شما هم وقتی هوا گرم میشه، بدون پتو می‌خوابین؟! 🛌 توی همه فصول، موقع خواب سطح بدن سردتر از حالت عادی میشه، برای همین هم حتی اگه هوا گرم باشه نیاز به روانداز داریم. برای تابستون خوبه که از روانداز نازک و نخی استفاده کنیم ✅ #تدابیر_فصل #تابستان ☀️ بهشتک | @beheshtak 🌱

زد اگر کسی در خانه‌ات دل ماست کرده بهانه‌ات... بهشتک | @beheshtak 🌱

من تا مدت ها فکر می‌کردم که سالم زندگی کردن هزینه زیادی داره و از این بابت معذب بودم که خرج اضافه به خانواده تحمیل می‌کنم 🥲 تا اینکه چند روز پیش رفتیم فروشگاه و شیطون گول مون زد و دو تا بستنی هم برداشتیم! 😅 بعد که اومدیم خونه و فاکتور رو دیدم اینجوری شدم 😟🙁😭🤬 دو تا بستنی کوچیک شده بود ۲۰۰ تومن! تازه خوشمزه هم نبود! 😒 خب ما با این پول می‌تونستیم یه قاووت یا سمنو بگیریم که چند روز طول می‌کشه تا تموم بشه (بسته به مقدار مصرف)، تازه خوشمزه و سالم هم هست! 🥺 خلاصه همسرمم قانع شدن که خوراکی‌های سالم به صرفه تره 😁 #خودمونی 💬 بهشتک | @beheshtak 🌱

چقدر جای خالی شون حس میشه این روزها... 💔

اگه با شیر گاو #یبوست پیدا می‌کنید این نکته کمک تون کنه 👇 وقتی سرشیر رو برندارید و توی خود شیر بمونه، چربی سرشیر کمک می‌کنه که یبوست پیدا نکنید. ✅ ❓ چیکار کنیم که سرشیر جدا نشه؟ 👈 #شیر رو موقع جوشاندن مرتب هم بزنید. بعد از اینکه زیرش رو خاموش کردین هم تا وقتی که از حرارت بیافته هم بزنید.🫕 بهشتک | @beheshtak 🌱

طرف هیچچچچ اعتقادی به رعایت نکات طبی و بهداشتی نداره بعد می‌بینی آپاندیس و کیسه صفراش رو درآورده؛ کلیه هاش از کار افتاده؛ زانوش رو عمل کرده؛ دندون هاش مصنوعیه؛ قبل و بعد هر وعده غذایی هم قرص می‌خوره؛ تازه معقده که هیچیش نیست و کارهای ما سوسول بازیه! 😶 دیدم که میگما 😅 آدم انقدر مثبت اندیش آخه 😂😐 #خودمونی 💬 بهشتک | @beheshtak 🌱

#نکته #کمک_های_اولیه 🧰 📌با زردچوبه خونریزی رو متوقف کنید! برای زخمی که خونریزی شدیدی داره پنبه رو آتش بزنید و تا حرارتش رو از دست نداده، به زردچوبه آغشته کنید بعد بذاریدش داخل زخم بلافاصله خونریزی بند میاد 👍 🚫 کپی و انتشار فقط با ذکر منبع بهشتک | @beheshtak 🌱

ناامید نشو! از همونجایی که شکست خوردی رویش اتفاق می‌افته :) #إنِّ_مَعَ_العُسرِ_یُسرا #حال_خوب بهشتک | @beheshtak 🌱

‌پ.ن: یه کم ریحون کاشتیم، برام جالب بود که تا الان هرچی دراومده از داخل ترک های زمین بوده! به ذهنم رسید که ترک خوردن و شکستن هم میتونه مقدمه جوانه زدن باشه و رشد دقیقا از باشه همونجایی که شکست خوردیم 🙂

📌از نی استفاده کنید! #تدابیر_فصل #تابستان ☀️ #عطش بهشتک | @beheshtak 🌱

معمولا برای کم خونی قرص آهن تجویز می‌کنند که مثل همه داروها عوارض داره 😒 اما یه راهکار بهتر هم هست؛ 📌 معجون خونساز مواد لازم: رب سیب: ۱ ق مربا خوری رب انار: ۱ ق غذاخوری شیره کشمش: ۱ ق مربا خوری شکر سرخ: ۱ ق چایخوری گلاب و بیدمشک: یک پنجم لیوان آب آهن تاب یا آب جوشیده شده: ۴ پنجم لیوان 🍹 اینا رو با هم ترکیب کنید، میشه یه شربت مقوی، خونساز و خوشمزه 😋👌 مقدار مواد رو هم میتونید براساس ذائقه خودتون تغییر بدین ✅ #خوشمزه‌جات 😋 #کم_خونی 🩸 بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ 👈 آب آهن تاب چیه؟ یه تیکه آهن خالص رو داغ میکنن، بعد داخل آب میکنن و انقدر این فرایند رو تکرار میکنن تا آب به جوش بیاد ♨️ یه جورایی با آهن غنی شده و به رفع کم خونی کمک می‌کنه. این آب رو حتی می‌تونید برای پخت غذا هم استفاده کنید تا آهنش بیشتر جذب بدن بشه. 🍲 طرز تهیه رب سیب رو هم بعداً میگم. همه اینایی که گفتم رو هم می‌تونید از بهشتستان با قیمت خیلی مناسب تهیه کنید. (این تبلیغ نیستا! واقعیته 😊😁) همین معجون خونساز رو هم آماده دارن 👌