🔆 #پرسش_وپاسخ ❓ چه کنیم که به هنگام امتحان و یا شرکت در مسابقات، بر استرس خود فائق آییم. اصولا من هنگام پاسخ به مشکل برخورد می کنم و مدام شک. می کنم و همین امر باعث می شود نتوانم خوب پاسخ دهم.   پاسخ🔰در مورد استرس نکات فراوانی بیان شده که شما رو دعوت به #مطالعه ی آنها می کنم. استرس دلائل مختلفی ممکن است داشته باشد که باید برای هر علت عملکرد متفاوتی داشت. عموما #دلیل_استرس در حفاظ دو چیز است: اول #تلقین_منفی و دوم عدم آمادگی مطلوب. به محفوظاتتان اطمینان کنین و آیه ای را که تلاوت کردید مجدد باز نگردید، سعی کنید به خودتان القائات مثبت داشته باشید و تلقینهای منفی را از خودتان دور کنید. مثلا با خود بگویید من خوب جواب می دهم امید به خدا و نگویید اگه جواب ندادم چی می شه؟ آمادگی مطلوب در مورد #محفوظات نیز باعث از بین رفتن استرس می شود. هر چه عملکرد بهتری در زمان حفظ اولیه و تثبیت آن داشته باشید در آینده کمتر دچار استرس به هنگام پاسخ می شوید. نکته ی دیگر اینکه سعی کنید که شرایط #امتحان و یا مسابقه را برای خود شبیه سازی کنید و خودتان را در فضای مشابهی قرار بدهید، یعنی از کسی بخواهید که مانند پرسشی که در امتحان و یا #مسابقه می شود از شما سئوال کند و بدانید که این عملکرد تأثیر بسیار زیادی در کاهش #استرس و افزایش کیفیت دارد دارد. ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ مجموعہ قرآنے ریحــان بـهـــشــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#اینفوگرافیک ✴️ #نکات_کلیدی #جزء_بیست_وهفتم قرآن #مفاهیم_قرآن ↩️ادامه دارد..... ‎‌○○○○○○○○○○○ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

💡💡💡سه فاز💡💡💡 ✴️یکی تعریف می‌کرد ... وقتی از نماز جماعت صبح بر می‌گشتم جماعتی را دیدم که بزور قصد سوار کردن گاو نری را ؛ در ماشین داشتند. گاو مقاومت می‌کرد و حاضر نبود سوار ماشین بشود، من رفتم دستی به پیشانی گاو کشیدم؛ گاو مطیع شد و سوار شد. من مغرور شدم و پیش خودم گفتم؛ «این از برکت نماز صبح است.» وقتی رسیدم خانه ... دیدم مادرم گریه و زاری می‌کند، علت را که جویا شدم گفت: گاومان را دزدیدند!😐😳 گاو مرا شناخته بود ولی من او را نشناختم ...🤦‍♂ ‌ 💜داداش 😏نمازی که برا فاز باشه قیمتش چندغازه😏 ✅مِنَ النَّاسِ مَنْ یَعْبُدُ اللَّهَ عَلی حَرْفٍ فَإِنْ أَصابَهُ خَیْرٌ اطْمَأَنَّ بِهِ وَ إِنْ أَصابَتْهُ فِتْنَةٌ انْقَلَبَ عَلی وَجْهِهِ خَسِرَ الدُّنْیا وَ الْآخِرَةَ. 💠چون به حالی میاد و به ضدِ حالی میره. و تهش بد باختی رفیق. #خدا #نماز ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ مجموعہ قرآنے ریــحان بــهــشــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#انگیزشی ✨یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید. اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود، بالاخره همه ی آب کثیف از لیوان خارج می شود و آبی که لیوان را پر می کند، کاملا شفاف خواهد بود. 👈🏻 لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم. فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین میکردیم و طولی نمی کشید که آنچه غلط بود، از بین می رفت. ✅همین امر درباره ی شیوه ی فکرکردنمان هم صادق است. 👈🏻 اگر به داشتن افکار درست عادت کنید، افکاری برخاسته از ایمان، امید، دلگرمی و میتوانم ها؛ آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت. #شبتون_بخیر 🌹💝🌺🍃 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ مجموعہ قرآنے ریــحان بــهــشــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#سلام #صبحتون_بخیر ✨چهارشنبه های امام رضایی👆👆 اگه دلتون هوای امام رضا رو کرده ببینین💝 #التماس دعا #مشهد #کلیپ #استوری ❥✦✺⃟🌹࿐ུ═✺⃟🌹࿐ུ═┅┄ مؤسسه قرآنی ریحانِ بهشت👇 https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#حدیث_نگاشت #حدیث_گرافی #عکسنوشته #مبارزه_بانفس ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ مجموعہ قرآنے ریحان بـهــشــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

🍃نیازهای اولیه حضرت آدم🍃 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 1⃣ مسکن 🏡 وَقُلْنَا يَا آدَمُ اسْكُنْ أَنتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ ﻭ ﮔﻔﺘﻴﻢ : ﺍﻱ ﺁﺩم ! ﺗﻮ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺑﻬﺸﺖ ﺳﻜﻮﻧﺖ ﮔﻴﺮﻳﺪ(بقره ۳۵) 2⃣ خوراک 🍔 وَكُلَا مِنْهَا رَغَدًا حَيْثُ شِئْتُمَا ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺟﺎﻱ ﺁﻧﻜﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻴﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﻭ ﮔﻮﺍﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ(بقره ۳۵) 3⃣ لباس 👕 وَطَفِقَا يَخْصِفَانِ عَلَيْهِمَا مِن وَرَقِ الْجَنَّةِ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪﻥ ﺑﺮﮒ ﻫﺎﻱ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﻛﺮﺩﻧﺪ.(طه١٢١) 4⃣ همسر 🧕 وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺪﻳﺪ ﺁﻭﺭﺩ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭﺵ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻳﺎﺑﺪ.(اعراف١٨٩) #نیاز #آدم #اقتصادی #نکات_قرآنی ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ مجموعہ قرآنے ریحـان بــهــشــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a