#خوشمزه‌جات 😋 🍏🌿 شربت آلوئه‌ورا با طعم سیب ✨ مواد لازم: 🔸 ژل آلوئه‌ورا تازه: نصف پیمانه 🔸 آب سیب طبیعی: ۲ پیمانه 🔸 آب سرد: ۱ پیمانه 🔸 عسل یا شکر: ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری 🔸 آب‌لیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری) 🥣 طرز تهیه: 1️⃣ ژل شفاف داخل برگ آلوئه‌ورا رو جدا کنید و چند دقیقه داخل آب سرد بذارید تا تلخیش گرفته بشه. 2️⃣ ژل آلوئه‌ورا، آب سیب، آب، شیرین‌کننده دلخواه و کمی آب‌لیمو رو داخل مخلوط‌کن بریزید. حدود یک دقیقه میکس کنید تا کاملاً یکدست بشه. 4️⃣ داخل لیوان بریزید و به دلخواه تزیین کنید 🤗 بهشتک | @beheshtak 🌱

هر روز صبح آب جوش یا ولرم بخور خیلی خواص درمانی داره! ❌❌❌🙄🙄🙄🙄❌❌❌ خوردن بیش از حد آب مخصوصا ناشتا، باعث ضعف معده میشه و اصلا عادت خوبی نیست! شاااید طبیب برای کسی توصیه کنه که یه مدت چنین کاری رو انجام بده ولی به هیچ وجه نمیشه توصیه عمومی کرد. #باورهای_غلط ❌ بهشتک | @beheshtak 🌱

‌ و جالبه که توی روایات توصیه شده صبح ناشتا یه تکه نان استفاده بشه! 🫓 🌿 خواص زیادی هم براش ذکر کردن مثل خوشبو شدن دهان، استحکام لثه و... (بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 345) موندم چرا بعضیا در لباس دین بدون اطلاعات کامل شروع به توصیه های عمومی طبی میکنن... چقدر ضربه خوردیم ما از این توصیه ها... 😔 بهشتک | @beheshtak 🌱

درباره طب اسلامی قبلا یه چیزایی گفتیم 👈 اینجا 👉 میتونید بخونید

خودت رو خرج چی می‌کنی؟! ما هر کاری که انجام می‌دیم، هر تصمیمی که می‌گیریم، در واقع داریم خودمون رو خرج می‌کنیم. اگه چیزی که در ازاش به دست میاریم، از خودمون ارزشمندتر باشه که چه بهتر ✨ اگه هم‌سطح خودمون باشه، می‌شیم مثل فروشنده‌ای که صبح تا شب تلاش کرده و آخرِ کار، فقط همون سرمایه‌ی اولیه‌ش رو داره! 💰 و وای به حالمون اگه خودمون رو خرج چیز بی‌ارزشی کرده باشیم... 🍂 ﴿وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ﴾ (مؤمنون، ۱۰۳) و کسانی که ترازوی اعمالشان سبک و بی‌ارزش است، همانانند که سرمایه‌ی وجود خویش را از دست داده‌اند... برگرفته از کلاس #حجت‌الاسلام_کهنمویی #منبرک #نفس ‌ بهشتک | @beheshtak 🌱

من برم برای وقتایی که صرف بازی کردم استغفار کنم... 🥲 البته قاعدتا گناه کردن، بدتر از بازی و اتلاف وقته هعییی اونا رو چیکار کنیم...؟ 😔

🍒 گیلاس خیلی خوشمزه ست ولی مصرف نادرستش می‌تونه مشکل درست کنه چون گیلاس سریع الاستحاله ست و معده رو سست می‌کنه. پس 👇 گیلاس نخور اگه: 🍛 تازه غذا خوردی 🤤 خیلی گرسنه ای 🥴 ناراحتی و مشکلات معده داری 🤕 غلبه اخلاط داری (مثلا صفرا یا سودا) 📚 منبع: تقویم الادویه #تابستان ☀️ #مفردات بهشتک | @beheshtak 🌱

به ما می‌گفتن ملاک تون برای انتخاب رشته، نیاز جامعه باشه پس چرا حرف آقا چیز دیگه ایه؟! 🤔 #رهبر_شهید #راه_شهید بهشتک | @beheshtak 🌱

‌‌ 📌 قاعده دوم: مصرف بهینه آب 💧 حتماً شنیدین که میگن: «هر روز ۸ لیوان آب بخورید!» 🧐 با عرض معذرت باید بگم که چرته! 😒 چرا؟! چون مقدار آبی که بدن بهش نیاز داره، به عوامل مختلفی بستگی داره، مثل: 👈 مزاج 👈 اقلیم و محل زندگی 👈 فصل 👈 میزان فعالیت و تعریق 👈 غذایی که در وعده قبل مصرف کردیم و ... مثلاً توی تابستون یا وقتی مدت زیادی توی هوای گرم بودیم، بدن رطوبت بیشتری از دست می‌ده و ممکنه حتی بیشتر از ۸ لیوان آب نیاز داشته باشه. 🥵 اما وقتی هوا خنکه و تعریق زیادی هم نداشتیم، طبیعتاً نیاز بدن به آب کمتره. پس اینکه برای همه افراد و در همه شرایط نسخه‌ی «۸ لیوان آب در روز» پیچیده بشه، چندان دقیق نیست. 🙄 ادامه داره... #قواعد_طلایی 🌟 #باورهای_غلط ❌ بهشتک | @beheshtak 🌱

❓ پس چطور آب بخوریم؟ 👈 وقتی احساس تشنگی کردین، کمی صبر کنین؛ اگر بعد از چند دقیقه هنوز تشنه بودین، یعنی عطش واقعی وجود داره و می‌تونین آب میل کنین. ✅ 🔸 یه نکته دیگه اینکه بعد از غذا، بهتره آب رو با آرامش و جرعه‌جرعه بنوشیم. نوشیدن حجم زیاد آب بلافاصله بعد از غذا ممکنه برای بعضی افراد باعث احساس سنگینی و اختلال در هضم بشه. 🤕 💧 آب رو جرعه‌جرعه و با مکث بنوشین؛ به این شیوه در طب سنتی «آب وافی» گفته می‌شه؛ یعنی آبی که به هضم کمک می‌کنه و خرابش نمی‌کنه. ❓ اگه مدت زیادی از وعده غذایی گذشته بود چی؟ 👈 باز هم آب رو جرعه‌جرعه و با مکث بنوشین. اگر بعد از اون هنوز احساس تشنگی داشتین، می‌تونین یک یا دو لیوان دیگه هم میل کنین. 😊🥤 بهشتک | @beheshtak 🌱

طرف یه خیار می‌خواد بخوره؛ کنارش نمک می‌زنه، روش فلفل می‌پاشه، بعدشم یه چای نبات می‌خوره! 😐😂 خودِ خیار اگه می‌تونست می‌گفت: داداش! اگه نمی‌خوای خنک بشی، اصلاً منو نخور! چرا این‌قدر باهام دشمنی داری؟! 😕😂 #خودمونی بهشتک | @beheshtak 🌱

🔷 پرچم‌های خونخواهی در دستان مردمی داغدیده که در سوگ مراد خود نشسته‌اند این تلاطم تمام شدنی نیست... پخش زنده: https://telewebion.ir/live/irinn2 #باید_برخاست بهشتک | @beheshtak 🌱