🚨کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می‌شود! 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🔸ولی خواب شب اونهم‌ تو ساعت مناسب که قبل از نیمه شب است بر حفظ سلامتی کودکان تاثیر مثبت گذاشته و‌ ترشح هورمون رشد را هم‌ در پی دارد و سبب رشد بهتر فرزندانمون می شود. #خواب_شب #هورمون_رشد #فرزندان #آرامش #لجبازی ╭┅─────────┅╮ 🌺 کانال محیا ╰┅─────────┅╯ http://eitaa.com/beheshtzendegi