگی و آسیب دیدگی قلع (خط و خش) باعث ورود مقادیر زیاد مس به بدن می شود. ✅ ورود مقادیر زیاد مس به بدن، احتمال مسمومیت با مس را افزایش می دهد. ✳ یکی از تقلبات مهم، استفاده از سرب در قلعی کردن مس است، سرب برای بدن بسیار مضر است. ✴ باید از ظرف مسینی استفاده کرد که تازه و خوب و ضخیم، قلع اندود شده باشد. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #بهتر_است_بدانیم #ظرف_غذا #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره سیزده🔷🔹 💠ظروف غذا (3)💠 🔰 مواد غذایی با طعم شور و تلخ و چرب و ترش و شیرین و یا لبنیات را نباید در ظرفهای مسین نگهداری کرد. ❇ روغن، گوشت و غذای چربی كه مدت زمان طولانی در ظروف مسین مانده باشد، نباید خورده شوند. ✅ هنگام شستشو باید از کارهایی که منجر به صدمه یا خراش لایه قلع می شود، خودداری نمود. ✳ هنگام طبخ غذا در ظروف مسین، مناسب است از قاشق‌هاي چوبی استفاده شود، قاشق‌هاي فلزی ممکن است به پوشش ظرف آسیب برسانند. ✴ بهتر است مدت طبخ یا نگهداری غذا در ظروف مسین طولانی نشود. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #بهتر_است_بدانیم #ظرف_غذا #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

❇ همراهان گرامی سلام 📣📌😁👏 خانوادمون 1000 تایی شد👏🙏😄 💠🔰 تعداد اعضای کانال سلامتکده بهشت، از مرز 1000 نفر عبور کرده است. 🙏🌸 از همراهی و حمایت های تان ممنونیم. 🔷✳ کانال خبری-آموزشی سلامتکده بهشت با انتشار اخبار نگاهداشت تندرستی در کنار شماست. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره چهارده🔷🔹 💠ظروف غذا (4)💠 🔰 ظروف استیل از تركیب آهن و فلزات دیگر ساخته شده‌اند و بسیار با دوام هستند و طول عمر بالایی دارند. ❇ ظروف استیل قادر به پخش یکنواخت حرارت نبوده و در نتیجه ممکن است غذا سریع در آن بسوزد. ✅ بنابراین لازمست شعله مناسب و در حد کم نگه داشته شود تا غذا خوب طبخ ‌شود. ✳ از ظروف استیل می توان برای طبخ غذاهای آبدار مثل خورشت و سوپ و آش استفاده کرد. ✴ بهتر است مواد غذايی اسیدی، گوشت، گوجه فرنگی، آلو، چغندر و نمك برای مدت طولانی در ظروف استیل نگهداری نشوند. 🔷 بهتر است برای شست‌وشوی ظروف استیل از مواد سفیدکننده و سیم ظرفشویی استفاده نشود. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #بهتر_است_بدانیم #ظرف_غذا #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🍏🌺رازهای کوچک تندرستی🌺🍏 🔹🔷پیام شماره پانزده🔷🔹 💠ظروف غذا (5)💠 🔰 ظروف تفلون در صورت سالم بودن کامل کف و جداره ها قابل استفاده اند. ❇ بهتر است از ظروف تفلون تنها در دمای پایین استفاده شود. ✅ هر گونه پریدگی و خط و خش در ظروف تفلون باعث آزادسازی مواد سمی و ورود آن به غذا می شود. ✳ ظروف چدنی در صورتی که تنها از آهن ساخته شده باشد و نه آلومینیوم، ظروف مناسبی هستند. ✴ ظروف سرامیکی از تفلون ها مقاوم تر هستند، اما در صورت آسیب لایه ی سرامیک برای پخت و پز نامناسب اند. 🔰 ظروف ملامین برای نگهداری غذا مناسب نیستند. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #بهتر_است_بدانیم #ظرف_غذا #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

