‌ 👈 آب آهن تاب چیه؟ یه تیکه آهن خالص رو داغ میکنن، بعد داخل آب میکنن و انقدر این فرایند رو تکرار میکنن تا آب به جوش بیاد ♨️ یه جورایی با آهن غنی شده و به رفع کم خونی کمک می‌کنه. این آب رو حتی می‌تونید برای پخت غذا هم استفاده کنید تا آهنش بیشتر جذب بدن بشه. 🍲 طرز تهیه رب سیب رو هم بعداً میگم. همه اینایی که گفتم رو هم می‌تونید از بهشتستان با قیمت خیلی مناسب تهیه کنید. (این تبلیغ نیستا! واقعیته 😊😁) همین معجون خونساز رو هم آماده دارن 👌

#روضه_عطش 🇱🇧 لبنان عزیز تامین تانکر آبرسان در جنوب لبنان 🤌 در طول ضبط این ویدیو، ۲بار به یه نقطه حمله می‌کنند. نامردها به آب آشامیدنی‌ مردم بی‌گناه هم رحم نکردند... 💔 منطقه‌ی جنوب لبنان، این چند وقت به شدّت توسّط دشمن جنایت‌کار مورد حمله قرار گرفته. 💧 یکی از اهداف حمله‌، سیستم آب‌رسانی منطقه بوده و حتی تانکر پخش آب آشامیدنی هم، همینطور که توی ویدیو می‌بینید از بین رفته. مشکل آبرسانی جدّیه و باید اقدامات فوری صورت بگیره. 🧾 برای خرید یه تانکر آبرسان، که داخل منطقه آب‌رسانی اضطراری انجام بده، 30000 دلار، معادل 5 میلیارد تومان لازمه. 🏴 در ایّام محرّم اباعبدالله‌الحسین (علیه‌السلام) به یاد لب‌های خشکیده‌ی امام‌حسین نیّت کنیم و دست به دست هم بدیم تا ان‌شاءالله بتونیم حداقلّ یه تانکر آب‌رسان از طرف اعضای باقیات‌الصالحات، برای برادران و خواهران عزیزمون در جنوب لبنان تهیّه کنیم. 🤲 ان‌شاء‌الله 💳 جهت مشارکت از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://app.baghiat-s.ir/fa/campaigns/65 https://app.baghiat-s.ir/fa/campaigns/65 #پویش_کمک_به_لبنان ❃ بߊ‌ܧࡅ࡙ߊ‌ت‌ߊ‌لࡎߊ‌لحߊ‌ت 📿 ❃ ࡅ࡙ܭ ܧܥ‌‌ܩܢ ܭوܥ݆ܭ، ࡅ࡙ܭ نیّت بزرܭَ، ࡅ࡙ܭ ࡅ݅ߺوߊ‌ب‌ ܣܩࡅ࡙ܢܚ݅گی ༻ 🔗 @baghiat_s

#خوشمزه‌جات 😋 📌 ذرت بخارپز مواد لازم: - ذرت تازه: ۲ تا ۴ عدد - آب: به مقدار لازم - نمک یا آبلیمو یا سس جوانه گندم: برای سرو، دلخواه طرز تهیه: 1. ذرت‌ها را از برگ و موهای اضافی پاک کنید. 2. داخل قابلمه، یک پایه یا سبد بخارپز بگذارید و کمی آب بریزید؛ طوری که آب به ذرت‌ها نرسد. 3. ذرت‌ها را داخل سبد بچینید و درِ قابلمه را بگذارید. 4. اجازه دهید ذرت‌ها با حرارت ملایم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخارپز شوند تا نرم و خوش‌طعم شوند. 5. بعد از پخت، می‌توانید کمی نمک، آبلیمو یا سس جوانه گندم روی آن‌ها اضافه کنید و سرو نمایید. نکته: اگر ذرت‌ها خیلی جوان و نرم باشند، زمان پخت کمتر است. برای ذرت‌های سفت‌تر، چند دقیقه بیشتر بخارپز کنید. نوش جان 🌽✨ بهشتک | @beheshtak 🌱

بازیگران جدید مختارنامه! بهشتک | @beheshtak 🌱

شهید رجایی: اگر آمریکا و همفکرانش به ما بگویند، سازش کنید تا گندم به شما بدهیم، ما یک نان را ۳۶ میلیون نفری خواهیم خورد ولی زیر بار این ذلت نخواهیم رفت! 💬 فرق می‌کنه رئیس جمهور کی باشه... #مرگ_بر_آمریکا #علی_الاصول بهشتک | @beheshtak 🌱

۷ تا قاعده هست که رعایتشون می‌تونه به حفظ سلامتی و بهتر شدن خیلی از بیماری‌ها کمک کنه. 🌱 اما این قواعد چیه؟ 🧐 📌 قاعده اول: تا گرسنه نشدی نخور، و قبل از اینکه کاملاً سیر بشی، دست از غذا بکش. ⬅️ اگه به یه غذا یا خوراکی میل نداری، خودتو مجبور به خوردنش نکن. ⬅️ وقتی احساس گرسنگی کردی، حدود ۳۰ دقیقه صبر کن. اگه بعد از اون هنوز گرسنه بودی، غذا یا میان‌وعده‌ات رو بخور. چون گاهی احساس گرسنگی، موقتی و کاذبه. ⬅️ قبل از اینکه کاملاً سیر بشی و هنوز یه ذره اشتها داشته باشی، غذا خوردن رو تموم کن. 🌿 ادامه داره... #قواعد_طلایی 🌟 بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ ❓چرا تا وقتی گرسنه نشدیم، چیزی نخوریم؟ چون وقتی گرسنه میشیم، سودا توی معده می‌ریزه و بقایای مواد غذایی قبلی رو خارج می‌کنه تا معده آماده دریافت غذای جدید بشه. 🍛 ولی اگر صبر نکنیم ممکنه بقایای غذای قبلی، غذای جدید رو فاسد و خراب کنه 🤢 بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ ❓ چرا باید قبل از اینکه کاملاً سیر بشیم، دست از غذا بکشیم؟ 🤔 چون معده و مغز هم‌زمان با هم جلو نمی‌رن! 🍽 وقتی غذا وارد معده می‌شه، با شیره‌های گوارشی مخلوط می‌شه و حجمش بیشتر می‌شه. اگر هر بار معده رو تا آخرین حد پر کنیم، کم کم معده ضعیف میشه و ممکنه روند هضم دچار مشکل بشه. 🧠 از طرفی، پیام سیری از طریق عصب واگ به مغز می‌رسه؛ اما این پیام فوری نیست و معمولاً حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشه تا مغز متوجه بشه که معده پر شده! پس وقتی احساس کردی هنوز حدود ۲ تا ۳ قاشق جا داری، همون موقع دست از غذا بکش. 👌 ✅ این عادت ساده هم به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه و هم جلوی پرخوری رو می‌گیره. بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ #ممنوعات_بارداری 🚫 ۴. خوردن سرکه به طور کلی سرکه باعث ضعف رحم میشه. برای همین هم توی بارداری ممنوعه چون ضعف رحم ممکنه به منجر به آسیب یا حتی سقط جنین بشه. 🔅 نکته: هر چیزی که سرکه دارد میتواند این ضررها را داشته باشد مثلا سکنجبین، انواع سس، چیپس سرکه نمکی و... بهشتک | @beheshtak 🌱

#خوشمزه‌جات 😋 🍏🌿 شربت آلوئه‌ورا با طعم سیب ✨ مواد لازم: 🔸 ژل آلوئه‌ورا تازه: نصف پیمانه 🔸 آب سیب طبیعی: ۲ پیمانه 🔸 آب سرد: ۱ پیمانه 🔸 عسل یا شکر: ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری 🔸 آب‌لیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری) 🥣 طرز تهیه: 1️⃣ ژل شفاف داخل برگ آلوئه‌ورا رو جدا کنید و چند دقیقه داخل آب سرد بذارید تا تلخیش گرفته بشه. 2️⃣ ژل آلوئه‌ورا، آب سیب، آب، شیرین‌کننده دلخواه و کمی آب‌لیمو رو داخل مخلوط‌کن بریزید. حدود یک دقیقه میکس کنید تا کاملاً یکدست بشه. 4️⃣ داخل لیوان بریزید و به دلخواه تزیین کنید 🤗 بهشتک | @beheshtak 🌱

هر روز صبح آب جوش یا ولرم بخور خیلی خواص درمانی داره! ❌❌❌🙄🙄🙄🙄❌❌❌ خوردن بیش از حد آب مخصوصا ناشتا، باعث ضعف معده میشه و اصلا عادت خوبی نیست! شاااید طبیب برای کسی توصیه کنه که یه مدت چنین کاری رو انجام بده ولی به هیچ وجه نمیشه توصیه عمومی کرد. #باورهای_غلط ❌ بهشتک | @beheshtak 🌱