💠پند حکیم (3)💠 بخاطر داشته باشیم: ❇️ غذا خوردن در حالت سیری و پر بودن معده باعث اختلال هضم و بیماری می شود. ✳️ خوردن غذا تنها باید بر اساس اشتهای واقعی باشد. 🔰 ریزه خواری نشانه ای برای اشتهای کاذب است و نیاز به بررسی پزشکی دارد. ❇ کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #پند_حکیم #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

🔹🔹توجه توجه🔹🔹 📌📣همراهان عزیز سلامتکده بهشت 🔺🔺🔺دریافت رایگان کتاب زیارت به سلامت ✅️کتاب متفاوت و بسیار کاربردی زیارت به سلامت جهت بهبود کیفیت سفر زائران اربعین به صورت نسخه چاپی منتشر شده است. 🔶هدیه ارزشمند دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت. 🔺️🔺️لطفا برای دریافت کتاب به سلامتکده بهشت مراجعه فرمایید. 👌پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم. ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•° #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

📌📣 معرفی داروخانه سلامتکده بهشت 🔶 به منظور رفاه حال مراجعه کنندگان انواع داروهای گیاهی از شرکت های معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت در دواکده ارائه می شود. ❇ از آنجاییکه سلامتکده بهشت در طرح ترافیک قرار دارد و به منظور کاهش رفت و آمد سفارش های دارویی به صورت آنلاین و تلفنی هم پذیرفته می شود. ✴ جهت اطلاع از فرآورده های موجود در دواکده از لینک زیر وارد شوید: ❇️لینک داروخانه بهشت: https://eitaa.com/darookhaane ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

❇ همراهان گرامی سلام 📣📌😁👏 خانوادمون 2000 تایی شد👏🙏😄 💠🔰 تعداد اعضای کانال سلامتکده بهشت، از مرز 2000 نفر عبور کرده است. 🙏🌸 از همراهی و حمایت های تان ممنونیم. 🔷✳ کانال خبری-آموزشی سلامتکده بهشت با انتشار اخبار نگاهداشت تندرستی در کنار شماست. 🍏 سالم باشید، سالم بمانید. 📣📌کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت: ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #تندرستی #طب_ایرانی #طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

💠چطور در آلودگی هوا سلامتی خود را حفظ کنیم؟ 📌 دکتر نفیسه حسینی یکتا مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره این موضوع مواردی را ذکر کردند: 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماری‌های زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ که باعث تولید خشکی در بدن می‌شوند مثل گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا خودداری و بیشتر غذاهای سبک میل کنید و از پرخوری و درهم خوری پرهیز نمایید. 🔹استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو با سبزیجات فراوان همچون پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان، اسفناج و شلغم و سالاد کاهو با هویج رنده شده، روغن زیتون و آب لیمو یا نارنج طبیعی برای کاهش جذب سموم هوا و رفع یبوست توصیه میشود. 🔹هوای داخل منزل را با بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب و جوشاندن ترکیب آب و گلاب و یا آب و سرکه پاکسازی کنید. 🔹استفاده از مغزها همچون گردو، بادام شیرین و فندق و میوه هایی همچون سیب و انار شیرین در دفع سموم بدن موثر است. ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ نوبت دهی پزشکان سلامتکده: https://nobat.iums.ac.ir/ #آلودگی_هوا #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic

📌📣 معرفی داروخانه سلامتکده بهشت 🔶 به منظور رفاه حال مراجعه کنندگان انواع داروهای گیاهی از شرکت های معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت در دواکده ارائه می شود. ❇ از آنجاییکه سلامتکده بهشت در طرح ترافیک قرار دارد و به منظور کاهش رفت و آمد سفارش های دارویی به صورت آنلاین و تلفنی هم پذیرفته می شود. ✴ جهت اطلاع از فرآورده های موجود در دواکده از لینک زیر وارد شوید: ❇️لینک داروخانه بهشت: https://eitaa.com/darookhaane ❇کانال آموزش و اطلاع رسانی سلامتکده بهشت ━━━━━━°•🌸•°━━━━ https://eitaa.com/behesht_clinic ━━━━━━°•🌸•°━━━━ #طب_ایرانی #طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #سلامتکده_بهشت @behesht_clinic